1樓：一顆大婷子
月子裡能吃白菜餡餃子、冬瓜餡餃子、西葫蘆餡的餃子等等，但是不要吃韭菜餡的餃子、蒜苗餡的餃子等。在月子裡儘量吃一些易消化清淡的食物，由於餃子不容易消化，所以在月子期間儘量讓少吃。在月子期間一定要多注意休息，可以喝一些生薑紅糖水，促進體內淤血的排出。
2樓：大霞子
我覺得吃一些肉餡的餃子都可以，像牛肉羊肉豬肉餡的都不錯，畢竟坐月子期間還是要補充營養的，儘量不要吃帶有海鮮餡的餃子。
3樓：愛喝粥
小茴香莧菜要少吃。
小茴香歸屬於性熱香辛料，婦吃性熱香辛料，如小茴香菜、八角茴、麻椒、胡椒粉、八角茴香、五香粉、辣椒麵等，這種香辛料非常容易耗費腸胃水份，使腸胃腺管代謝降低，導致腸胃乾躁、便秘。腸胃產生便秘後，孕婦必定用勁屏息解便，使腹壓提公升，被壓迫孑宮內的胎寶寶，易導致胎動不安、早產兒等不良影響。莧菜茯苓功效甘、辛，服用過多通常會造成腹瀉，並且吃韭菜引起子宮收縮造成 小產，因此 懷孕期間吃韭菜時一定要防止小茴香、韭菜餡的水餃。
產婦吃什麼餡的餃子好。
三鮮香美更安全性。
三鮮餡的水餃一般配搭的新鮮時令蔬菜和肉、蝦等包餡，帶有豐富多彩的蛋白和膳食纖維素，既可以考慮懷孕期間需要的營養成分，又可以確保營養搭配，孕媽媽們吃起來也更安全性。
三鮮餃子餡的作法： 提前準備原材料：甘藍菜、木耳、豬瘦肉、生雞蛋乙隻、蔥、姜、生抽、醋、鹽、雞精。
流程： 1、小量甘藍菜清洗後切割成細丁備用。 2、豬瘦肉清洗後切割成肉沫備用。
3、木耳提早一晚泡好後，清洗後切割成細丁備用。 4、蔥和姜削皮後清洗也切割成細丁。 5、將甘藍菜、木耳、蔥、姜和、肉沫裝進盆裡，並新增適量的生抽、醋、鹽、雞精，將生雞蛋也打進盆中，一起攪拌均勻。
6、一起攪拌均勻後，三鮮餃子餡就完成了，就可以做餃子了。
產婦吃什麼餡的餃子好。
孕婦吃粽子常見問題。
1、在做餃子時少放白肉多放菜，我們用白肉做包餡，在做包餡時再放點食用油調料時，水餃的脂肪率一定超標準，膽固醇成分超標準。最好用九分豬瘦肉做包餡，假如口味能夠接納，就不必加食用油；假如感覺吃的不香，口味較弱，確實接納不上，那麼就少放一點食用油，儘可能沒放不錯。
2、一般蔬菜水果較多、肉類食品非常少的水餃，非常容易散，煮著吃營養成分損害很大，口味也差，能夠考慮到水煎、蒸的方式 ，肉類食品較多的稀麵食品合適用煮的方式 。儘可能無需油炸，炸等烹飪方法，防止附加提公升人體脂肪攝取。
3、孕婦吃粽子不適合過多服用，並且要挑選孕婦能吃的水餃餡。過多服用非常容易消化吸收不適感，造成腹脹、胃脹痛等病症。孕婦飲食關鍵所在不必挑食，但是量，飲食搭配儘可能普遍多元化，多吃高蛋白食物優質蛋白食材，多吃新鮮的水果蔬菜，那樣營養成分才平衡。
坐月子吃什麼餡的餃子
4樓：樂牙小弟
坐月子要吃軟的菜，不要太硬的，可以吃白菜餡，冬瓜餡的，不要吃韭菜，還有牛羊肉的，不利於胃腸消化。
拓展資料：坐月子飲食注意事項：
1、增加魚、禽、蛋、瘦肉及海產品攝入。
2、適當增飲奶類、多喝湯水。
3、產褥期食物多樣、不過量。
4、忌菸酒，避免喝濃茶和咖啡。
5、科學活動和鍛鍊，保持健康體重。
6、注意飲食幹稀搭配，葷素搭配，避免偏食，清淡適宜，易於消化。
坐月子食譜推薦：
1.營養菜譜。
蝦皮炒西藍花、海帶燉肉燴白菜、雞蛋木耳炒菠菜、肉丁香乾絲瓜、家熬鯽魚(小黃花魚)、木樨蝦仁、雞絲腐竹炒芹菜、熘魚片、油燜茭白、番茄牛肉燴土豆、炒肝尖、西紅柿炒西葫、肉蓉雞蛋羹。
2.營養湯類。
鯽魚豆腐湯、海鮮蔬菜湯、花生雞腳湯、什錦蘑菇雞湯、鴿子青菜湯、鰱魚絲瓜湯、海公尺紫菜湯、白菜排骨湯、什錦果羹湯。
3.營養粥類。
小公尺大棗粥、大公尺阿膠棗粥、黑芝麻粥、山藥蓮子香公尺粥、骨湯花生粥、牛肉(雞肉)粥、三鮮肉粥、玉公尺渣山芋粥、八寶粥、黑公尺桃仁紅棗粥、胡蘿蔔粥、鯉魚汁粥。
5樓：赫娜朵緣夢
吃豬肉就行別吃魚肉三鮮羊肉的。
什麼做餃子餡比較好吃
6樓：佴金鵬
那要看個人口味，每人口味不同做法也不一樣，我認為韭菜和雞蛋餡餃子好吃，但是不一定適合你的口味。
7樓：網友
我來：對於夏天而言，一般用韭菜餡，蝦仁餡做餃子餡比較好，如果是冬天可以用牛肉蘿蔔做餃子餡比好吃，也比較可口，比較美味的。完畢，謝謝你的提問，望，謝謝！
8樓：花花
我覺得這要按個人的口味來著。有的人喜歡白菜有餡兒的餃子有的喜歡酸菜餡的餃子有的喜歡韭菜餡的餃子。其實餃子做出來都是非常美味的。
吃什麼餡兒的餃子好呢
9樓：圓的小呆梨
好吃不過餃子，水餃，蒸餃，煎餃都喜歡。
10樓：假裝某人
看個人喜歡吃什麼的。
有人喜歡韭菜豬肉，有人喜歡香菇的。
但是，例如孜然牛肉味，蝦子味的等的，這些都大多人會喜歡吃。
11樓：王堅強已註冊
怎麼多年還是喜歡豬肉大蔥 哈哈。
哺乳期適合吃什麼餃子
12樓：愛喝粥
餃子是沒問題的，刨婦產的前一週不要吃太補的、硬的，過後就可以隨便吃了，但也不能吃辛辣的，還有就是不要吃海鮮餡料的。
哺乳期女性可以適量吃餃子，因為餃子含有較多營養物質，可以增強哺乳期女性的營養吸收，增加食慾，進而促進乳汁分泌，新生兒有充足的乳汁可以攝入，對其骨骼、頭髮、**的發育均有一定作用。哺乳期女性吃餃子的好處如下：
增加乳汁分泌。
由於餃子的餡料種類較多，如果哺乳期女性乳汁分泌不足，可適當進食肉餡餃子，增加優質蛋白質的攝入，進而促進乳汁分泌。
補充體能。新生兒早期需兩個小時喂一次奶，對媽媽的精神及體力要求較高，因此哺乳期女性常有體力不足的疲憊表現。適當進食餃子，充分補充各種營養物質，能夠在一定程度上增加哺乳期女性體能。
增強免疫力。
餃子含有蛋白質、維生素、鈣、鐵、鋅等多種人體必需營養元素，哺乳期女性適當進食餃子能夠增強自身體質，且新生兒通過攝入乳汁，可通過母體獲得抗體，從而增加免疫力，減少生病幾率。
13樓：jq左
哺乳期可以食用茴香餃子，但是要適量食用，一般不會對餵奶有影響。茴香性溫和，含有豐富的維生素a和維生素c，具有健脾開胃、行氣止痛的作用，哺乳期適當食用可以促進消化吸收，有利於胃腸道健康。
14樓：網友
餃子餡可以新增很多種蔬菜，可以讓產婦攝入種類比較多的營養元素，而且餃子比較軟，吃起來不費力，很適合坐月子吃。至於餃子餡可以選擇當季的蔬菜，膳食纖維多，可以預防便秘，加上肉餡，或者雞蛋，可以保證營養更加全面。
坐月子可以吃什麼餡的餃子，坐月子吃什麼餡的餃子
吃豬肉就行別吃魚肉三鮮羊肉的 坐月子可以吃什麼餡的餃子？坐月子可以吃什麼樣的餃子 坐月子吃什麼餡的餃子 坐月子可以吃什麼餡的水餃子?坐月子什麼餡兒的水餃都可以吃，但是口味不要太重要，清淡一些 你好，坐月子的話，你可以吃那個芹菜豬肉啊，這些都是非常不錯的這個餃子 正常情況下可以吃一些香菇牛肉餃子或者豬...
坐月子吃什麼營養，坐月子吃什麼有營養好？
分娩後的乙個小時，可以讓產婦開始進流食或者比較清淡的半流質。然後根據個體的體質情況，以後可以吃普通的飲食。月子裡的食物應該富有營養，要有足夠的熱量和水分。要吃高蛋白，熱量豐富的食物，比如魚蝦，你要吃富鐵高營養的。也可以適當補充維生素和鐵劑。一般只要做到相對均衡飲食，就基本可以保證母乳的質量，就能促進...
坐月子吃什麼水果最好，坐月子吃什麼水果好
坐月子是非常重要的時刻，媽媽一定要多調理好自己的身體。坐月子期間如果不能調理自己的身體，也會關乎到自己一輩子的健康問題。有些媽媽很想吃水果，那麼坐月子期間到底能吃哪些水果呢？1.獼猴桃。坐月子時期有很多水果都可以吃，獼猴桃就是很不錯的水果了。獼猴桃裡面的維c含量很高，適當的吃一點獼猴桃，能夠促進乳汁...