1樓：czj追風少年
不好、奶茶喝多了會傷胃的！最好選擇中午喝！
2樓：美樂視界
珍珠奶茶對人體的危害 勞動報》近**道稱，上海的一些街邊小攤，商販竟用劣質奶精（以麥芽粉為主）和香精製作珍珠奶茶。此新聞一齣，眾皆譁然，紛紛指責貪心商販危害顧客健康。中國農業大學食品學院副教授範志紅在接受《生命時報》採訪時表示：
即使是大飯店的珍珠奶茶，多喝也沒什麼營養，還是少喝為好。 範志紅解釋說：「風靡一時的所謂奶茶飲品，和草原居民所喝的傳統奶茶相比，有極大的區別。
前者多用植脂末、香精、色素和糖兌制。植脂末的主要成分是氫化植物油、乳化劑和酪蛋白酸鈉，並不是奶粉。而**披露的那些奶茶則是用更差的原料製成的。
那麼，珍珠奶茶中的「奶」和真正的奶比起來，在營養上有什麼區別呢？範志紅表示：它缺少鈣、b族維生素和維生素a、d，而且蛋白質含量很低。
牛奶中的有用養分，它基本都沒有。相反，它含有大量的糖、飽和脂肪和反式脂肪酸。反式脂肪酸會提高患心血管疾病的風險，對中老年人來說，更不利於糖代謝和脂代謝。
珍珠奶茶中的香精和色素對人體又有什麼影響呢？「如果奶茶中的香精和色素是按照國家食品新增劑標準新增的，而你也喝得不多，基本不會有什麼危害。但如果新增得太多，或者你又大量飲用的話，就不太好了，尤其是幼兒。
過量飲用奶茶對孩子智力發育和行為健康，都可能有不良影響。 我們該如何分辨珍珠奶茶中的「奶」和真正的奶呢？範志紅表示，奶茶奶茶。
3樓：巴從戎
空腹喝奶茶有利於您的身材，但建議您晨起後喝杯淡淡的鹽水，這樣不但可以沖洗腸道細菌，還可以讓你養顏美容！
早上喝奶茶會胖嗎？
4樓：一條酸菜魚
會。一杯奶茶含糖量=14塊方糖，正常甜度的奶茶，含糖量介於每杯11~62g之間，平均含糖量為每杯34g，都超過了《中國居民膳食指南(2016)》中建議的25g以下。
奶茶中的脂肪含量也偏高，尤其是奶蓋茶平均脂肪含量達，最高的一杯可達41g脂肪。對於能量攝入2000kcal/d的健康成年人，建議一天的脂肪攝入量不超66克，一杯奶蓋茶的脂肪量已接近推薦量的2/3。
如大量飲用奶茶超過3個月，不僅血脂可能會公升高，而且脂肪堆積在腹部，容易致人發胖。如此算來，一杯奶茶中的熱量需騎車3小時來消耗。
奶茶≠「奶+茶」
傳統奶茶是先泡杯紅茶，再加牛奶，或者像蒙古人那樣，煮好牛奶之後再放點磚茶，口感和營養都不錯，但是，現在的奶茶已經完全變味了。不論是奶茶店裡的奶茶，還是超市賣的速衝奶茶，為了使其口感更香滑，都加入了大量的植脂末， 也就是奶精，其主要成分是氫化植物油，可能含有反式脂肪酸，對心血管健康非常不利。另外，裡面還加入大量的糖及香精香料，所以說現在的奶茶已不是單純的「奶+茶」飲品了。
以上內容參考：人民網-愛喝奶茶的人易發胖！
早上喝茶好不好?
5樓：網友
如果是空腹的話 喝杯普洱熟茶會好一些的！如果不是空腹，飯後喝一些茶也是可以的！
6樓：匿名使用者
不好，喝溫開水比較好。
早上喝茶好不好？
7樓：花看葉茂
早上不宜喝茶。
早上起來的時候，身體處於最放鬆的狀態，而且也沒有吃任何東西，空腹時不宜喝茶，因為茶葉中的咖啡因會被腸道吸收，出現頭昏、四肢無力、心神恍惚的症狀，這些都是茶醉的表現，所以說早上喝茶對我們的身心都是不健康的。如果早上喝茶出現這些症狀，只要喝些糖水或者吃一顆糖就可以緩解這些表現。
喝茶也要分時間，早上空腹不宜喝茶，最好是吃完早飯乙個小時之後喝茶比較好，這是最佳時間。食物在胃腸裡充分的消化吸收，再喝茶的話就不會出現茶醉，而且這時候喝茶是最好的，保健效果達到最佳。
建議大家常喝淡茶，泡茶時間不宜過久、沖泡次數不宜過多。
8樓：瑪麗隔壁
可以，但不要飲濃茶！早晨起床後宜立即飲淡茶。經過一晝夜新陳代謝，人體消耗大量水分，血液濃度增大。
飲一杯淡茶水，不僅可以補充水分，還可以稀釋血液，降低血壓。 另外： 忌空腹喝茶。
忌喝燙茶。忌喝冷茶。忌喝濃茶。
即沖泡時間太久。忌飯前及飯後馬上喝茶。 哪些情況宜多喝茶：
糖尿病患者宜多飲茶。 糖尿病患者血糖過高，口乾口渴，身體乏力。 飲茶可以有效降低血糖，有止渴、增強體力的功效。
患者一般宜飲綠茶，飲茶量可以少增加一些，一日內可數次泡飲。 吃油膩食物後宜飲茶。 油膩食物大多含有豐富的脂類或蛋白質，其在胃中的排空時間較長，一般為4小時左右，故食用後不易感到飢餓。
食物在胃內滯留太久，會產生飽悶感，也會使人感到口渴。此時喝些濃茶，茶汁和脂肪類食物形成濁液，有利於加快排入腸道，使胃部舒暢。 吃太鹹的食物後宜飲茶。
吃太鹹的食物易造成血壓上公升，應儘快飲茶利尿，排除鹽分。 出大汗後宜飲茶。 進行過量體力勞動，在高溫高熱環境中工作的人，會排出大量的汗液，這時飲茶能很快補充人體所需的水分，降低血液濃度，加速排洩體內廢物，減輕肌肉痠痛。
採礦工人、作 x 射線透視的醫生、電腦工作者等宜飲茶。因為從事這一類工作的人會或強或弱地受到一定輻射，而茶葉中含有的茶多酚具有抗輻射作用，多飲茶有利健康。 腦力勞動者和夜晚工作者宜飲茶。
茶葉中含有咖啡鹼等，具有提神醒腦作用，多飲茶有利於提高思維活動，增強記憶，提高工作效率。
9樓：桐荏
可以，相以於沒有喝茶習慣的人來說最好是在早上喝，不至於晚上會睡不著，而且早上喝茶具有提神醒腦的效果，但不要空腹喝，宜在飯後半小時再喝。
10樓：小黑哥哥
沒啥不好的，但是不要空腹喝綠茶，最好吃點東西再喝，空腹可以喝一些普洱熟茶，可以清洗腸胃，很好 推薦買茶上引茶網，有品質保證。
11樓：歡迎祿倍
可以，舉個例子你看廣東人和封建安息人他們都有早茶的習慣不過喝早茶的有茶點才好。
12樓：遠方的距離
你有早上喝茶的習慣嗎？早上喝茶的好處，看完你就瞭解了。
早上喝奶茶會怎樣，早上喝奶茶好嗎？
好多喝奶茶對人體有很多壞處奶茶是高糖 高油 高熱量，沒有營養價值可言，算一種垃圾食物。奶茶加的奶精，多由椰子油製成，喝多了容易發胖，脂肪容易堆積在肚子上，形成中廣體形，很多習慣喝奶茶的人想要 第一件事就是戒奶茶。椰子油中含大量飽和脂肪酸，會加速體內製造膽固醇，血脂肪也會急速上公升，形成血管硬化，長期...
早上空腹喝開水好不好，早上起床喝白開水好不好？
早上起來喝白開水有什麼益處？早上空腹喝白復開水對身體很制有好處。1 能起到補bai充水分的作用。du由於夜晚睡 zhi覺的時候，人體已經dao 從尿液，呼吸 中消耗了很多的水分，到了早晨人體正處於生理性缺水狀態，所以早晨起來喝水可以充分補充身體代謝所消耗的水分。2 早晨起來喝水對便秘有好處。因為它可...
早上喝熱紫薯粥好不好
隔夜的紫薯粥不會變壞，比如冷藏，紫薯可以做的食物有很多的，味道很好。所以排除也少。可以加一點檸檬汁之類的酸性物質，若是變味了就不能吃了。如果你想顏色紅一點，是可以吃。當然要看個人喜好。而在酸性環境下就是紫紅色。有的人就是愛吃剩下的粥，家住郭杜的劉先生傻眼了 粥咋變成深纖型綠色啦?困惑的他不知道這粥還...