1樓：愛喝粥
蘋果並不是性寒的水果。
蘋果的茯苓功效柔和，帶有豐富多彩的碳水化合物化合物、維他命和營養元素，有糖原、檸檬酸、阿拉伯膠、蛋白、鈣、磷、鉀、鐵、維生素d、維生素b2、維他命c和膳食纖維素，另帶有蘋果酸，酒石酸，胡羅卜素，是全部蔬菜水果中營養成分最貼近極致的乙個。
1.含有鋅。
蘋果有「智慧果」、「記憶力果」的美譽。大家早已發覺，多吃蘋果有提高記憶力、提公升智慧型化的實際效果。蘋果不但帶有豐富多彩的糖、維他命和礦物等人的大腦必不可少的營養元素，並且更關鍵的是含有鋅元素。
據科學研究，鋅是人體內很多關鍵酶的構成部分，是推動成長髮育的重要原素，鋅還是組成與記憶能力密切相關的核苷酸與蛋白的不可或缺的原素，鋅還與產生抗體、提公升人體免疫力等有密切相關。
2.鮮蘋果中的水分含量為85%。
3.蘋果中含的花青素及黃酮類化合物、多糖類純天然有機化學抗氧化性物質和很多的膳食纖維。
4.帶有較多的鉀，能與身體產能過剩的醋酸鹽融合，使之排出來身體之外。當身體攝取醋酸鹽過多時，吃些蘋果，有益於均衡身體電解質溶液。
5.帶有的磷和鐵等原素，易被腸腔消化吸收，有健腦益氣養血、寧神助眠功效。
6.蘋果的香味是**抑鬱和壓迫感的靈丹妙藥。權威專家們歷經數次實驗發覺，在眾多味道中，蘋果的香味對心理過程影響較大，它具備顯著的清除心理狀態壓迫感的功效。
臨床醫學應用證實，讓精神壓抑感病人嗅蘋果香味後，心情大有好轉，精神輕鬆自在，壓抑感消。
2樓：網友
它是一種溫性的水果，蘋果口感比較好，味甜，所以適合食用，蘋果中含有豐富的糖類、有機酸，包括豐富的維生素、礦物質。
3樓：北網域名稱醫
蘋果是涼性水果。
蘋果味甘、酸，性涼。蘋果是種低熱量食物，每100克蘋果只產生60千卡熱量，對於**人士來說，它是一種不錯的**水果。其營養成分可溶性大，易被人體吸收，故有「活水」之稱，有利於溶解硫元素，使**潤滑柔嫩。
蘋果籽被譽為「生命之庫」，營養成分更是果肉的10倍以上。蘋果有「智慧果」、「記憶果」的美稱。人們早就發現，多吃蘋果有增進記憶，蘋果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質等大腦必需的營養素，而且更重要的是富含鋅元素。
4樓：網友
屬於，涼性水果是指性寒的水果，如西瓜等。有解燥熱的功效，但不能多吃，否則對身體有害。夏天的水果多屬於寒涼性的，代表性的有香瓜、西瓜、梨、蘋果、香蕉、奇異果、柿子、荸薺、甜瓜、火龍果、柚子、橘等。
5樓：蒙暖
蘋果當然是不屬於涼性水果的，因為蘋果是屬於溫性水果的，因為蘋果是比較含糖分比較多的水果。
6樓：若馥芬
蘋果的話它是屬於溫性水果，所以蘋果也作為平常我們吃的最多的水果，因為它吃多了不會上火呀。
蘋果是不是涼性水果
7樓：北網域名稱醫
蘋果味甘、酸，性涼。蘋果是種低熱量食物，每100克蘋果只產生60千卡熱量，對於減派橋頃肥人士來說，它是一種不錯的**水果。其營養成分可溶性大，易被人體吸收，故有「活水」之稱，有利於溶解硫元素，使**潤滑柔嫩。
蘋果籽被譽為「生命之庫」，營養成分更是果肉的10倍以上。蘋果有「智慧果」消碰、「記憶果」的美稱。人們早就發現，多吃蘋果有增進記憶，蘋果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質等大塵陸腦必需的營養素，而且更重要的是富含鋅元素。
8樓：不容陽師
蘋果有「智慧果」、「記憶果」的美稱。人們早就發現，多吃蘋果有增進記憶、提高智慧型的效果。蘋果不僅含有豐富的前陪枯糖、維生素和礦物質等大腦必需的營養素，而且更重要的是富含鋅元素。
據研究，鋅是人體內許多重要酶的組成部分，是促進生長發育的關鍵元素。鋅通過酶廣泛參與體內蛋白質、脂肪和糖的代謝。
鋅還是構成與記憶力息息相關的核酸與蛋白質的必不可少的元素慧洞。缺鋅可使大腦亂猜皮層邊緣部海馬區發育不良，影響記憶力，實驗也證明，減少食物中的鋅，幼童的記憶力和學習能力受到嚴重障礙。
鋅還與產生抗體、提高人體免疫力等有密切關係。
蘋果是涼性水果還是熱性水果
9樓：北網域名稱醫
蘋果屬於溫性水果，既不屬於涼性水果也不屬於熱性水果。
溫性水果是一類水果的統稱，有蘋果、荔枝、桃子、龍眼、紅毛丹、水蜜桃、板栗、釋迦、椰子肉、金桔、烏梅、櫻桃、紅棗等。適合寒性體質。
水果有五性，即「寒、涼、平、溫、熱」。如果您屬於寒性體質，就不適合吃太多寒性的水果，否則只會「雪上加霜」，導致身體不適，溫性水果能夠祛寒補虛、消除寒症，增加人體熱量，促進人體的能量代謝。適用寒性體質、寒性症狀者食用。
蘋果屬中性，長在溫帶，其屬溫帶大陸性氣候，均廣泛種植。蘋果的性味溫和，含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素，有糖類、有機酸、果膠，另含有蘋果酸，酒石酸，胡蘿蔔素，是所有蔬果中營養價值最接近的乙個。
蘋果是涼性水果還是熱性水果
蘋果是涼性水果，是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木。蘋果屬於溫性水果，既不屬於涼性水果也不屬於熱性水果。溫性水果是一類水果的統稱，有蘋果 荔枝 桃子 龍眼 紅毛丹 水蜜桃 板栗 釋迦 椰子肉 金桔 烏梅 櫻桃 紅棗等。適合寒性體質。水果有五性，即 寒 涼 平 溫 熱 如果您屬於寒性體質，就不...
梨屬於溫性還是涼性水果，梨是熱性水果還是涼性的
梨屬於涼性水果。梨子有降火 清心 潤肺 化痰 止咳 退熱 解瘡毒和酒毒的功效，常食可補充人體的營養。梨子特別適宜於肝炎 肺結核 大便祕結 急慢性氣管炎 上呼吸道感染 高血壓 心臟病以及食道癌患者食用。梨子含有多種維生素及鉀 鈣元素，有降壓 清熱 鎮靜和利尿作用，對高血壓 心臟病伴有的頭暈目眩 心悸 ...
火龍果是涼性水果嗎，火龍果是屬涼性水果 ，還是溫性水果？
火龍果對人體的好處及營養 每一百克火龍果果肉中，含水分83.75克 灰分0.34克 粗脂肪0.17克 粗蛋白0.62克 粗纖維1.21克 碳水化合物13.91克 熱量59.65千卡 膳食纖維1.62克 維生素c5.22克 果糖2.83克 葡萄糖7.83克 鈣6.3 8.8毫克 磷30.2 36.1毫...