如何提高網球的反手側下旋球成功率 有高手麼？
1樓：網友
我沒見你怎麼打球，你那種情況就幾種原因：
1.握拍，拍面要求要關住，不要上翻。
2.揮拍軌跡，要求走半圓形軌跡。
3.要擊打球的後下部，隨揮向前上方跟進，結束在肩部高點（強迫拉起上旋球）。
4.球飛行軌跡走弧線，是因為你拍面的問題，在擊球一瞬間你的拍面拍頭接觸球太早（可能是由於手腕太直造成的），也就是不是平行向前的，擊打了球的側後方造成的側下旋球，建議你向球網做無球揮拍練習，儘量讓整個拍面同時接觸到球網，這樣球就會走直線了。
順便說一句那老教練有點不負責啊 ，有毛病要改過來，不然中毒會越來越深，最後無可救藥。下旋球拍面是開的，想不出界太難了，過渡球時可以用，作為進攻手段一般人駕馭不了。
2樓：網友
看一下**裡的球路軌跡，另外多上場打，一定儘量打對角線和直線兩個點～～既然是反手下旋，肯定是單手，你要想練上旋，最好是雙手反手～～～
還有，其實下旋球就應該打深一點～～～你不要害怕出界，以後控制好力度就行了，收尾還是在肩上～～～
3樓：張曉閒
不曉得你怎麼握拍，我是反東，我削球基本平著擊球，由後向前然後先向右下隨揮然後再向上隨揮，可以說隨揮是類似v型曲線，最後向上這下幅度稍大。
網球反手怎麼才能打好和提高呢？
4樓：網友
網球反拍擊球指的是與握拍手相反的落地球打發，它和正拍擊球一樣，也是網球的基本技術中最常用的擊球方法。初學者一般先學習正拍後再學反拍，這是因為，用右手的人，習慣於在身體的右側做事，正拍的拉拍動作既方便又容易，身體向右轉動已成習慣。正拍有了一定的基礎，對球的彈跳規律已熟悉，再學習反拍就比較容易。
反拍的許多動作要領與正拍相似，只是方向相反，反拍擊球是左眼和右手，由於三叉神經不協調，使人感到彆扭。
網球反拍擊球的動作要領。
1.準備姿勢。
面對球網，雙腳向前自然分開與肩同寬，雙膝微屈，腰部略向前，用非握拍手輕託拍頸，拍頭與下巴齊平，雙肘彎曲，將球拍舒適伸在前面，身體前傾，重心落在雙腳上。當判斷對方來球朝你的反拍方向飛來時，輕握拍頸的左手應該迅速幫助右手握拍變換為反拍握拍法。正拍若使用東方式的正拍握法或西方式握法，在打時應變化為相應的反拍握拍法，不然反拍是打不好的。
雙手握拍的人，大多也需要變化握法。
2.後襬引球。
向左肩轉髖帶動右手向左後方擺動，左腳向左轉90度與底線平行，同時右腳向左前方上步，左肩對著球網，手腕繃緊、後伸，雙肩夾緊，右手拇指靠近左腿的上部。後襬時肘關節自然彎曲，下垂，重心移向後方的腳上。反拍的後襬動作應比正拍後襬更早地完成。
單手反拍時，左手可輕託拍頸，伴隨著向左轉的協調動作；若是雙手反拍揮臂，需要更充分的轉體動作，右肩轉向左側的網柱。
3.前揮擊球。
從後襬進入向前揮動時應緊握球拍，手腕固定，右腳與網成45度角，轉動雙肩、軀幹和臀部，揮拍向球，反拍的擊球點應在身體的左側前方，擊球時球拍於右腳應在一條直線上。擊球瞬間，揮拍頭的揮動最快，對準來球把球打正，肘部應伸直，球拍與手齊平，雙眼盯住球。隨著身體重心從後腳移向前腳。
反拍上旋球的擊球動作其拍頭軌跡是自上而下的。
4.隨揮動作（跟進）
球擊出後，拍面平行於網的時間儘量長些，揮拍沿著球飛行的方向前送，球拍隨球向前的距離小於60釐公尺，重心前移，落在右腳，身體也隨著轉向球網，揮拍在右肩上方結束，拍頭指向上方（削擊球則不同），完成好隨揮動作有助於控制球的落點和方向。隨揮動作要比後襬動作大而充分，從而保證擊球動作的完整和穩定。隨揮跟進動作結束，身體轉向球網，迅速恢復原來的準備姿勢，準備下一次擊球。
網球反手擊球需要掌握怎樣的技巧
5樓：七情
那得看你單反還是雙反，我個人是用單反的，我得教練叫高磊，是前國家隊的。 我只能告訴你關於單反的。首先你要多打，這好像是廢話，但它可以讓你有更多的經驗，多打之後就可以準確地判斷來球，這是最重要的！
在確定你將使用一次反手擊球時，就要開始根據你平常的經驗來確定擊球的位置。然後開始跑動，用小碎步，清灣不要使用羽毛球中的打垮部，很影響你擊球的。接下來是拉拍，其實你跑動的時候就應該開始拉拍，而且越早越好！
等求到達你的11點鐘方向的時候法力擊球，球拍在你的10點鐘位置擊倒球。經兩打在球拍的甜區（中心）。 帶點上旋，就是一級漂亮的回球。
其實具體的單反擊球動作挺難描述的，你要自己去模仿和體驗，不過不管怎麼樣我試試看來描述一下。 看到球來，踏出有腳（前提是你的站位正確），走手扶助排勁，側身，下彎雙腿，一定要協調，協調看兩方面，天賦和年齡。 等球到達好的位置時就擊球，牌面一般不用垂直地面，但至少要有80度。
擊球時，拍麵包住求網球送，讓侯最好帶點來的動作，因為可以有上旋，但千萬注意，發力時不要把拍子往邊上甩，一定要往前送出去。兩腿在擊球時適當上登，腰部要轉體發力，這樣球速才可以上去，如果光靠手臂的話是不可能打好的。 基本上就是這樣，我也不等講得非常好，不過惜往對你有幫助。
對了，還不知道你是雙反還是單反呢，如果你覺得自己挺年輕的華就用單反，優點，動作瀟灑，控制面達，對步伐要求相對低，打出好球很難會。缺點，協調性要求高，如果動作不是最好看，就是難看得不得了，無法有效控制肩部以上的來球，還有就是身體素質，絕對力量和爆發力兩要求比較高。 雙反和它倒以下就是了。
握拍我就不說了，反手握拍你肯定知道的。希望對你又幫祝。
怎樣掌握網球單反上旋球技術方法
6樓：海賊王船長
單反的擊球軌跡和雙反相似，也是自下而上，但是要由一支手臂來完成了。勒索反，對節拍和腳下站位的要求會更高。要想發生足夠的拍頭速度來擊出上旋結果來，還要更多地仰仗手腕和前臂的發力。
因而，對大大都初學者來說，把握起來並不輕易。但是，在抵擋彈跳並不高的來球時，單反卻能釋放出更大的力氣和上旋結果。
單反的預備姿態相同以轉肩開端，但引拍舉措要更早一些。單反可以辨別打出下旋切球和上旋球，區別就在握法上。用東方法反拍握法，讓拍面稍微向上翻開，便於完成切球舉措；用超西方握法，讓拍面與地上垂直(分歧於大陸式握法)，就能打出激烈的單反上旋抽球。
大大都人並不習氣用超西方握拍打正拍，但卻無妨礙用它來打反拍球。開端轉肩的時分，讓非持鼓掌臂扶在拍喉上，幫你更靈敏地轉換握法，讓手腕在後面自上而下的揮拍程序中感應穩定、舒適。
請留意拍頭在擊球前包管降到最低點，球員的膝蓋也響應彎曲，重心下降。為了發生足夠的力氣，將身體的分量由後向前傳送，由於單還擊球所需的力氣大多是來自肩膀的。
觸球的一霎時，身體的力氣曾經從腳下經由臀部傳送到了肩膀上，並在身體前方腰部高度的擊球點上被釋放出來。觸球后，肩膀的轉變即告完畢。
隨後的揮拍舉措由持鼓掌臂的伸展來完成，但肘部仍需堅持必然的彎曲度。人們在勒索反時最輕易犯的錯誤就是擊球后持續轉變肩膀，而不是讓手臂伸展。多餘的轉肩舉措會大大削減球拍逗留在擊球點上的工夫，然後頻頻招致掉誤。
單反的隨揮舞作和雙反有很大差異。持鼓掌臂在擊球后持續向上向前伸展，但擊球者的前胸卻不用完全改變過來，仍然朝向旁邊面即可。
舉措方法。1、要想讓單反發揚出足夠的威力，就要找到最適宜的擊球點，並讓引拍舉措劃過足夠低的軌跡；
2、在任何狀況下都必需包管擊球前拍頭高度要低於擊球點；
3、單反的引拍舉措用的工夫比任何底線擊球技能都要多，降低引拍的高度是節流工夫的好辦法；
4、非持鼓掌在引拍時該當放在拍喉部位，協助持鼓掌臂堅持不變和均衡，直到開端向前送拍，單憑一支手臂就能完成先向後再向前的整個揮拍舉措是非常苦楚的。
其實把握網球單反上旋球技能辦法，依據良多西方教練的教育要求，都是要肄業員在把握好戰術後才開端進修技能的演習。這是一種很不錯的練習辦法。(文章源自大成倉。
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