1樓：匿名使用者
別去刻意想要忘記某件事或某個人，這樣做的結果只能適得其反--不但忘不了，還會總想起，為自己徒增煩惱。人總是應該往前看的，走過的路，愛過的人，過去了就都不會回來了，回來也已不是當初的風景，當初的心情了，何必還要那麼執著呢？放下包袱，放鬆心情，開開心心地過好現在的分分秒秒，也許在不久的將來你就會在人生的下乙個路口碰到更美的風景，更好的愛人。
人總是很奇妙的，當你用心愛過乙個人卻又不得不同他分手時，你會覺得生活一下子失去了所有的色彩，甚至會有就此結束生命的想法，但是當你頑強地挺過來之後，你又會發現其實當初那種所謂的刻骨銘心的愛情原來不過是乙個美好而虛幻的夢境罷了。凡事都別去計較太多，過去的就讓它過去，不好的就徹底忘掉，美好的就讓它埋藏在記憶的深處，別去想太多，充實快樂地過好現在的每一天，開開心心地面對未來的人和事。時間會證明一切，也許有一天你會發現離開他是乙個多麼明智的選擇。
時間也會說明一切，也許有一天你就是再想去想他，卻怎麼也想不起來了！甚至都會懷疑曾經的故事是不是屬於自己的了。人與人之間真是要講緣份的。
緣至則聚，緣盡則散，既然提出分手，不管什麼理由，都只能說明你們的緣份只能到此而已。既然如此，你又何必不能釋懷？做人總應該要拿得起放得下才好！
無論對人對事，如果只是拿得起卻怎麼也放不下，對自己，對他人都不是什麼好事，希望你能明白其中的道理。最後祝你健康、快樂、開心、幸運，相信你一定能調整好自己的心態，好好地生活，工作，學習。也相信幸運之神會隨時來敲你的門。
2樓：匿名使用者
只要把一切都不要看的太重要。適當的挑戰就行了。這樣你的生活就不會那麼辛苦。
3樓：匿名使用者
現實嗎？可能嗎？人活在世界上本來就有很多事情是無法放下的```做不到的``
4樓：匿名使用者
時間會把一切不愉快的回憶而沖淡．
怎樣讓自己放下乙個人，如何釋然？
5樓：生活知識小寶箱
釋然的意思就是說已經放下了，對以前的感情沒有任何的牽掛在一段戀愛關係中，最不好解決的應該就是雙方之間的差異和分歧了。
在一般的情況下，兩個人一旦出現出現分歧，最後都會演變成劇烈的爭吵，在這個時候，雙方互相傷害，說出來的話都是對雙方的感情一種傷害。不停地爭吵 ，並不會為你們的感情有任何的幫助作用，反而只會不停饞噬你們的感情，最後導致只能分手。
避免方法首慧：
意見分歧導致爭吵，其實最根本的原因鏈譽就是溝通出現問題。不恰當的溝通方式會將彼此想要說的訴求完全歪曲，有時甚至會因為不恰當的溝通，兩個人的爭論內容會發生轉移，從原本者喚答的意見分歧變成不斷挑出對方的缺點，不斷攻擊對方。
很多人都在這樣的爭吵中，彼此的感情漸漸消失。想要避免這樣的爭吵，首先要做到的一點就是懂得相互接納彼此的意見和觀點。
一般在意見分歧時發生爭吵的人，都是因為認為自己的觀點是正確的，都想著讓對方接受自己的觀點，如果兩個人都是這樣想的，那麼最後導致爭吵是一件必然的事情。
只有讓自己學會去接納不一樣的意見，尊重對方在提出不一樣的建議和觀點。只有這樣做，才不會讓對方認為你是在無理取鬧，避免爭吵。
6樓：沙漠綠洲正能量
時間會解決一切問題的，把注意放在別的地方，讓自己充實，忙碌起來。
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