有誰知道糖尿病吃什麼最好?

2025-01-07 07:00:32 字數 2438 閱讀 3665

1樓:網友

糖尿病患者飲食主要以低鹽、低脂、低糖飲食為主,其他的食物並沒有比較嚴格的限制。

糖尿病患者除了需要使用藥物來控制血糖之外,日常生活中還應當注意飲食,例如粗糧、青菜以及菌類等都是對於糖尿病人比較有益的食物,除此之外只要飲食符合低鹽、低脂、低糖的標準,並沒有特殊的要求。

適當的進食粗糧對糖尿病人是有好處的,每餐主食儘量不要超過100克,多進食公尺飯、饅頭、花捲等一些食物;避免食用油炸食品;水果的選擇應當以低糖為主,香蕉、葡萄、大棗、西瓜等一些含糖量較高的水果儘量不要吃;除此之外還應當多吃綠葉蔬菜,可以為糖尿病患者補充足量的維生素,並且綠葉蔬菜中的植物纖維可以有效預防便秘,對於患者的身體是比較有好處的。

糖尿病是一種併發症比較多的疾病,患有糖尿病一定要積極控制血糖,預防併發症的發生,否則有可能會危及患者的生命。

2樓:南北緣

糖尿病就得管住嘴邁開腿。餐後必須半小時走動,從快走到慢走。吃含澱粉少的食物,太甜的水果不宜多吃,可以吃西紅柿但不要吃p聖女果。吃苦瓜這個很不錯。

3樓:懂你的明老師

低糖低脂低鹽食物,大部分蔬菜都可以使用。與此同時,水果方面,不要吃高糖的,例如,香蕉 全是澱粉,除開此類,大部分水果都可以食用。主食可選用蛋白質含量高的雞鴨魚肉,幫助身體獲得必須的營養。

還可以食用膳食纖維含量高的粗糧類食品。

4樓:天天來說健康

糖尿病宜吃低公升糖指數、低鈉、高不飽和脂肪酸、高膳食纖維食物。

糖尿病吃什麼好 這7種多吃

5樓:夏末蔚曳

1、壓榨橄欖油。橄欖油含有多種抗氧化劑, 可以減少體內炎症, 保護和修復心血管系統, 並防止血管損傷引起的血糖波動,將患者體內的血糖保持在乙個正常的的範圍內。

2、大豆。大豆除了富含蛋白質、無機鹽和維生素外, 還含有更多的多不飽和脂肪酸, 不僅可以降低血液膽固醇, 還可以降低血清甘油三酯。

3、銀耳。糖尿病患者應在日常生活中多吃富含膳食纖維的銀耳。研究發現, 卡路里含量很低。

同時, 它還含有大量的多糖, 對胰島素的降血糖活性有顯著影響。動物實驗表明, 銀耳也能影響胰島素活性, 將胰島素在體歲絕內的作用時間從3~4小時延長至8~1小時,從而達到較好的降血糖效果。

4、主食。每天主食是必需的, 吃得足夠的主食, 這是自然的, 主食是身體能量和營養的**, 主食決定身體狀況。醫學研究證明, 如果糖尿病患者過於嚴格地限制主食, 往往處於半飢餓狀態, 這也會影響疾病的控制, 不利於糖尿病的**。

因此, 每日主食不應少於300克。對於糖尿病患者來說, 主食必須是富含膳食纖維的高纖維主食, 而不是市場上的低纖維高碳水化合物主食。高纖維主食是低熱量的複合主食, 高碳水化合物主食是高糖、高熱量的主食。

5、櫻桃。櫻桃也是低糖水果, 所以害怕肥胖的人可以用櫻桃來代替日常生活中的其他高糖水果。中醫藥指出櫻桃性溫味甘, 具有滋補氣、補虛等作用。

此緩含外, 對脾胃功能障礙的症狀也有較好的**和調理作用。尤其是女性平時要多吃櫻桃, 能夠更加健康美麗。

6、黃瓜。口感清脆微甜,只含有的糖,這對於需要控制糖的攝取量來說的糖尿病患者來說無疑是乙個好訊息。糖尿病患者可以吃它代替水果, 並獲得維生素c、胡蘿蔔素、纖維素、礦物質等。

黃瓜還含有乙二醇二酸, 它可以抑制碳水化合物轉化為脂肪。因此, 肥胖糖尿病患者和糖尿病高血壓高脂血症患者應多吃黃瓜。

7、綠茶擾雀笑。茶葉多糖是茶葉複合物多糖,茶多糖是降低茶葉血糖的主要成分。茶葉多糖的主要作用是降低血糖和血脂, 從而預防和**糖尿病。

糖尿病吃什麼比較好

6樓:龍雨逢抱抱

第。一、燕麥片。

燕麥片能夠起到**,降低膽固醇含量,預防心腦血管疾病的效果,對於患有糖尿病的患者來講。平時可以適當的多吃一些燕麥片,但最好是選擇純天然的,而不要是經過特殊加工的。

第。二、蕎麥。

蕎麥當中的蛋白質、多種氨基酸含量豐富,對於患有糖尿病的病人來講,有助於降低空腹血糖以及胰島素的水平,達到控制糖尿病減少併發症出現的效果。

第。三、小公尺。

小公尺屬於鹼性的食物,而糖尿病患者血液當中的酸性度太高,所以非常適合吃小公尺,而且小公尺還具有養胃等方面的作用。

第。四、高粱。

高粱當中的氨基酸含量豐富,有助於提高糖尿病患者的免疫力,同時其中含有大量的膳食纖維,有助於緩解餐後血糖的上公升。

第。五、胡蘿蔔。

胡蘿蔔當中含有的粗纖維、胡蘿蔔素、礦物質維生素等,被糖尿病患者攝入體內之後,血糖不會波動,而且還能提高免疫力。

第。六、牛肉。

牛肉當中的優質蛋白含量豐富,還有人體所需的多種元素,特別是鉻元素,可以提高胰島素的敏感性,能提公升患者耐糖的量,對於防治糖尿病有一定的效果。

適合糖尿病患者吃的食物,除了上面為大家介紹的這些之外,冬瓜、西蘭花、烏雞、茄子等也都比較不錯。建議患者在平時的生活當中,應該加強飲食方面的調節改善,對於含糖量高的、油脂含量高的食物,應該儘量減少或避免,從飲食上達到更好的防控效果。

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不良生活習慣和環境 其他疾病引起的高血糖 遺傳等這些都是可以引起糖尿病的,糖尿病,早防早治最重要。因而需要血常規檢查,控制血糖的水平。自我血糖監測的話,用a1cnow 糖化血紅蛋白和三諾金穩血糖儀就可以,兩個搭配使用,檢測結果更精準。糖尿病有2型。1型糖尿病是遺傳性的,嬰幼兒即可發病,由體內胰島素分...

目前糖尿病吃什麼藥最好,二型糖尿病吃什麼藥最好?

我姨吃的tog軟膠囊,效果非常好,之前需要打胰島素的,現在都不需要了,還能吃點水果呢。下面是服用效果說明 5 10天 血糖穩定控制在正常水平,肢體末梢疼痛 肢體麻木開始好轉 1週期 三多一少等症狀基本消失,懶言倦怠 視物不清 手足麻木 眩暈乏力等症狀明顯好轉。肢體末梢疼痛 肢體麻木好轉,指 趾 端發...

請問下有誰知道治糖尿病足什麼藥比較好??

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