1樓：樊登讀書漲知識
如何逐步地鍛鍊自己的意志力
怎樣才能讓自己的意志力變強
2樓：宰驥
為有乙個辦法最現實，勇敢的去面對現實，面對挫折。只有不斷的經歷才能增加自己的意志力
3樓：尲
首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。然後，讓自己的長處得以發揮。
這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。 這是最基本的。
因此，你要好好利用自己的長處，盡量發揮自己的長處。 要多做，只有這樣才能盡可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。 如果一在的認為自己不行，而什麼都不去做，什麼都不敢去做。
就會變的越不自信，這是乙個惡性迴圈。 只要獲得成功時的滿足感，才能進一步獲得自信。當然了，可能慢慢來。
可以先做一些小事，在逐漸遞增。 自信，其實只是一種心態。需要的只是自己去發掘，並不需要過多繁雜的過程。
只要對自己有信心，那麼自己就肯定充滿力量。不要過分的顧及別人，過分的去注意別人對自己的看法。 要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。
自信，其實很簡單，只要相信自己就行了。 當有了自信心，什麼事情都會得心應手。關鍵在於自己，只要對自己有信心，就什麼都能解決。
另外，自信的最大因素，很可能是外界對自己的影響。 要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法，我們無須活在別人的世界裡。只要做好自己的事就行了。
管他那麼多幹嗎。要有世界只為自己存在的氣勢。要有走自己的路，讓別人去說吧的魄力。
沒有人能改變自己，沒有人能控制自己。 當自己成功時是自己的事，但如果受到別人的影響，而退卻的話，卻是自己的事， 何必為無關的人，左右自己呢。 最後一句:
要相信自己，自己就會充滿自信心。重在心態。
如何讓自己意志力強大？
4樓：匿名使用者
時間吧沒有人都是意志強大
都是在逞強而已
唯有成長是不變的規律
怎麼來鍛鍊自已的意志力，怎麼磨練自己的意志力？
你可以選擇每天清晨長跑來幫助自己培養高度的自制力。也可以選擇各種各樣的體育活動。不論你選擇怎樣的事情，它首先是一件你必須強迫自己完成的苦差事。其次，這件苦差事也必須是你每天都可以完成的。最後，這件苦差事當然還應該是一件有益處的事情 例如，體育鍛煉有助於身體健康，提高身體機能，增強自信，改善認知能力等...
學習的意志力不堅定怎麼辦，意志力不堅定怎麼辦？
別強迫自己去學 學習現在很多人都不喜歡甚至討厭，這就是學不下去的原因 而不是意志力的問題 當你喜歡一件事的時候，你會樂此不疲地把它完成下去 當你討厭它的時候，那就是考驗你的忍耐力了 在學習找那麼一點點樂趣出來，是你堅持學習的動力 意志力不堅定怎麼辦？先制定小計畫 很多人一開始制定計畫都是又高又多的，...
怎麼樣才能變強，怎麼樣才能讓自己變強大？
既然你都說你覺得你的身體和心理都要鍛鍊，那就從現在開始，立刻行動.把你的身體鍛鍊變得越來越強壯，夥計，我現在只是個高三的學生而已，雖然時間有些緊，但是我每天都堅持鍛鍊，我每天至少會做120個俯臥撐和60個仰臥起坐，還有其他的鍛鍊，當然也打球。我高一時就比較瘋狂，每天至少都有300個那樣子，一有空就做...