1樓：後夢寒
你可以找一些你的那個朋友喜歡的東西來轉移注意力，讓你的那個朋友不要總是想著那件悲傷的事情，然後儘量陪在他或者她身邊，多和他或者她說說話，給他或者她看一些有趣、搞笑的**，還可以講笑話給他或者她聽。
2樓：網友
讓你的朋友感受到你的幫助，並期待未來還是存在美好的，失去是不可避免的，但是一定也要有獲得更多的信心，經歷這些人生關卡後才算真正成長，才有守護自己一切的力量。
乙個人怎麼從自閉走出來
3樓：盧坤
1.看勵志方面的書籍。
2.看幽默書籍或名著。
3.跑跑步調節自己的心態。
4.關鍵靠自己。
4樓：希實氣
回答走出自閉的方法有很多，可以考慮自我調整以及心理**，比如嚴重的自閉影響日常生活和工作，可以考慮心理**，推薦認知行為**、系統脫敏**、家庭**、正面**、精神分析**等，這些心理**都有非常好的效果，讓自己變得不再自閉、孤僻，從而擁有更多的朋友。如果自己的自閉是因為心理壓力比較大，潛意識有很多矛盾、衝突，童年有一些不良經歷，推薦精神分析的**方法，也需要積極的自我調整，比如適當的增加人際交往，多一些興趣愛好，平時可以去看電影、吃美食、出去旅遊、做運動，比如跑步、游泳，只有自己的生活比較充實、快樂，才會慢慢走出自閉的問題。
怎樣可以幫助乙個人走出悲傷
5樓：王雨旋岑化
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，野李生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！
忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論。
回憶是美好的。
還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就註定。
無哪脊行法挽回。
當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。
當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。
過去的就過去了，但是留下的是最。
美好的回憶。
為什麼要刻意去忘記呢。雖然不能和他在一起但是，你們有著美好的回憶，我相李譁信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的，愛乙個人就是要他幸福，要他開心，但是他幸福的前提是你幸福嗎，你開心嗎，做自己想做的事情，幸福與不幸福都在自己的心裡，等到時間慢慢的過去了，你找到了你的另一半的時候，你就會把你們的回憶放在心底，把你的祝福也同樣用回憶帶給他，過去的就讓他過去，短暫的心痛是難免的，但是不要讓自己刻意的忘記什麼，那樣會更痛苦，只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的！
怎麼樣才能讓自己瘦一些呀？有沒有好的辦法呀？
不是靠快的！一定要找乙個適合自己的，又比較容易堅持的辦法，才是最好的 辦法，不知不覺你會變瘦而且不容易 我告訴你我一直堅持的方法 控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。 飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有...
怎麼樣才能讓自己坦然面對一些人生
習慣成自然！要想把自己的性格做一些改變是很難的，但是我要是決心改過的話，其實很簡單 也很容易！生氣 其實就是拿別人的過錯來懲罰自己 你為小事而煩心，這可能是你的生活環境導致你形成這一性格，首先你自己要做出改變，多想想何必要和自己過不去呢 別人做的不對我可以去教他這麼做 自己做事很不順利我可以自我調整...
肌肉怎麼樣發達，怎麼才能讓肌肉發達一些？
堅持鍛鍊,也要注意營養.一般每隔一天練一次,肌肉要休息24.是要力氣大還是要看上去很大?要力氣大的話,就是每天都練 要看上去大的話,則是每格2天練一次，每次練的時候要非常猛的練，比如你一般玩啞鈴只能玩10近的，那麼你練的時候就用30多到40斤的練，要練到手非常算才罷休，保證有效果。要力氣大的話,就是...