1樓：秋梵永昌
很高興為你解答這個問題 看到你對這個問題的描述 我個人的觀點已經給您的建議是這樣的 首先你描述到自己的記性很差 不知道該怎麼辦了 什麼事情轉眼就忘記看到你對這個問題的描述 那首先來說 中國有一句俗話叫做好記性不如爛筆頭 如果知道自己的記性很爛的話很差的話 那我覺得你可以把要記的事情 重要的事情都先寫在紙上 這樣就不會去忘記了 以上就是我個人的解答以及給您的建議 希望這個解答能夠解決你心中的困惑 解決你心中的疑問 最後祝您生活愉快。
2樓：匿名使用者
關於記憶力的問題是乙個比較複雜的問題，有真正的記憶力下降，也有假性記憶力下降。
所謂假性記憶力下降，就是很多人因為工作忙，伴有焦慮抑鬱，注意力不集中。當他說話的時候，他在想別的事情，就會出現記不住，這個不是真正的記憶力下降，這是乙個方面。這個把個人的狀態調整一下，長期這樣下去肯定不行的，建議不要吃藥，可以在晚上睡覺前喝點純牛奶，有助睡眠！
另外乙個方面就是隨著年齡增大，五六十歲的病人就出現健忘，出現健忘的情況之下，但是稍微提示又記得起來，這也不是乙個真正的記憶力下降，是乙個與年齡相關的記憶力下降。
再還一類就是真正的記憶力下降，是疾病原因引起來的，比如腦外傷可以出現記憶力下降。再乙個老年痴呆也會出現近記憶力下降，開始近記憶力下降，進一步發展的話出現遠記憶力下降。
有什麼辦法改善記憶力呢？對於神經官能症、焦慮、抑鬱引起來的注意力不集中，引起的記憶力下降，那麼就要**焦慮症、抑鬱症，焦慮症、抑鬱症治好之後，那麼做事的時候就能夠專注、注意力集中、
注意力集中外界來的資訊就能夠記住，改善記憶力要**焦慮抑鬱症。
那麼對健忘的老年人，與年齡相關的可能沒有很多的辦法，就是努力的要集中注意力，專心做事。
至於老年性痴呆引起的記憶力下降，那是真正的記憶力障礙，那是隨著病程的進展逐漸加重的，目前沒辦法**。
最近老是忘東西，記性越來越差了 怎麼辦？
3樓：maur_鞦韆
跟注意力有關聯的，有的時候，自己的注意力分散，記憶力自然減差。
提高注意力可以每天試著想象乙個點，之後由乙個點，畫成乙個圖形，每天想20多次，有助於注意力提公升哦，但是不要上課的時候想哦~
記憶力提公升：可以把要記的東西想象成乙個故事，例如：蘋果 小明 樹 ，我們要把他們按順序背下來，我們可以這樣背：蘋果從樹上而降，砸到了小明。
如果是數字的話，可以試著去用諧音背的方法，試一試。
當然，如果你看過讀心術的話，會知道記憶可以分成層次去記住它，比如說100個數字，我們可以把10個分為一組，之後標上序號，這樣分成十組，會好背許多。
4樓：網友
估計是遇到什麼煩心事了 建議找個小本子列出每天要做的事。
5樓：網友
很可能是休息不夠，當你充足睡眠後，就會好起來了。
我的記性很差怎麼有什麼辦法嗎
6樓：網友
在吃飯前一小時背題有助於增長記憶力。
我的記性不好，我記性很差怎麼辦
是不是想的東西太多占用太多空間哦 多吃點核桃,是補腦的最佳食品,而且市面一般都有得賣,也不貴噢另外 記憶力是可以練的 懶是可以克服的 再笨的鳥兒只要早飛也可以早入林 關鍵在乙個字 勤 我也和你一樣啦 我一般都是拿本本子把事情記下了 就不容易忘記了 可以改善一下,還有記得天天喝牛奶或豆漿,會好些的初中...
記性不好，怎麼辦？？？最近記性不好，該怎麼辦啊？
其實每個人的記憶功能相差並不大，關鍵是記的時候要專心，完全投入。還有，記憶的規則是，反覆記憶。24小時之內回顧一遍可以大大增強記憶。1個星期之內再回顧1到兩遍，基本可以不再遺忘。記性不好，可用筆記下來，緊記不如淡墨。這是我常有的事，我總結為兩條 一自己沒有用心，或者當時腦子裡還在掛念著別的事情 二是...
記性不好怎麼辦，年輕人記性非常差怎麼辦？
記性不好忘性大，每個人都有天生的記憶神經與生俱來，有人記憶天生的就是好，有人天生就不好，天生不好的靠後天努力學習去彌補，當然隨著年齡的增長人的記憶力越來越差這是乙個不可能迴避的問題。記性差不可怕，這是乙個普遍存在的問題。你可以借助一款提醒軟體，時時在旁提醒你，比如說敬業籤這款雲便簽提醒軟體就很不錯。...