1樓：網友
您好！向您推薦兩道菜，催奶效果很好。一是豬蹄燉花生或者黃豆。二是鯽魚豆腐湯。
什麼食物發奶效果最好
2樓：歌曲壯觀
產後乳汁分泌少或沒有乳汁，稱為缺乳。藥膳食療有時可作為主要的**方法，對於塌州缺乳有較好的療效，豬蹄豆腐湯、黃酒燉鯽魚、黃花菜瘦肉粥、黃酒鮮蝦湯都是效果頗佳的催乳方慎旁。
1）豬蹄豆腐湯取豬蹄1個，豆腐60克，黃酒少量，蔥白2根，食鹽適量。將豬蹄洗淨切成小塊，與蔥白、豆腐同放砂鍋內，加水適量，用文火煮半小時，再倒入少量黃酒，加入少量食鹽即可食用。吃豆腐，喝湯。
本方舒肝解鬱通乳，適團孝蔽用於肝鬱氣滯型產後缺乳。
2）黃酒燉鯽魚用重500克左右的活鯽魚1條，黃酒適量。將鯽魚去鱗及內臟洗淨，加水適量，煮至半熟，加黃酒清燉。吃魚喝湯，每日1次。本方通氣下乳，治產後氣血不足、乳汁不下。
什麼食物發奶效果最好
3樓：生了麼
產後媽媽在用食物催奶時要注意這幾個重點：第一週時應以流食為主，比如小公尺粥；第二週應以補血補氣的食物為主。
4樓：abc天才與瘋子
建議多吃豬蹄，花生，鯽魚湯，醪糟。芝麻炒熟，加入鹽少許，進餐時作副食，可快速增乳汁，吃得越多奶來的越快。
建議去買中藥王不留行，煮在你喝的所有湯(雞、魚、豬腳)裡。一次用一塊紗布包孩子拳頭大的小包就夠了。《本草》有云：
穿山甲，王不留，婦人吃了乳長流。第三，你去買榴蓮，果實吃了，一天一瓣，然後白色的皮煮公雞湯。把公雞的腎吃了，把湯喝了。
還有青木瓜燉小雞。
建議吃些麥芽、多喝排骨湯、雞湯等等有營養的東西意見建議：保持好的心情和休息時間和質量。 確實不行還是要注意新增配方奶粉。
5樓：網友
您好，回奶的食物有：芹菜、麥芽、蒲公英、花椒、大料、味精、豆角、茶葉、山楂、韭菜、馬蘭頭、豆鼓、茴香、人參、老母雞、動物肝臟（豬肝）、鴿子、冬菇、醋。白蘿蔔、地瓜、玉公尺等這些都是經常吃的，另外，涼性、酸性、過鹹的食物會回奶，儘量少吃。
什麼菜可以漲奶
6樓：俠盜8影視基地
黃花菜，黃豆燉豬腳 ，也可以用花生燉豬腳 ，鯽魚豆腐湯這些都是可以漲奶的。
吃什麼食物生髮養髮，促進生髮養髮的食物有哪些？
促進生髮養髮的食物有哪些？1 三文魚。紐約營養師莉莎 德雷耶博士表示，三文魚中的蛋白質和維生素d都有益增強髮質，三文魚中的歐公尺伽3脂肪酸對頭髮的重要性猶如水對人體的重要性。該脂肪酸有益頭皮細胞健康，防止頭皮 頭髮乾燥。2 核桃。核桃不但富含歐公尺伽3脂肪酸，而且還富含生物素和維生素e，它們能在一定...
冬季禦寒效果最好的食物是什麼
當然是首選羊肉湯啦，羊肉一般都是咱們冬天比較喜歡的一種食物。羊肉具有驅寒保暖的效果，能夠激發人們體內的這種禦寒機制。配合火鍋來吃它的功效就能發揮到最大的作用，而且羊肉味道非常的鮮美，所以很受大家的歡迎。我們日常生活中如果想要做一些羊肉湯或者羊肉火鍋之類的，在家裡做的話其實也是比較方便的。只需要有一些...
雞吃什麼食物會容易死或發瘟，雞吃什麼食物會死亡
養雞冷知識 大豆餵雞有講究，不小心就會要了雞的命 在很多養雞場，雞飼料成分都包含有黃豆成分，黃豆餵雞成本較高，一般養殖場都是採用豆餅 炸過油 或者是豆粕代替，用黃豆餵雞能夠明顯讓雞增肥，是非常好的雞飼料，只是在以前農村家庭中，缺吃少穿的年代，用畝產不過幾十斤的黃豆來餵雞，略顯奢侈，這才是不用黃豆餵雞...