1樓：匿名使用者
如何克服浮躁心理。
消除盲目攀比。盲目攀比是指只比學習結果和學習成績，不比別人的身心條件，環境條件，付出多少和如何付出。這樣比較會使人感到這也不如人，那也不如人，會憤憤不平，怨天憂人，心神不安，緊張焦慮，注意力不能有效集中，思維混亂。
不僅影響身體健康，而且直接阻礙了學習。進而會造成惡性迴圈，使人精神崩潰，毀掉人生。「人比人 氣死人」說的就是盲目攀比。
我們與別人相比，要比別人的付出多少，如何付出，比別人的意志、信心，比別人的良好的學習行為習慣，比別人的學習方法，比別人的長處和優點，這樣，我們才比到「點子」上，才能找出差距，找出努力的方向，取長補短，促進學習進步。
正確認識自己。正確地認識自己不是僅僅認識自己的學習成績，而是要透過這一現象挖掘出內部本質。如自己的性格是怎樣的，心態怎樣，意志力怎樣，信心怎樣，思維怎樣，行為習慣怎樣。
記憶力怎樣，有什麼優點和長處，有什麼缺點和不足，等等。這樣，才算真正認識自己。也只有這樣，才能明確努力方向，才不至於怨天怨地，才不至於見異思遷，盲目蠻幹，急躁冒進，才能腳踏實地認真學習。
2樓：蜀半路
轉移注意力，戴上耳機聽你喜歡的**。你打遊戲不可能浮躁吧，打遊戲的人可專注了。要不刷刷快手，誰都有浮躁的時候。
3樓：網友
深呼吸，冷靜思考，沉著應對。應付不過來的時候，找親朋好友幫忙。
4樓：
摘要。要改掉浮躁的心態，首先制定目標，如果你生活中沒有目標，每天當一天和尚撞一天鐘，那麼就很容易浮躁，想要改變自己的浮躁心態，就要給自己定目標，一開始目標不要太大，定小一點就可以了，然後朝著目標行動。然後就是不與人比較，人比人氣死人，如果你總是和別人比較，你會變得越來越浮躁，每個人都有自己的優點和缺點，如果你總是拿自己的缺點和別人的長處比，那麼你會發現你永遠不如別人，要想改變自己的浮躁心態，就不要總是和別人比較，做好自己就可以了。
如何改掉浮躁的心態。
要改掉浮躁的心態，首先制定目標，如果你生活中沒有目標，每天當一天和尚撞一天鐘，那麼就很容易浮躁，想要改變自己的浮躁心態，就要給自己定目標，一開始目標不要太大，定小一點就可以了，然後朝著目標行動。然後就是不與人比較，人比人氣死人，如果你總是和別人比較，你會變得越來越浮躁，每個人都有自己的優點和缺點，如果你總是拿自己的缺點和別人的長處比，那麼你會發現你永遠不如別人，要想改變自己的浮躁心態，就不要總是和別人比較，做好自己就可以了。
親，重要的是要讓自己充實起來，如果你總是很閒，那麼你會越來越迷茫，從而變得浮躁起來，每個人都需要有價值感，如果你想改變自己的浮躁心態，就要讓自己活得有價值，找點你認為的有意義的事做，讓自己變得充實起來。
還有就是做事穩重，如果乙個人太浮躁，做事就容易毛手毛腳，而且凡事喜歡求快，如果你想改變自己的浮躁心態，那麼從現在開始就要變成乙個穩重的人，做事情要腳踏實地，不要投機取巧。
再就是放鬆自己哦，如果人長期處在壓力中，也容易變得浮躁，如果你想改變自己的浮躁心態，那麼你需要放鬆自己的心情，出去旅旅遊，做做冥想，堅持運動。
最後讀書是改變自己浮躁心態最好的良藥，浮躁的人是靜不下心來看書的，每天抽點時間看看書，從自己感興趣的開始看起，剛開始可能看不下去，但是堅持一段時間就好了。
親，以上就是我對你問題的了，希望我的能幫助到您，如果對我的服務還滿意，請給我個贊哦，祝您一切順利！
怎麼改變自己浮躁的心態
5樓：今晚劍仙最帥
很多人（尤其是年輕人）都是因為沒有目標，不知道自己想要什麼、該做些什麼，所以每天過著吊兒郎當、得過且過，這樣就會很容易產生浮躁的心理。因此，想要擺脫浮躁的心態，首先給自己制定乙個目標，然後根據自己的目標有計劃的行動。只有有了目標並付諸行動，即使不能立馬起到效果，但只要持之以恆，我相信一定能夠改變浮躁的心態的。
6樓：笙歌君獨幽
多看些提高情商的書，就知道了啊，平時還是要有人監督的，才可以，心態是很難改變的。
怎麼改變自己，如何才能改變自己
如果想改變運氣，最重要的是先要知命才能改變自己 在相同的境遇下，不同的人會有不同的命運。乙個人的命運不是由上天決定的，也不是由別人決定的，而是自然生成的。乙個簡單的方法，是經過許多切實的行動才形成的，在這過程中，新的習慣也會建立。至少在我看來是這樣的，也許只是邁出很小的一步，但要反覆去做。遵循法紀,...
如何改變自己的聲音，怎麼改變自己的聲音
呵呵，不用苦惱，沒關係的。我和你一樣。而且我從小就沒有童聲。就是說上小學的時候，我沒有那種細細的小女孩的聲音。前幾年，學 我才知道這是因為我的聲帶較厚，較長。而且，這種聲帶條件是非常適合唱美聲女高音的。當時，老師讓我們隨便唱點什麼，聽聽我們的聲音好判斷是美聲還是民族。當她聽到我的聲音時，接著就說 嗯...
怎麼改變自己的性格，如何改變自己的性格？
你首先要做到，說話 做事要穩重，言多必失，不要在嘴上下功夫，要用於行動。做人 做事要三思而後行，不能草率 衝動。不能有別於常人的另類。遇事可以通過思考後，再行動，任何事都要先禮後兵 朋友！試試看 付費內容限時免費檢視 回答親，您好，很榮幸為您解答哦。您好，1 針對法 簡而言之，就是越是欠缺什麼，就越...