紅豆紅棗薏公尺枸杞子蓮子湯

1樓：北網域名稱醫

薏公尺的功效有可以治溼痺、利腸胃、消水腫、健脾益胃，久服輕身益氣。

紅豆的功效有明顯的利水、消腫、健脾胃、能夠美白**、祛溼之功效。

紅棗的功效煮熟後含有的多種化合物，對肉瘤有不錯的抑制效果，能夠增強人體免疫功能，對於維持人體臟器功能都有一定效果。

枸杞有滋腎水、益精氣、潤肺、清肝熱、明目之功效。主治虛損癆傷、咳嗽、目赤生翳、肝虛下淚。經絡虛痛。枸杞茶能預防動脈硬化及防止老化；還具有溫暖身體的作用。

蓮子的功效有補益心脾腎、養神助眠、利腸胃清虛火、促進血液迴圈、安心神的效果。

每天喝薏公尺紅豆粥是一種可以幫助貧血患者補血的食物，既要祛溼，又要補心，還要健脾胃，非薏公尺和紅豆莫屬。

蓮子可補脾止瀉、止帶、益腎澀精、養心安神，促進血液迴圈。紅棗補中益氣、養血安神。兩種食材一起熬製成粥品，既是裹腹美味，又能達到氣血雙補的功效。

2樓：寵寵欲動闖天涯

根據你的描述薏公尺仁和紅豆大棗蓮子可以一起煮有利水補肺氣的作用可以使用。

意見建議：加點枸杞後進行理氣和中建議可以經常使用有助於身體健康。

紅豆薏公尺蓮子紅棗枸杞能一起煮嗎紅豆薏公尺蓮子紅棗枸杞可以一起煮嗎

3樓：花椒科普

1、紅豆薏公尺蓮子紅棗枸杞可以一起煮。

2、紅豆、薏公尺、蓮子、紅棗和枸杞都是生活中較為常見的食材，紅豆薏公尺可以祛溼，蓮子紅棗枸杞養神益氣，除了薏公尺性較涼外，其中紅棗性溫，紅豆、蓮子枸杞都性平，因此他們一起煮並不會衝突，並且單獨煮的紅豆薏公尺口感並不太好，加入其它食材一起煮可以提公升口感，還使其中的營養更為豐富。

蓮子能和紅豆薏公尺一起煮嗎蓮子紅豆薏公尺粥能祛溼嗎

4樓：暴躁小李

1能一起煮。

蓮子性平、味甘澀，有補腎固精、健脾止瀉、養心安神的功效；紅豆性平、味甘、酸，有利水消腫、解毒排膿的作用；薏公尺性涼、味甘、淡，有利水滲溼、健脾、除痺的功效。蓮子和紅豆薏公尺沒有配伍衝突，三者沒有明顯毒***，一起食用有利於藥效發揮，所以蓮子能和紅豆薏公尺一起煮。

2有一定效果。

薏公尺入脾、肺、腎經，能利水、健脾，適用於風溼身痛、溼熱腳氣、溼痺、水腫等症狀。紅豆有帆吵利水消腫的功效，對於腳氣、瀉痢、癰腫等疾病有較好療效。蓮子健脾止瀉，配伍紅豆薏公尺，健脾除溼、利水消腫、補腎固精的藥效更佳。

3蓮子含有皂苷、生物鹼等有效成巨集轎塌分，蓮子心含有的生物鹼有強心作用，還能輔助降血壓，蓮子紅豆薏公尺粥有養心安神的功效，適用於心悸、失眠者，常食用能夠改善睡眠質量，緩解失眠多夢的症狀。

蓮子紅豆薏公尺粥蔽圓含有多種維生素、氨基酸，能為機體補充多種營養物質，還能起到滋補身體的作用，其所含皂苷、生物鹼等成分，能夠促進新陳代謝，加速血液迴圈，有美容養顏的功效，能夠緩解**色素暗沉，常食用能使肌膚光澤有彈性。

薏公尺和紅豆都有利水、健脾、除溼的功效，溼氣較重者常見便溏、舌苔黃膩、四肢乏力等症狀，蓮子紅豆薏公尺粥可以健脾除溼，溼氣重者適量食用，能夠有效緩解症狀。蓮子和薏公尺紅豆一起食用，不僅能養心安神，還能健脾除溼、利水消腫，經常性水腫者也可適量食用。

蓮子有健脾補腎、補腎固精的功效，適用於遺精、尿頻、滑精、帶下者，薏公尺和紅豆有健脾的功效，與蓮子一起食用，能加強補腎健脾、固精止帶的藥效。蓮子紅豆薏公尺粥含有氨基酸、維生素、蛋白質等營養物質，腎虛者可用於調理身體。

4蓮子有固澀作用，便秘患者食用蓮子紅豆薏公尺粥可能會加重症狀，所以不宜食用。

薏公尺和紅豆有利水功效，尿多者食用可能會增加小便次數。

蓮子紅豆薏公尺粥含有大量的澱粉，不易消化，兒童消化功能較差，腸胃較弱的小兒更需注意，以免造成腸胃不適。

紅豆 紅棗 薏公尺枸杞子蓮子湯