1樓：聖維風
自控力如果在學習方面能夠發揮，那麼我的成績因該會有質的飛躍吧。
2樓：賣萌
自控力主要就是堅持，你不要動搖自己的信念，時時刻刻都不要忘記自己的原則。
3樓：wll踏雪
我男朋友喜歡做八段錦，一開始他讓我練我沒有練，因為我覺的沒有啥用，他說你堅持下來看看有沒有用，我就聽他的話讓他教我練，練了一段時間，我感覺到渾身舒適，身體輕暢！從前的體質有點差，現在變的強健了！現在我每天都會做一套八段錦！
感謝我的男朋友讓我學會了堅持，讓我有了和他一樣的愛好！
4樓：老農黑土
建立自控能力讓我很容易習慣一件事情，比如說我現在每天都要堅持健身，現在亞健康狀態都改善多了。
5樓：猴90558瞻椒
覺得非常有成就感，自控能力其實很重要，乙個人如果連自己都控制不了更別提可以完成什麼事了。
6樓：秀天嗎
以前做不到早睡早起，後來強迫自己做到早睡早起，也算是成功建立自控力給我唯一的體驗就是生活變得特別規律，心情越來越好。
為什麼需要自控力？
7樓：你即來
離開學校的那一天起，伴隨著經濟獨立，個人的思想也發生了劇烈變化。不知道什麼時候開始，散漫和不節制就成了我們畢業後的主線？
短短幾年大學同學再次相見，發現狀態和身材都走了樣。曾經的詩和遠方，如今只剩下苟且：發現自己不會的東西很多，但卻又沒有動力去學習、改變；每個月發工資後愉快幾天，到月底發現自己又是月光族；努力工作卻不見任何成效，很難在陌生環境下交到新朋友……
那麼我們自己到底怎麼了？如果這些現象中發現了自己的身影，那麼說明你缺乏一項重要的能力：自控力。
從遠古到現在，意志力區分了人和動物，也區分了每乙個人。那些優秀的人，據觀察發現，往往更能控制自己的注意力、情緒和行為。同時人際關係也會更和諧，戀情更長久，收入和事業也都令人滿意。
自控力的優點實在是太多了。最重要的是，自控力本來就存在我們大腦中，而我們守著這樣的金礦，卻在拼命地尋找別人的經驗和辦法。別人的成功經驗不一定可以複製，但是挖掘自身的潛力寶藏，發揮出自控力，卻是突破自我的最佳方式。
為什麼自控力如此重要？
8樓：風情
人類是唯一會自我毀滅的動物，自控力強的人，能夠在自己設定的局裡，不斷的突破和提公升自我，最終達成自己的目標，畢慶晌自控力不強差褲的人，在自己設定的局裡，不斷的突破和提公升自我，最終也只會走向自我毀滅，這就是自控力的作用。自控力是什麼？自控力是一種自我管理的能力，是一種自我約束的能力。
自控力是乙個人的基本素質，是一切成功的基礎。乙個人的自控力，不僅可以幫助自己獲取成功的事業，還能夠幫助自己獲取幸福的家庭，甚至是幫助自己實現自我的價值，讓自己的人生更加的豐富多彩。自控力是什麼？
自控力是一種自我約束的能力，是一種控制自己的慾望的能力。自控力是什麼？自控力是一種自我手鋒管理的能力。
自控力是自律。
自控力怎麼培養？
9樓：万俟訪
人們的自控力在早晨最強，然後隨著時間推移，注意力會不斷分散，自控力會逐漸減弱，到最後甚至會失控。 因此，成功人士一般都把一天當中最重要最緊急的事放在第一位來處理。
為什麼自控力如此重要
10樓：社南華輝
為什麼需要自控，主要是因為我們是群居動物，需要社會協作，這在幾萬年前就已經決定了，一直以來人類都是在抱團生活，進行互助合作，適應環境，這樣就經常出現，你的深層次想法，和本能需求不統一的情況，比如你肯定是想一次吃個飽的，但理性告訴你，明天不一定能再摘到果子，所以得把食物儲蓄起來。面對野獸你是膽怯的，但為了部落你也必須拿起**去戰鬥。而這些傳統一直延續至今，現代社會人與人的交流更緊密了，所以其實更需要自控力。
如何做到有自控力？
11樓：吥洅陌上青苔
我的是有三大通用件，簡單地說就是＂三有＂。所謂的三有就是：一有嚴謹的自控能備仿力。即襪掘能夠管理好自己的言行與情緒。遵紀守法，無不良嗜好；對人寬容，有誠信，樂於助人；
二有一項突出的技能。可以是心思縝密點子多；可以是文筆功夫到家；可以是某項專業技術嫻熟；也可仿好纖以是具有良好的組織領導能力等；
三有良好的協調溝通能力。就是善於表達與交流，有通暢的人脈資源以及向上管理的能力䓁。
如何提高自控力，如何提高自控力？
怎樣提高自律性？有以下一些建議,樓主可以參考 1加強思想修養。人的自制力在一定程度上取決於他們的思想素質。一般來說，具有崇高理想抱負的人決不會為區區小事而感情衝動產生不良行為。因此，要提高自制力最根本的方法是樹立正確的人生觀 世界觀，保持樂觀向上的健康情緒。2提高文化素養。一般來說，乙個人的文化素養...
自控力很差，怎麼辦，自控力很差怎麼辦
我就自控力很差，經常無法完成一些計畫。為此，我每次都把要做的事情整理成便條，寫清楚要做的事情和時間區間，再在手機上設定好鬧鐘進行提醒。慢慢的就會在腦子裡形成肌肉記憶，每到那個時刻就會自動想起要做的事情，並且有強迫症似的，不完成就心裡不舒服。我也有拖延症，也有自制力不好，控制不住自己的時候，自己清楚有...
自控力差怎麼辦，自控力差怎麼辦
冥想，人腦像乙個求知慾很強的學生,對經驗有著超乎大家想象的反應。如果你每天都讓大腦學數學,它就會越來越擅長數學。如果你讓它憂慮,它就會越來越憂慮。自控力什麼是自控力自控力,即自我控制。指對乙個人自身的衝動,感情,慾望施加的控制。你的情況非常普遍，不是自制力的問題，而是你的學習目標和學習動機不明確。請...