1樓：亓靜籃球事
糖尿病是以血糖公升高為特徵的代謝紊亂性疾病，不論是胰島素依賴性或非胰島素依賴性的糖尿病，除了應用降糖藥物維持**外，飲食**和運動**也是**糖尿病的重要輔助**。尤其是飲食**對於血糖的控制是非常重要的環節。
糖尿病患者的飲食控制並不是儘量少吃或節食，而是在保證營養的基礎上科學地制定食譜，控制總熱量，均衡營養素。糖、脂肪、蛋白質三大營養素是飲食中必須的營養物質，在注意均衡的同時更不能偏食。
1.蛋白質類食物的選擇：每日攝人的蛋白質中優質蛋白質應占30%-50%。
不主張吃素，希望每天能攝人10-150g瘦肉(包括禽類及魚蝦)，乙個雞蛋(50g左右)，一袋奶(250g)和適量的豆製品，用於補充優質蛋白質。
2.脂肪類食物的選擇：烹調油一般每日限制在20-25g以內，提倡多吃氽、煮、拌、蒸、滷的菜，炒菜少放油。禁止或少吃油炸食品及含脂肪高的零食。
3.糖類的選擇：糖類主要含在主食中，提倡多吃粗糧，如燕麥、蕎麥、全麥麵包、莜麵等。主食不是越少越好，每日不能少於150g。蔬菜水果主要提供維生素纖維索無機鹽及微量元素。
4.糖尿病患者一般每日應吃500g蔬菜，血糖控制好的人可以少吃一些水果。 提倡多吃含纖維素高的蔬菜，如芹菜、韭菜、蘿蔔、海帶等。
含澱粉高的蔬菜儘量少吃，如吃土豆、山藥、藕、荸薺等要與主食進行交換食用。
總的來說，糖尿病患者是可以吃肉的，但是不能吃肥肉(脂肪)，脂肪的攝入應該以植物類油脂為主，以減少對血糖的影響。
2樓：君王的孤獨
糖尿病患者對於一些肉是不適宜食用的，比如豬蹄，豬肝，香腸等豬蹄熱量和脂肪含量都偏高，糖尿病患者還是少吃為宜豬肝含有較高的膽固醇，食後會使血液中的膽固醇含量公升高，加重脂質代謝紊亂香腸，腸的脂肪含量極高，碳水化合物含量也極高，食用後不利於對糖尿病病情的控制雞心，膽固醇和脂肪含量偏高，過量攝入會加重糖尿病患者的脂質代謝紊亂，促進脂肪轉化為血糖，從而使血糖公升高，所以糖尿病患者應少吃。
3樓：美倪倪影視娛樂
糖尿病是可以適量吃肉的。牛肉、豬肉、羊肉、雞肉、魚等都可以吃 肉類中含有蛋白質、多種礦物質和微量元素。適量吃肉可以保證糖尿病人的營養均衡。
4樓：依依很美的
可以。它們是不同的概念。糖尿病是因為身體對糖的控制異常。與肉類無關。
適合糖尿病人吃的肉類
5樓：花為誰栽
1、牛肉適合糖尿病人吃。
降糖功效：牛肉富含鉻。有提高胰島素敏感性、改善葡萄糖耐量的作用。
中醫認為，牛肉味甘、性平，歸脾、胃經，有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰熄風、止渴止涎的功效。適用於氣短體虛、筋骨痠軟、貧血久病及面黃目眩之人，以及糖尿病偏於脾氣不足者。
3、烏雞適合糖尿病人吃。
降糖功效：烏雞含有10種氨基酸，其蛋白質、維生素b2、煙酸、維生素e、磷、鐵、鉀、鈉的含量更高，而膽固醇和脂肪的含量則很少。《本草綱目》認為烏雞有補虛勞羸弱、治消渴、益產婦、治婦人崩中帶下的功用。
尤其是糖尿病體虛血虧、肝腎不足、脾胃不健者效果更佳，每次150克為宜。食用宜忌：性味平和，諸無所忌，適量食之即可。
4、魚類適合糖尿病人吃。
為何魚類最適合糖友？有報道指出，魚類的多不飽和脂肪酸n-3及n-3與n-6的比例最理想，有利於調節血糖和預防糖尿病的併發症(特別是糖尿病腎病)。此外，魚肉含有的不飽和脂肪酸可以降低血液的粘稠度，預防心肌梗塞和中風，還可以降低體內甘油三脂的水平。
尿酸水平正常的糖友每週可以進食魚類2～3次，每次80~150克最為適宜，而且最好選擇清蒸或者水煮質量較好的海魚、河魚，不可油炸。
1、無花果適合糖尿病人吃。
2、火龍果適合糖尿病人吃。
蘋果所含的果膠，能預防膽固醇增高，養活血糖含量。蘋果中的膳食纖維，可調節機體血糖水果，預防血糖驟公升驟降，所以適量食用蘋果，對防治糖尿病有一定的作用。蘋果含有較多的鉀，對於高血壓患者很有好處，而且能減少冠心病的發生。
糖尿病哪些肉千萬不能吃 糖尿病患者應忌口肉類分享
6樓：花椒科普
1、炸雞。
炸雞美味香脆，很多人都喜歡吃，但是炸雞屬於油炸食品，是一種熱性食物，含有的熱量比較高，糖尿病患者是不建議吃的，對身體健康不利。
2、午餐肉。
午餐肉是一種便捷的快餐式的肉類，確實美味，但是這些午餐肉含有的糖和鈉的含量都是非常高的，不適合糖尿病患者食用，會使血糖出現波動，另外還會引發高血壓、動脈粥樣硬化等症狀，應儘量少吃或不吃。
3、豬肉鬆。
豬肉鬆是我們平常家裡餐桌上經常會看到的一種食物，是用豬肉去加工製作的，這種豬肉鬆含糖量通常都比較高，不適合糖尿病患者食用。而且它所含的脂肪多為飽和脂肪酸，吃過多容易出現心血管疾病。
4、香腸。很多人喜歡吃香腸，因為它有一種甜甜的味道，吃起來又很香，正因為是這樣，香腸中所含的糖分也是很高的，還有脂肪和碳水化合物含量也很高，糖尿病患者吃香腸很容易使血糖上公升，不利於糖尿病病情的控制。
糖尿病能吃的肉有哪些
7樓：夕志畫
2、糖尿病適當吃肉的好處。
肉類是人體蛋白質的主要**之一，與植物蛋白相比，動物蛋白更接近於人體，更容易被人體消化、吸收和利用，而且肉食中含的人體必需氨基酸、維生素和微量元素也比較豐富。
另外，肉食含熱量較高，有利於主食的控制。很多人都有這種體會，吃了肉食就不容易餓，若只吃素食就容易餓。因此，適當地吃肉對糖尿病患者是有利的。
3、肉的挑選辦法。
注水肉：注水肉因注水中常含有致病物質，不僅增加了分量，而且不耐存放、易變質。
鑑別：用眼看，豬肉注水後，表面看上去水淋淋的發亮，瘦肉組織鬆弛，顏色較淡；用手摸，注水豬肉由於沖淡了體液，所以沒有黏性；用刀切，注水豬肉彈性差，刀切面合攏有明顯痕跡，如腫脹一樣；用紙試，捲菸紙貼在瘦肉上，過一會揭下點燃，有明火的，說明紙上有油，肉沒有注水，反之則是注水的。
公尺豬肉：公尺豬肉即患囊包蟲病的豬肉，這種肉對人體危害很大，不能食用。囊包蟲呈石榴籽狀，寄生在肌纖維(瘦肉)中，腰肌是囊包蟲寄生最多的地方。
鑑別：可用刀子在肌肉上切，一般厚度1釐公尺，長度20釐公尺，每隔一釐公尺切一刀，切四五刀後，在切面上仔細看，如發現肌肉上附有石榴籽一般大小的水泡狀物，即是囊包蟲。
1、淮山苡公尺粥。
1、降糖甲片。
用法：以上藥物製成片劑，每片含生藥2--3克，日口服3次，每次6片，3個月為一療程。
療效：觀察405例，氣陰兩虛組290例，顯效148例，有效88例，無效54例，總有效率為；陰虛熱盛組55例，顯效21例，良效巧例，無效19例，總有效率；陰阻兩虛組60例，顯效25例；有效13例，無效22例，總有效率為。
2、降糖益心丸。
用法：上藥研本製成丸藥。每日服3次，每次肋丸，飯後溫開水送服。本方為**三消合二通用方。
療效：共**113例，基本**23例，顯效26例，有效46例，無效18例，總有效率為。
患有糖尿病還能不能吃肉？該怎麼吃呢？
8樓：xiao點說
糖尿病患者可以吃肉，不過不能多吃。另外在肉類的選擇上也要有輕有重，比如魚肉可以多吃一些，豬肉、羊肉則不能多吃。
糖尿病患者也需要吃肉來補充營養。雖然得了糖尿病的人在飲食上要多多注意，不能多吃澱粉類容易提高血糖的食物，不能多吃脂類、膽固醇，但也並不是說糖尿病患者一點肉都不能吃。雖然糖尿病患者要多吃蔬菜，但有些營養只能從肉類中獲取。
所以權衡利弊，糖尿病患者偶爾吃一些肉類不僅不會有損身體健康，還對身體有利。不過，如果想要規律吃肉，糖尿病患者在血糖的控制上一定要多注意。只有按時吃藥，將血糖控制在安全範圍內，才能健康地享受美味。
一旦血糖忽高忽低控制不住，吃肉就只能是患者的夢想了。
糖尿病患者要有選擇地吃肉。我們平常吃的肉類分為魚肉、雞肉、鴨肉、牛肉、羊肉等，雖然它們都是肉，但是口味與營養都不一樣，對人體的影響也不同。一般情況下，魚肉中的營養最高，對人體最好，其次是雞肉等兩條腿的家禽，排在最後的是四條腿的牲畜，比如豬肉、羊肉。
身體健康的人不用擔心葷菜對身體的影響可以隨便吃，但糖尿病患者就不一樣了。如果想吃肉，又不想保持身體康健，糖尿病患者最好選擇吃魚肉，偶爾吃些雞肉也不錯，不過豬肉這些肉類最好少吃。
控制血糖才能健康吃肉。糖尿病患者最怕的就是血糖不穩定，如果血糖能夠保持在穩定狀態，吃肉不在話下。而糖尿病患者想要控制血糖，就要管得住嘴，邁得動腿，也就是在定時吃藥的前提下飲食規律，少吃多餐，在身體允許的情況下多多運動，控制體重。
只要做好這些，糖尿病患者吃肉也不是難題。
9樓：小百科花女士
肉中含有很多礦物質，包括鋅、鐵、鈣以及蛋白質等等都是比較有利於人體健康的物質，所以糖尿病患者是可以吃肉的，但是在選擇的肉的種類需要注意，因為有一些肉會含有大量的脂肪，不利於糖尿病患者血糖的控制，比如肥牛、豬蹄或者是豬的肥肉，因此這一類的肉不適合糖尿病的患者吃。
10樓：要煎餅不要果子
糖尿病患者也是可以吃肉的，要注意營養物質合理均衡的攝入一些，要注意多吃一些新鮮的蔬菜。
11樓：港島妹妹
可以吃肉，但要適量得吃一些瘦肉。一次不要吃太多。要配合著青菜一起吃。千萬不能吃肥肉。
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