1樓：匿名使用者
主料。<>
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木耳4g<>
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黃豆芽100g
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韭菜10g輔料。蠔油。4g
生抽。4g鹽。3g
雞精。4g豆芽木耳炒肉的做法。
食材 佐料。
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鍋內放油 放豬肉。
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炒至變色 放生抽 翻炒 盛出。
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餘油 放少量生抽 放豆芽 豬肉。
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放木耳。<>
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少許蠔油 鹽雞精。
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韭菜 翻炒出鍋。
2樓：匿名使用者
豬肉木耳豆芽可以一塊炒嗎？在上海是不可能一起炒的。因為豆芽和木耳只可以輕微的抄一下。
豬肉就不一樣了，如果說生豬肉。更不可能一起炒了。要是熟的豬肉。
或許還可以一起炒一下。但是在另外的區域，或者就可以在一塊炒了。
3樓：網友
豬肉木耳豆芽可以一塊炒嗎？在揭陽在一起是不可能一起炒的。因為豆芽。
只是輕微的查一下。木耳也一樣。豬肉就不一樣了，如果說生豬肉。
更不可能一起炒了。要是熟的豬肉。或許還可以一起炒一下。
所以說要看你是怎麼吃？才能怎麼做？
4樓：網友
豬肉木耳豆芽可以一起炒著吃，有營養。
木耳和豆芽能一起吃嗎
5樓：自由百合
木耳炒豆芽是一道家常美味，而且營養豐富。豆芽的蛋白質結構比較疏鬆，易於消化，維生素b1、維生素b2、維生素c的含量以及水溶性纖維素含量也比較高；黑木耳含較多的微量元素、木糖、卵磷脂、鈣、鐵等。黃豆芽和黑木耳二者搭配，提供的營養更為全面。
做法小技巧1、在生髮黃豆芽時注意豆芽不要生得過長。2、應用於失血性貧血；黃豆芽250克，大棗15克，豬骨250克，加水適量久煎，加鹽調味，一天分3次，食豆芽、飲湯。3、烹調豆芽切不可加鹼，要加少量食醋，這樣才能保持維生素b不減少。
6樓：網友
豆芽可以和木耳炒肉一起吃。
豆芽+豬肝：有損營養素的吸收。
黃豆芽別名：大豆芽、清水豆芽。
禁忌人群：腹瀉、脾胃虛寒者慎食。
適宜人群：一般人群均可食用。尤適宜癌症、矽肺、肥胖病、便秘者。
爽口的木耳是夏日最受美眉歡迎的美味之一。
夏天一到，涼拌木耳人氣立即上公升。木耳爽口低卡里路，它味甘性平，無毒入胃，對於降血壓和美容特別有效。美國明尼蘇達大學醫院的研究發現，黑木耳能減少血液凝塊，經常食用木耳對冠狀動脈粥樣硬化心臟病有預防作用。
黑木耳中含有大量的碳水化合物，蛋白質約10%，脂肪、纖維素、鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素、維生素b1、b2和c等營養物質。黑木耳的膠質體具有很大的吸引力，它能把殘留在人們消化系統中的灰塵、雜質集中起來，排出體外。
木耳不能和什麼一起吃：
忌與田螺、雉雞、野鴨、鵪鶉肉同食；忌與四環素同服木耳不宜與田螺同食：從食物藥性來說，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利於消化，所以二者不宜同食。
木耳不宜與野鴨同食：野鴨味甘性涼，同時易消化不良。
蘿蔔和木耳不能一起吃：吃蘿蔔時就不要再吃木耳，二者一起食用可能導致皮炎。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食：野雞有小毒，二者同食易誘發痔瘡出血。
有出血性疾病、腹瀉者的人應不食或少食。
孕婦不宜多吃。
7樓：網友
木耳和豆芽是可以一起吃的，它們之間沒有互相牴觸的物質，不會產生毒素，放心吃吧。
綠豆芽和木耳一起炒可以麼
8樓：乾萊資訊諮詢
綠豆察正芽和木耳可以一起炒。
綠豆芽清炒木耳的做法具體如下：
食材準備：綠豆芽100g，木耳100g，青椒1個，蒜苗1根，姜，鹽，花椒大茴，適量。
1、青椒切絲，蒜苗切段，薑切片備用。
2、綠豆芽洗淨備用。
3、木耳洗乾淨備用。
4、油燒熱，放入薑片，花椒大茴爆香。
5、放入綠豆芽仔弊，木耳念沒族，青椒，蒜苗翻炒。
6、再放入適量鹽調味。
7、綠豆芽清炒木耳就完成了。
綠豆芽炒木耳的做法
9樓：111111的會
你好！綠豆芽炒木耳的做法。
食材：綠豆芽、木耳、幹辣椒、生薑、鹽、醬油、醋、白糖。
烹飪步驟：1綠豆芽摘去根部洗淨，木耳泡開洗淨後切絲，幹辣椒切絲，生薑切絲備用。
2鍋中加水燒開，放入豆芽焯熟後撈出瀝乾。
3鍋內熱油，放入薑絲煸炒，最後倒入豆芽和木耳翻炒。
4倒入醬油、醋、少量白糖和鹽翻炒均勻即可出鍋。
小貼士：1、炒豆芽時應熱鍋快炒，使維生素c少受破壞。
2、綠豆芽性寒，烹調時宜配肢跡上一點薑絲，中和它的寒性。
3、炒豆芽時加入一點醋，既可防止維生素b1流失，又可以加強**作用。
4、烹調時油鹽不宜太多，要儘量保持其清淡的性味和爽口的特點。
綠豆芽：中醫認為，綠豆芽其性涼、味甘無毒，能清暑熱、調五臟、解諸毒、利尿除溼，可用於飲酒過度、溼熱鬱滯、食喚飢正少體倦。高血壓和冠心病患者，夏季可常食素炒綠豆芽。
綠豆芽榨汁，加白和悔糖代茶飲，治尿路感染、小便赤熱、尿頻等症。
10樓：無雅詩
綠豆芽炒木耳的做法步驟：
準備食材：豆芽、木耳，辣椒、白糖、蔥花、薑末等。
1、將準備好的辣椒簡單的切成絲狀。
2、起鍋燒水，將準備好的豆芽放在鍋中，進行簡單的焯煮，之後盛出來。
3、起鍋燒油明慶磨，將準備好的辣椒、蔥花、薑末放在鍋中，進行爆香。
4、再將泡好的木耳放在鍋中，進行簡單的翻炒。
5、再準備適當量的醬油放在鍋中，進行簡單的翻炒。
6、再準備一點料酒放在鍋中。
7、再準備適當量的食醋放在鍋中，進行調味。
8、將準備好的白糖放在鍋中，進行調味。
9、再準備適當量的鹽巴放在鍋中，進行調味。
10、再將準備好的豆芽放在鍋中，進行翻炒。
豆芽菜營養價值：
1. 豆芽中含有豐富的維生素c,可以治激鬥療壞血病；
2. 它還有清除血管堆積、防止心血管病變的作用；
3. 綠豆芽中還含有核黃素，對口腔潰瘍的人很適合食用；
4. 它還富含膳食纖維，是便秘患者的健康蔬菜，有預防消化道癌症功效；
5. 豆芽的熱量很低，而水分和纖維差差素含量很高，常吃豆芽，可以達到**的目的。
豆角豆芽豬肉可以在一塊炒嗎？
11樓：李和霖
豆角、豆芽、豬肉這些食材沒有衝突，可以一塊炒，這些食材營養豐富，一起吃有利於身體健康。
用料
豆角 適量、豆芽 適量、豬肉 適量、細棍棍面 適量。
輔料：
姜 適量、蔥 適量、蒜 適量、
調料：
油 適量、鹽 適簡告量、黃豆醬 適量、五香粉 適量、醬油 適量、老抽 適量、料酒 適量、水 適量。
做法步驟：1） 蔥薑蒜準備就緒；
2） 細棍棍面準備就緒，也可以用韭葉面，根據自己喜好；
3） 豆芽和豆角洗淨，豆角去兩頭掰段，豬肉洗淨備用；
4） 蔥薑蒜改刀裝盤，豬肉切薄片，我用的肉偏瘦，喜歡油脂大一點可用五花肉，梅花肉；
5） 焗鍋預熱入油燒熱，放入蔥薑蒜爆香，加入肉翻炒均勻；
6） 放入黃豆醬，醬油，老抽，料酒，五香粉炒均勻攔缺明；
7） 加入適量清水，水的量根據自己做的面新增；
8） 放入豆角和豆芽，燜煮二十分鐘，豆角八成熟，加鹽調味；
9） 放入細棍棍面鋪滿；
10） 蓋上蓋子，小火燜至麵條熟透，焗鍋扮旁做燜面水可以少一點，水蒸氣凝結成水滴後會繼續回到鍋裡；
11） 麵條抖散繼續燜煮完全熟透；
12） 麵糰熟厚與菜拌均勻即可，鹽根據自己口味選擇；
13） 完成，裝盤上桌啦！
小貼士
豆角一點要煮熟透，方可食用哦！
豆角豆芽豬肉可以在一塊炒嗎
12樓：
摘要。您好，親親，很高興您的問題：豆角豆芽豬肉可以在一塊炒。
您好，親親，很高興您的問題：豆角豆芽豬肉可以在一塊炒。
主料：瘦豬肉250克，綠豆芽250克運山高，豆角150克調料：植物油15克，玉公尺澱粉5克，鹽2克，醋5克，大蔥5克，姜3克做法步驟：
1. 綠豆芽擇洗乾淨，瀝乾；豆角撕掉硬筋切成3釐公尺長段 洗淨備用2. 瘦豬肉洗淨，切細絲，加適量水澱粉、鹽拌勻，用熱鍋溫油滑散，炒熟後撈出；3.
鍋內倒油燒熱，爆香蔥絲、薑絲，放入豆角爆炒至3分鐘 再放入綠豆芽煸炒至斷生；4. 旁尺然後加入肉絲翻炒均勻，最後加入鹽唯碧、醋，翻炒幾下即可出鍋。
木耳炒豬肉片的做法
13樓：血刺熊貓
黑木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，接下來我搜集了木耳炒豬肉片的做法，歡迎檢視。
木耳炒豬肉片的做法一
材料。木耳、豬肉、醋、味精、胡蘿蔔、生抽醬油、鹽。
步驟。1. 幹木耳泡開。摘乾淨備用。
2. 胡蘿蔔切片、豬肉切片。
3. 鍋中放油、油熱後放肉翻炒，變色後放入適量生抽醬油翻炒。然後放入胡蘿蔔翻炒。
炒幾下就可以放入木耳了，放入木耳以後馬上放入一點醋。（正常吃飯的勺一勺就可以，不要多。多了會不好吃。
放醋木耳會更脆，口感好。）胡蘿蔔和木耳熟的都快。翻炒幾下就可以放適量的鹽和味精翻炒出鍋。
木耳炒豬肉片的做法二
材料。木耳10顆、青椒3個、大蒜1顆、五花肉1塊、花椒3個、料酒1勺。
步驟。1、將鍋洗乾淨後熱鍋，之後放入食用油。
2、油熱後加入切成絲的肉放入翻炒片刻盛起來等下用。
3、重新放油熱夠入花椒和大蒜爆香，之後放入木耳翻炒。
4、適當熱後放入青椒翻炒片刻。
5、加入食用鹽，料酒後繼續翻炒片刻。
木耳炒豬肉片的`做法三
主料。五花肉300克、幹木耳50克、紅蘿蔔200克、辣椒100克、萵苣葉400克。
輔料。油適量、鹽適量、醬油適量、生薑適量。
步驟。1.所需食材主料合影。
2.鍋內放入油和生薑，五花肉油鍋爆香。
3.五花肉爆香後加入辣椒和紅蘿蔔煸炒。
4.倒入發好的木耳翻炒。
5.最後倒入萵苣葉，加鹽、醬油、糖、胡椒粉，大火快速炒一兩分鐘起鍋~
6.一道香噴噴的葷素搭配的木耳炒肉上桌了！
豆芽和菌可以一起煮的吃嗎木耳和豆芽可以一起吃嗎
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