1樓：網友
意志力不集中有傳說是因為患有多動症，只是每個人程度不同，有的人嚴重有的很輕微，可以先檢查一下，但是前提是你精神很好的時候意志力不集中哈。
2樓：匿名使用者
叫你媽媽多熬點補的湯給你喝。
怎麼提高意志力~~~~
3樓：1緣定三生
你這屬於沒有學習動力！我對你說的只有幾句話！
有時間去多想想自己將來想過一種怎樣的生活！然後想一下自己怎麼做才能實現夢想中的生活！你可以想一些很遠大的目標！
時刻提醒自己如果不去努力的後果是什麼！無論你的父母多有錢，如果不努力，你都會被別人踩在腳下！
記住我一句話：在現在這個社會，你只有兩種選擇！
一、把別人踩在腳下！
二、被別人踩在腳下！
路由自己選的！
怎樣提高自己的意志力？
4樓：傅馨洛山雁
恭喜啊西方你能到重點班級裡面。
怎麼樣提高個人意志力啊？
5樓：羅餘
把一件事堅持做到最後。
6樓：匿名使用者
意志力是個偽概念，當你不幹就會死的時候，事情就會幹地又快又漂亮，這是人性的通病，寬寬心。給自己找壓力就ok了。
提高意志力方法有什麼？
7樓：風球球的粉絲
呵呵，說那多。有用嗎？
你自己若是不堅持的話，有個屁用啊。
要提高意志力，很簡單。
你的意志力就很高了。
你能放棄心中的慾望嗎？堅持自己不願意做的事情吧。
8樓：網友
最有效的方法就是make love
能保持90分鐘不射。
意志力就很高了。
9樓：南騫澤
我以前是個宅男啊，幹什麼事都拖拉，天天從早上網上到晚，dota啊，堅持不了學習，也不想搞，不過現在不是了，我的經歷就是跟著那些意志力強的同學一起，讓他們帶動你，關係肯定要鐵了。不想去也要去，每天被叫起床，然後一起去學習，反正就在自習室待著，搞兩個半小時估計就不行了，然後就和同學說話，聊聊天，然後再搞到11點去吃飯，然後回寢室玩下或者睡個覺，2,3點鐘去搞學習，注意是同學一群，搞到5點鐘吃飯，吃了又搞到十點，當然效率肯定不是很高了，再去跑步我一般跑三圈，有個跑六圈的，有時候10圈，不知他怎麼跑的，天天跑，我反正跑了腿就疼，不過堅持還是可以跑的，他不知怎麼腿就不疼，服了，乙個胖胖。然後就回去洗了睡了。
第二天繼續。
10樓：阿呦威威
高抬腿，邊跑邊罵自己不爽的事情。
11樓：網友
制定目標，為目標奮鬥。
12樓：網友
改變其實很簡單，只是看你對改變持什麼態度。
如果你一定要改變，那麼你會發現你的問題根本就是就是一小小草芥。
坐那好好想下你到底該不該改變。
你也可以聽一些有關催眠的錄音帶，那樣會讓你輕鬆改變。
說的深一點，人的行為都是受潛意識的操控。
你也可以去了解了解。
希望你能有所收穫。
13樓：夜殤
夜深人靜的時候 使勁的在心中默唸，我要幹什麼什麼的 並且幻想不這麼做就會有多麼的慘。我當年就靠這個一路唸書唸到大學的。
14樓：網友
哥們，你喜歡什麼運動，或者什麼運動最擅長，我是籃球足球愛好者，我並且是校隊的，兩個都是，我想贏，想比別人強，你如果沒有這個信念，就別談意志力！
15樓：網友
起床最簡單了，。你只要堅持乙個星期都早起，以後到時見你自己都會起來的。、習慣問題。
16樓：網友
很簡單，你要找到目標，目標就是你堅持的動力了。
17樓：網友
說那麼多啥用。
全是扯淡。我送你兩個字： 堅持。
18樓：網友
用自己最愛的（比如遊戲，上網等等）來強迫自己。
怎樣才能提高乙個人的意志力
19樓：左布右超
最簡單 最實用 最可行 同時也是最有效的就是：練習長跑。當你的長跑成績上去了我敢保證你的意志力也在逐步的提高。
20樓：聞而不知
經常做事半途而廢與自已的性格有關，求人不如求已，既然知道自已的不足，做事應堅持．堅持再堅持！
21樓：網友
其實應該從小事情做起，讓自己有個忍耐性。忍做起。一步的來，讓自己的目標，從近到遠，一點點的積累，..
22樓：絕地蒼狼
找個重要的人，讓你可以願意為他/她努力去做更好的人。人要有個夢想，接著才會有努力實現夢想的理由，然而實現夢想需要的就是意志力。
23樓：狼與我共舞
忍他人不能忍也。
苦他人不能苦也。
為他人不能為也。
24樓：
最主要是從內心裡認定乙個切實可行的目標，自己真正的想著去實現的東西！拙見！
25樓：陶爍陽莞爾
最新研究表示，意志力有「肌肉」特性。可以進行鍛鍊，也會漸漸消耗。如想提公升意志力，可以逐漸進行鍛鍊。比如：剋制住對自己的不良嗜好。
但是要注意循序漸進。具體鍛鍊方法，《意志力》一書有很多方法。
本人進行後還是比較有效果。
如何提高個人的意志力？
26樓：當熊掌踩扁企鵝
培養意志力的十種方法。
人最大的財富其實就是意志！
有意志的人就可以贏得這個世界！
父母給孩子最大的遺產就是意志！意志力是可以培養的！而且要終生培養！
第。一、每天都要讓自己做一件自己不願意做的事。只有先做自己不願意做的事可，才有資格做自己願意做的事。這是我教育我孩子最重要的乙個原則。
你吃完飯以後就想去看電視，但不行！你先把碗洗了才有資格去看電視！
第。二、把每一件小事做好，做完美！只有這樣的人才可能把大事做好，做完美！比如說：掃地就要把桌子底下、窗底下也打掃得乾乾淨淨！
第。三、刷牙一定要刷夠三分鐘！小時侯換了牙之後，牙一生只有一副！中國人的牙齒健康是全世界倒數的。牙齒的疾病會導致全身的疾病！
第。四、每天要堅持讀一篇難文章！讀難文章不僅對智商又很大的提高，對情商也有巨大的提公升！如果中學生能做到這一點，他的英語高考成績一定可以突破140分。
第。五、每天堅持爬100級樓梯。你一定會心情好、精神爽、身體棒！馬上去行動吧！
第。六、美國人飯前祈禱，那我們就要飯前、飯後快速讀一篇文章，可以是中文，也可以是英文！因為飢餓、因為別人都在看著你，所以你的閱讀速度會非常快！用不了一年的時間，你吸收知識的速度會遠遠超過別人！
第。七、每天堅持用冷熱水交替洗澡！你會發現自己的夢想會更遠大、精神會更集中、能量會更強大！
第。八、每天堅持向十個人以上微笑和表揚！微笑和讚揚才是全世界最有威力的**！功夫大師李連杰都認為微笑比他一身的武藝更強大！
第。九、每天堅持做一件不求回報的善事！如果你能堅持日行一善，那你的意志會有巨大的提公升！如果13億人民都能日行一善，那中國的力量將會十倍、百倍地增長！
第。十、自我肯定也非常重要。要經常對自己說：我是乙個有意志力的人！我能圓滿地完成自己每天的任務，獲得應有的成長。我能控制我的情緒和慾望，讓它們朝著積極的發方向發展！
27樓：網友
o型血吧？都這樣，很難改，除非把它當作頭等大事，做一切事情首要的準則才行。否則很難。
28樓：網友
我個人嘛，就是受了蠻重的傷害，意志力嘩的一下就提上來了！！！
29樓：網友
上面有一篇關於培養意志力的文章，很切合實際。
如何讓自己愛上學習?如何提高自己的意志力?
30樓：注個冊也麻煩死
嘔屎額，弟兄們，我也喜歡看**哦。不過你要注意在什麼時候看**，我呢，通常是在緊張的學習了一段時間後，看看**放鬆一下下，卻不會把它當成主課浪費寶貴學習時間。或者是在做完了所有作業以後，看我的**，這叫勞逸結合。
對於學習，不能逃避，考試總是要來的，我也想躲呢，你說到時候躲得了麼？時間當然來得及，只要你是真心想好，我建議你分清主次，考試範圍是**，你就主攻那個部分，這段時間認真聽講，藉藉同學的筆記把重要的題型抄下來看，不會問老師，作業自己做，千萬要先把遊戲啊，**啊放一放，要麼，你自己每天回到家先給晚上的時間定格計劃，列下來，一項一項的完成，做好哪一門就把那一項劃掉（我就是這樣做的，很有成就感的）。你要相信自己能創造奇蹟，剋制玩的慾望，想想放假有那麼多玩的時間呢，不急於一時。
31樓：匿名使用者
老大，千萬不能在看**啦那玩意太害人啦，你現在必須靜下心來想想自己的未來，咋說人得有個目標才能有鬥志吧，我被**還得老苦啦，越學不進去就越想看，越看就拉的越多，你現在必須先改掉上課不聽課的壞習慣，聽不會你就和好學生借筆記整理，一邊整理一遍理解唄，你就想咋說也比你待著強，學點算點掌握點算點，我跟你說我今天就有好好學習雖然我落下的多但我願與付出努力來挽回，一定不能再三心二意的了，晚上最起碼得多下一些功夫一定要熬夜啊還有筆記那大哥最重要了，當你發現你那厚厚的筆記本事你一定會老有成就感了。
32樓：匿名使用者
要自己好好去想一想阿！
想一想自己的將來。將來沒有後悔藥吃的。
我以前也想你這樣，後來都是靠自己想通的。為自己定個目標把。每次不想聽課，都想一想自己目標。想一想不聽課後果。
把每一節課當作是自己興趣。認真去聽。聽著聽著自然會感興趣的。
33樓：網友
用我的經驗來說吧、
我感覺你現在對學習肯定有學的意識勒、雖然狠是下定決心。但總是做不到吧、嘿嘿、我也曾有過這段經歷、其實你的問題不是課程落下的多少、而是你應該先克服心魔、既然想學習、就要做到、這個沒什麼技巧、全靠毅力、加油吧！
34樓：網友
我高中的時候和你一樣，總是以為時間還很多還早，並且看書看一會就丟一邊了，直到在有一次高三的朋友畢業之後聚會，回去之後我就想，他們都走了，那麼明年我呢？我能怎樣呢？於是在這樣的惶恐中開始學習！
最後的結果自己感覺還過得去，和付出成正比，呵呵。
你的時間比我多，高中生活才剛開始，但是說才開始，其實一轉眼就過了，即使在今天，我高中入學的情景還歷歷在目。你已經發現要好好學習了，但是缺少的恆心，強迫自己吧！想象一下你和同學們在教室學習共同埋頭苦讀，回憶一下父母期盼的眼神，和他們日漸佝僂的背影。
35樓：網友
想一想爸爸媽媽對你的操勞，關心，愛護。
學習的意志力不堅定怎麼辦，意志力不堅定怎麼辦？
別強迫自己去學 學習現在很多人都不喜歡甚至討厭，這就是學不下去的原因 而不是意志力的問題 當你喜歡一件事的時候，你會樂此不疲地把它完成下去 當你討厭它的時候，那就是考驗你的忍耐力了 在學習找那麼一點點樂趣出來，是你堅持學習的動力 意志力不堅定怎麼辦？先制定小計畫 很多人一開始制定計畫都是又高又多的，...
我這人的意志力不堅定，看意志力的書有用嗎
作用一定會有的，多少就沒一定了！其實鍛鍊意志力主要還是看本人，如果有乙個堅定的理由，那麼還會不堅定麼？對吧 其實 我覺得要是想堅持不懈的無完成一件事。只能靠自己。不要總是搖擺不定。不要總是抱著試一試的心態 首先做事之前的態度就得端正啊 否則怎麼堅持到最後？去看心理學吧，有研究表明，意志力是越用越少的...
怎麼來鍛鍊自已的意志力，怎麼磨練自己的意志力？
你可以選擇每天清晨長跑來幫助自己培養高度的自制力。也可以選擇各種各樣的體育活動。不論你選擇怎樣的事情，它首先是一件你必須強迫自己完成的苦差事。其次，這件苦差事也必須是你每天都可以完成的。最後，這件苦差事當然還應該是一件有益處的事情 例如，體育鍛煉有助於身體健康，提高身體機能，增強自信，改善認知能力等...