1樓：汲康寧
淮山是滋補的營養品，屬於下奶的，不是回奶。
2樓：你粉底沒我的厚
哺乳期的女性吃山藥是沒有問題的，山藥中含有澱粉酶物質，它有利於脾胃消化，這是乙個藥食兼用的美食產品。母乳餵養的寶媽吃山藥不會影響乳汁分泌和寶寶的健康，但不宜多吃這種主食。同時也不能吃發芽的山藥，避免引起食物中毒。
山藥營養豐富，吃山藥不僅能很好的補充能量和身體需要的微量元素，而且還能幫助消化。但這並不意味著山藥對所有人都是安全的，比如那些大便燥結的人不應該吃。因此，哺乳期的媽媽在吃山藥的時候需要了解自己的身體狀況。
如果有這樣的情況，應該注意少吃或不吃山藥。
哺乳期飲食注意事項。
1、哺乳期應供給充足的優質蛋白質。動物性食品如雞蛋、禽肉類、魚類等可提供優質蛋白質，宜多食用。
2、哺乳期應該儘量做到食物種類齊全，不要偏食，數量要相應的增加，以保證能夠攝入足夠的營養素。這就是說除了吃主食穀類食物，副食應該多樣化，一日以4-5餐為宜。
3、哺乳期應攝入足夠的新鮮蔬菜、水果和海藻類。新鮮蔬菜和水果含有多種維生素、無機鹽、纖維素、果膠、有機酸等成分，海藻類還可以供給適量的碘。
4、哺乳期應多食含鈣豐富的食品。乳母鈣的需要量大，需要特別注意補充。乳及乳製品含鈣量最高，並且易於吸收利用，每天應供給一定數量。
5、哺乳期為了預防貧血，應多攝入含鐵高的食物，如動物的肝臟、肉類、魚類、某些蔬菜、大豆及其製品等。
3樓：零零壹壹零肆玖
淮山可以調養身體，回奶得靠鯽魚木瓜等東西，祝您生活愉快！
山藥會不會回奶
4樓：牛一種態度
哺乳期吃山藥不會回奶。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。
產後吃山藥就有一定的纖體的作用，因為山藥飽腹感較強但是營養豐富。吃山藥還可以幫助胃腸消化吸收，促進腸蠕動，預防和緩解便秘。哺乳期的媽媽吃了山藥不會影響乳汁稿御分泌和哺乳期寶寶的健康，但不宜以此為主食多吃。
哺乳期吃山藥的好處。
1、健脾益胃、助消化：山藥中的澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃殲敬早消化吸收，可治脾胃虛弱、食少體倦、洩瀉等病症。
2、益肺止咳：山藥含有皂甙、黏液質，有潤滑、滋潤的作用，可**肺虛、痰嗽、久咳之症。
3、降低血糖：山藥含有黏液蛋白，有降低血糖的作用，可用於**糖尿病，是糖尿病人的食療佳品。
4、滋腎益精：山藥中的營養成分非常豐富，有強健機體、滋腎氏雀益精的作用。可治腎虧、遺精、婦女白帶過多、小便頻數等症。
5、延年益壽：山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效預防心血疾病，起到益志安神、延年益壽的功效。
哺乳期吃淮山會回奶嗎
5樓：欣欣老師解惑
哺乳期媽媽是否合理的飲食決定著寶寶的健康，比如哺乳期媽媽吃了很多生冷的食物，就可能會導襪差友致寶寶拉肚子。再比如媽媽吃了一些熱性的食物，就容易導致寶寶拉的大便幹。那麼，哺乳期能不能吃淮山？
現告槐在來說下這個問題。
哺乳期能吃淮山。哺乳期的媽媽吃淮山不僅可以降低血糖，而且能增加乳汁的分泌，也不利於媽媽發胖，因此哺乳期媽媽可以吃淮山。
但是最好不要多吃，因為淮山還含有足夠的纖維。媽媽吃過以後會產生飽脹感，而媽媽出現飽脹感，就不想吃其他的食物了，就會減少其他營養的攝入。雖然能避免媽媽發胖，可是也會導致媽媽營養不良。
而哺乳期媽媽營養不良，就會間接影響到寶寶。因此寶寶需要通過母乳來攝入營養的，所以媽媽營養不足，也會導致寶寶不能充足攝入營養，影響生長發育，身材瘦小。
因此，哺乳期的媽媽要適量的吃淮山，偶爾吃一次就好了。還慶橋有若媽媽在哺乳期便秘，少吃淮山，因為淮山會加重便秘，引起不適。吃多了可能會帶來不良影響，孕婦要注意這點。
鐵棍山藥下奶還是回奶
6樓：汽車墨老師
山藥不僅有健脾胃、促消化還有下奶的功效，所以哺乳期時經常食用山藥對乳汁分泌有好處，比如可以用山藥、豬蹄一起煲湯具有下奶的功效。另外，山藥、豬蹄、黃豆一起燉對乳汁的分泌也會增加，並且會提高乳汁的質量，對嬰兒的生長發育都有好處，所以哺乳期時多食用山藥，可以使乳汁的量分泌得更好，並且也建議在哺乳期時要營養均衡，除了食用山藥下奶還可以經常飲用魚湯、雞湯、肉湯等，多飲用牛奶對乳汁的分泌都會起到促進作用。因此，哺乳期的飲食特別關鍵，由於哺乳期消耗比較大一定要加強營養。
山藥並沒有回奶的效果，山藥富含多種維生素以及藥性作用，大多數孕婦在坐月子後回奶用山藥的效果並不好，並且山藥有可能會有助於自身的乳腺發育，導致出現發奶的效果，如果說患者是在哺乳期想要發奶那麼可以食用山藥來進行調理，如果說患者是想要回奶，那麼最好就不要食用山藥了，平時可以多喝一些濃茶有利於回奶。
7樓：武念之
山藥營養價值非常高，不僅有健脾，還能防止便秘。也是很好的下奶藥，上藥可以和小公尺熬粥喝，也可以燉雞湯，豬蹄湯喝，寶媽一定要多吃上藥。
8樓：配件王老師
孕期是可以吃鐵棍山藥的，但是鑰匙鏈鐵棍山藥是不會回奶的。哺乳期都有刺個人認為孕期沒有什麼特別嚴格的忌口，要求，但是要適量，要營養均衡。
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