1樓：你粉底沒我的厚
懷孕後不能吃的食物有：
1、蘆薈。民間一直都有懷孕後不能吃蘆薈的說法，主要是蘆薈性涼，吃了容易腹痛、嘔吐甚至流產。
2、螃蟹。和蘆薈一樣，螃蟹雖然味道鮮美，但是非常的寒涼，容易導致子宮收縮以致流產。
3、薏公尺。雖然薏公尺是夏季下火的神器，但是孕婦懷孕後不能吃寒性和涼性的食物，所以薏公尺也不能多吃。
4、甲魚。甲魚有活血祛瘀的功效，也屬於寒性，所以孕婦儘量不要吃甲魚，甲魚湯也要少喝。
5、辣椒。一些地區的人非常喜歡吃辣，對於孕婦來說吃辣對身體會造成溼熱，對於胎兒的體質也會有影響。而且吃了辣椒容易加快血流量，對於前置胎盤更應該禁止食用。
6、花椒、五香粉、桂皮、八角。
這類的調味品都屬於熱性，吃多了孕婦容易便秘，孕婦儘量少吃。
7、杏子或杏仁。
這類食物比較熱氣，孕婦飲食應以清淡為主，所以導致胎熱的杏類應少吃。
8、山楂。在懷孕初期，孕婦們都喜歡吃酸酸甜甜的水果，山楂讓孕婦們胃口大開，但是孕婦不能吃山楂，山楂對子宮有興奮作用，容易導致子宮收縮流產。
吃啥對孕婦好
2樓：創作者
孕婦的主食不要總吃大公尺和白麵，可以適當吃一些粗糧。與此同時，夏天新鮮的時令蔬菜比較多，因此孕婦可以多吃一些新鮮的蔬菜，不要吃反季蔬菜。秋天的水果也比較多，多吃一些水果比較好。
3樓：愛喝粥
孕婦吃什麼對寶寶智力好。
孕婦吃什麼對胎兒智力好？生個聰明寶寶是所有父母的心願，可怎樣才能讓寶寶更加聰明過人，飲食是很重要的。孕期的飲食可以一定程度上的影響寶寶智力，因此孕婦全面、均衡的營養搭配，才能吸收各種營養，讓寶寶也更加聰明。
下面我們就具體瞭解一下。
1、全面原則：人腦主要由脂類、蛋白類、碳水化合物類、維生素（b、c、e）和鈣等營養成分構成。營養攝取必須全面。營養學家建議每天最好攝取40種食品，至少也要14種以上。
2、均衡原則：研究證實，當脂肪攝取量占人體總熱能的30%、蛋白質佔15%、碳水化合物佔55%左右，人體就會達到乙個良好的平衡狀態。單就脂肪而言，最好是做到飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸與單不飽和脂肪酸的平衡，即1∶1∶1的比例。
至於鈣與磷兩種礦物元素，最佳比例則為2∶1。不過，生活中要如此細化很難操作，只要你做到了廣吃博食，不偏食，不挑食，也就大致差不多了。
3、自然原則：即從家常天然食物中精選對胎兒智力有突出貢獻的食物，作為三餐結構的主體。大公尺、小公尺、玉公尺、紅小豆、黑豆、核桃、芝麻、紅棗、金針菇、海帶、紫菜、花生、鵪鶉蛋、肉、雞肉、魚蝦、士多啤梨、金橘、蘋果、香蕉、獼猴桃、檸檬、芹菜、柿子椒、蓮藕、番茄、胡蘿蔔、鵪鶉、葡萄、果仁等。
4、植物性食物功效非凡：研究資料顯示：以植物性食物為主的孕婦，所生嬰兒可能比較小些，但骨骼結實，大腦皮層溝回因有充足的營養而大量增加，大腦溝回也更加粗獷；而以肉食為主的孕婦所生嬰兒則不一樣，體格可能較大，但大腦皮層溝回較少。
而大腦溝回的多少直接影響到孩子的智力，溝回越多，記憶的貯存量就越大，記憶力也越持久。
懷孕吃什麼對孕婦好
4樓：皆有可能
孕婦吃什麼對寶寶好。
1、鵪鶉。在懷孕期間，孕婦營養營養需要全面。不過，想要讓胎兒腦部發育更為完善，那麼有針對性的營養補充也是必須的。
比如食用鵪鶉。鵪鶉肉也曾被用於藥用。關鍵在於鵪鶉湯能夠利於胎兒的腦部發育。
卵磷脂是胎兒腦部發育所需要的，然而在鵪鶉肉中就存在較多的卵磷脂。
2、海產品。胎兒腦部發育需要多種微量元素。在懷孕期間，我們也建議孕婦適當食用扮衡灶海產品。
不過有些高蛋白型別的海產品可能會引發過敏問題廳扮。孕婦在食用之前，還是要熟悉自己的體質，防止出現過敏反應。海產品中含有鈣磷鐵等元素，這些對於腦部神經的發育有很大的幫助。
孕婦們還是適當食用這些補腦食物吧。
3、芝麻。在飲食選擇中，要是女性懷孕期間常常出現抽筋的問題，那麼很可能是缺鈣。我們建議孕婦食用芝麻。
芝麻對於通腸胃也有一定功效。想要讓胎兒更聰明，適當食用芝麻也是有好處的。在烹飪過程中，適當加點芝麻，補血且健腦，特別不錯。
4、核桃。我們常說核桃的外形和我們的腦部有些相似。從以形補形的角度出發，想要讓胎兒腦部發育更好，我們建議孕婦適當食用核桃。核桃有豐富的營養，能夠增強腦部神經細胞的活力。
5、紅棗。女性適當吃棗，有利於補血。然而紅棗中也存在豐富的葉酸，胎兒腦部發育需要葉酸的幫助。
懷孕期間適當食用葉酸，讓寶寶更加聰明。準媽媽們可以用紅棗燉湯，紅棗湯酸甜可口，在食用紅棗的同時，還補充了維生素，這也是胎兒所需的營養。
6、黑木耳。孕婦通過食用生活中健康的食材，補充胎兒所需的營養元素，這種方式比食用保健品會更好。懷孕期間，我們也建議孕婦食用黑木耳。
黑木耳具備較多攔運的膠質，這種膠質幫助孕婦調理腸胃。黑木耳也具備健腦的功效。
孕婦多吃什麼對寶寶腦部發育好，孕婦吃什麼對寶寶大腦發育比較好
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孕婦最好吃什麼水果，孕婦吃什麼水果好
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夏季孕婦多吃什麼菜好，夏季孕婦吃什麼青菜好
水果是必不可少的，夏天體內水分揮發快，水果中的水就將其補充了，第二是，補充維生素，第三水果中的葉綠體對 有美容和防曬，纖維素對肌肉起到保護作用。建議 水果 吃西瓜 桃子 櫻桃 蘋果。蔬菜 苦瓜 我的最愛 黃瓜 蘿蔔 芹菜 豆角 炎炎夏日，面對市場上琳琅滿目的蔬菜，應該選擇哪些食用好呢？尤其是對於準媽...