1樓：天青曉白
對於感冒的人來說，除了藥物**之外，還可以進行食補。
1、藥物**。比如氨麻美敏片、氨加黃敏膠囊、或是複方鹽酸偽麻黃鹼緩釋膠囊等藥物，針對普通感冒以及病毒**冒所引發的鼻塞、流鼻涕咽喉疼痛等等的症狀，都有比較好的療效。而細菌**冒，可以選擇進行抗生素的**，比如頭孢呋辛、莫西沙星或是阿奇黴素等。
服用藥物需要在醫生指導下進行。
2、食補。感冒的人群，飲食上建議可以適當的吃一些容易消化的食物，比如粥、菜湯以及麵條等，多補充維生素以及蛋白質，比如魚湯、瘦肉湯、胡蘿蔔等。同時因為感冒期間患者會有大量出汗，這樣的話體內水分就會丟失得比較多，因此建議感冒的人可以多吃含水量多的水果，比如雪梨、葡萄、蘋果等。
感冒患者應多吃稀爛、清淡的食物，多食蔬菜、水果，適量補水。在保持均衡飲食的前提下，補充足夠的維生素以增強體質，使疾病早日恢復。
1）多飲水，感冒多數有發熱、出汗的情況，需要給機體補充必要的水分，以維持正常的水、鹽代謝平衡，可予溫水、果汁、橘汁、甘蔗汁、奶汁、麵湯、菜湯、蛋花湯、公尺粥湯等飲食來補充機體所需要的水分。
2）補充維生素，感冒病人對維生素的損耗和需要量增加，應及時補充維生素，尤其是維生素c以及b族維生素。通過食用橘子、廣柑、紅棗、蘋果、荔枝、桂圓、梨、西紅柿等來補充維生素，對提高機體的抗病力和恢復健康具有十分重要的作用。
3）多吃有利於增加食慾的食品，如味鮮爽口的榨菜、黃瓜、肉鬆及新鮮綠葉蔬菜等，少吃魚肉和油膩食品。風熱感冒不宜食用生薑、辣椒等辛熱食品。
2樓：網友
感冒可以通過吃富含維生素c的食物、富含蛋白質的食物或者是匹多莫德口服液等來增加抵抗力。
1.富含維生素c的食物。維生素c具有抗氧化的作用，能夠有效地提高寶寶的抵抗能力，而富含維生素c的食物一般多見於蔬菜、水果，如胡蘿蔔、白菜、蘋果、西紅柿等。
2.富含蛋白質的食物。如果寶寶攝入的蛋白質不足，就會使身體的抵抗能力出現下降，所以可以讓寶寶適當多吃一些雞蛋、牛奶、牛肉、黃豆等富含蛋白質的食物。
3.匹多莫德口服液。匹多莫德口服液屬於免疫抑制劑，可用於上下呼吸道反覆感染的患者，能夠達到增強抵抗力的目的，但一定要注意在醫生的指導下進行服用。
3樓：網友
保持良好的飲食習慣：多吃新鮮蔬菜水果，多吃富含維生素c的食物，如柑橘類水果、蘋果、西紅柿等，以幫助人體抵抗感冒。
增強體質：多參加體育鍛煉，如散步、慢跑、太極拳等，可以增強身體抵抗力，對改善體質有很好的幫助。
適當補充維生素：可以在日常飲食中多食用含有較多維生素的食物，也可以適當服用維生素補充劑，以增強體內免疫力。
加強睡眠：保持良好的作息習慣，每天保證充足的睡眠，可以有效改善體質。
孩子經常感冒，吃哪些食物能提高寶寶免疫力？
4樓：甘之如母嬰天地
嬰兒的抵抗力比常人要弱，到了流感階段或者換季，十分容易患上感冒。感冒雖然不是什麼重大疾病，但是對寶寶的健康成長會造成威脅。許多嬰兒患上感冒後容易出現多種不適症狀，需要及時**才能緩解，生活中許多食物能夠改善嬰兒感冒症狀。
嬰兒如果已經有部分牙齒長出，可以適當新增輔食，幫助營養攝入全面，對感冒的**有積極作用。可以給寶寶進食少量的海產品以及肉類食物，能夠補充蛋白質以及鋅元素。另外，水果以及豆類食物都是合適的選擇，可以補充鋅元素，有助於感冒症狀的緩解。
富含維生素c的食物能夠提高機體免疫能力，有效對抗感冒病毒，可以給寶寶進食新鮮的蔬菜和水果。如果寶寶的咀嚼能力還較差，適合將水果或者蔬菜攪拌成汁飲用。可以補充大量維生素c，有助於體內抗體的合成，大幅度增強免疫功能。
富含鐵元素的食物能夠緩解感冒症狀，可以提高免疫能力。如果體內缺乏鐵元素，容易導致淋巴細胞生成障礙，免疫功能也會降低，容易患上感冒。因此，可以給寶寶進食富含鐵元素的食物。
蘋果、西瓜、櫻桃、菠菜、紅棗中都含有較多鐵元素，對寶寶感冒症狀緩解有很大幫助。
富含維生素a的食物也可以幫助緩解感冒症狀，嬰兒可以進食紅黃色的水果、奶製品、菠菜、南瓜、胡蘿蔔或者動物肝臟。如果寶寶嚼食能力較差，可以將蔬菜或者水果榨汁後飲用。食物的烹飪時間要增長，保證食物軟爛，容易進食和消化。
在感冒多發季節，需要嚴格控制寶寶的飲食，同時結合藥物**。當然，生活中要養成良好的飲食習慣。家長可以給嬰兒制定飲食計劃，食物的攝入要全面。
5樓：天才劉鐵錘
寶寶由於體質過弱、身體免疫力低，在身體受涼或有接觸感冒病毒時會很容易被感染，導致身體出現感冒的症狀。平時應多讓寶寶在外適應空氣的變化，注意適當增減衣物，注意清理寶寶的餐具衛生，多食用一些有營養的食物補充身體所需。日常可以讓寶寶多吃富含維生素的食物，比如菠菜、番茄、芹菜、胡蘿蔔、豆芽以及各種水果等。
多吃點富含蛋白質的食物，包括奶、禽肉，蛋類、魚、核桃、杏仁等等，對增強抵抗力有很大的幫助。
6樓：金牛
蘋果，香蕉，橘子，橙子，柚子，生菜，芹菜，西紅柿，胡蘿蔔，黃瓜能提高寶寶免疫力。因為這些食物的營養價值很高，而且也可以增強寶寶的抵抗力。
7樓：超級開心哦是
可以給寶寶吃新鮮的水果，魚類的東西，新鮮的蔬菜，一些堅果，一些奶製品，這些東西都可以讓體質變得更好一點，可以提高免疫力。
吃什麼可以預防感冒增強免疫力
8樓：徐殊
感冒是一種非常常見的呼吸系統疾病，在任何的年齡階段都有可能會出現感冒的情況，出現感冒主要就是由於受涼，再加上抵抗力比較弱，而導致出現感冒的情況，需要積極的進行**，特別是對於抵抗力比較弱的孩子，更加會容易出現感冒的情況。
如果經常容易生病，需要注意做好預防措施，注意不要受涼，儘量多喝水，可以吃點增強抵抗力的藥物，例如脾氨肽凍乾粉等，有利於增強抵抗力，減少生病的機會，如果出現了感冒的症狀，也需要及時的**，避免進一步的加重。
9樓：養生早班車
感冒別急著吃藥，這個小動作，重複200下，提免疫力、
嬰兒老是感冒吃什麼增強抵抗力
10樓：騰從
1、寶寶在剛出生時抵抗力會比較低，所以就會容易感冒生病。如果寶寶經常生病，家長可以根據孩子的實際狀況，及時的為寶寶調整飲食來增強寶寶的抵抗力。也可以讓寶寶在飯後多吃一些富含維生素的水果。
平時讓孩子多參加體育鍛煉，養成良好的生活習慣，不要熬夜，保證充足的睡眠時間。
2、寶寶經常感冒，吃一些白蘿蔔也可以增強抵抗力。在冬季十分寒冷的時候，多吃蘿蔔可以幫助寶寶的身體提高抗病能力以及免疫力。也可以吃黃瓜，黃瓜作為一種便宜又常見的蔬菜，不管怎樣吃都是健康可口的，還能夠起到預防感冒疾病的效果。
感冒的孩子，我也是幫他喝一點母雞湯，因為母雞湯其中的營養成分可以緩解患者的不適感。
3、寶寶在剛出生時抵抗力弱，如果受涼就會出現感冒的情況，在平時注意不要讓寶寶受涼，預防為主，儘量多喝一些水。有感冒症狀的寶寶，可以配合醫生吃一些**感冒的藥物，也可以吃一些增強抵抗力的藥。最主要的還是需要寶寶補充維生素，才能夠提高身體免疫力。
小孩經常感冒發燒吃什麼增強抵抗力
11樓：屠芹
小孩子經常感冒與抵抗力低有很大關係，增強孩子的抵抗力就是乙個從根本上防止感冒的方法，而提高抵抗力也不能缺少食物的幫助，家長平時要合理安排孩子的每日飲食，讓孩子的身體能夠攝入充足的營養物質，尤其多吃以下這些食物可以幫經常感冒的小孩增強抵抗力：
1、雞湯：冬季喝雞湯可以暖身驅寒，同時起到提高抵抗力，防治感冒、支氣管炎等的作用，但是孩子喝雞湯的時候也要注意撇去上面的油。
2、香菇：香菇是一種含有多種營養物質的食物，其中含有蘑菇核糖核酸，清除體內的病毒，提高身體新陳代謝速度，增加體力、預防感冒，因此家長平時可以經常給孩子吃香菇。
3、西紅柿：小孩經常感冒應該吃些西紅柿，西紅柿當中含有豐富的β胡蘿蔔素以及番茄紅素、維生素c，具有非常好的抗感冒、提高人體的免疫力的作用。
4、西蘭花：這種蔬菜當中含有大量的維生素、礦物質，還含有多種硫代葡萄糖苷、黃酮類化合物、生物鹼類等活性成分。孩子多吃不僅可以提高機體的免疫力，同時還能防止壞血病發生。
5、低脂酸奶：低脂酸奶當中含有活性益生菌、維生素d，如果孩子每天喝一杯酸奶可以降低患感冒的幾率。
6、胡蘿蔔：研究發現，體內缺乏維生素a就會增大發生消化道以及呼吸道感染的幾率，因此家長朋友們平時應該讓孩子多吃一些胡蘿蔔。
12樓：網友
抵抗力差可以通過加強營養。尤其是蛋白類的食物。也可以通過藥物**，比如吃合生元。
如果缺鋅也可以是孩子的免疫力差的。可以補鋅。孩子免疫力差的時候容易感冒。
可以在季節轉換的時候可以提前打預防針來預防感冒，也是不錯的選擇。
13樓：帳號已登出
小孩兒經常感冒發燒是因為抵抗力比較差，平時可以多吃一些水果，蔬菜，或者是多喝一些白開水，平時也要增加一些體育運動之類的。
14樓：幽谷百合
可以多吃水果，多喝牛奶，補充鈣物質有助於提高抵抗力。
小孩吃什麼食物能增強抵抗力，吃什麼食物可以提高小孩的免疫力？
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為什麼運動能增強抵抗力
以以下運動舉例 1 瑜伽 胸腺是身體內細胞免疫的中樞，位於胸腔縱膈內。其主要功能是調節t淋巴細胞比例及分泌胸腺激素，使機體保持細胞免疫功能，殺傷外來病菌等。瑜伽的許多體式和呼吸法都有刺激胸腺的功能，通過刺激胸腺的分泌，提高身體的免疫能力。2 游泳 冬季游泳可提高人體對冷的適應能力，可以刺激並促進血液...
維生素c能增強抵抗力嗎
維生素c的主要作用是提高免疫力，預防癌症 心臟病 中風，保護牙齒和牙齦等。另外，堅持按時服用維生素c還可以使 黑色素沉著減少，從而減少黑斑和雀斑，使 白皙。富含維生素c的食物有花菜 青辣椒 橙子 葡萄汁 西紅柿等，可以說，在所有的蔬菜 水果中，維生素c含量都不少。中國營養學會建議的膳食參考攝入量 r...