1樓：網友
雞胸肉準備好了再準備一包紐奧良調料粉，密封放冰箱醃製24小時，第二天烤箱一烤超級好吃，而且烤的油少很健康。
2樓：可樂聊數碼
將雞胸肉切成碎塊，加入鍋中翻炒至熟，撒上食用鹽就能吃了。
雞胸肉如何製作最好吃，最有營養？
3樓：劉妙清談旅遊
產後胖呢一般都是虛胖，在就是特別能吃吃胖的，想要體重減下來不**，有乙個很長的過程，最起碼要堅持一年時間，讓你的體質發生徹底改變，從易胖體質變成易瘦體質，科學**才不會傷身體。蛋白質含量比較高，適合減脂，水煮的雞肉吃起來會比較柴，口感不好，所以可以做乙個香煎雞胸肉。再搭配口蘑、西蘭花，或者蘆筍、小番茄、黃瓜片等，就是一餐完美的雞肉**餐。
放上調料汁（海鮮醬油一勺、香醋一勺、白糖一勺、雞精少許、辣椒油少許，麻油少許、蒜末少許拌勻即可。清涼爽口，是夏天**的最佳涼拌菜，即吃肉又**，快樂減脂何樂而不為。因為雞胸肉低熱量高蛋白可以起到增肌減重的效果，另外西藍花具有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，可以和雞胸肉搭配起到營養均衡的作用。
下面為你介紹一下簡單的雞胸肉西藍花的做法。
幾種雞胸肉好吃的做法： 6種雞胸肉健身餐的做法，一週不重樣，營養減脂，**解饞兩不誤最開始有人告訴我用白水煮然後蘸醬油吃，說心裡話，吃了第一次再不想吃下一次吧，然後又嘗試過多種吃法，總結出來最方便最快捷，最美味的吃法：香煎雞胸肉。
4樓：行樂
應該進行油炸，這樣製作出來的雞胸肉味道也是非常的棒，而且吃雞胸肉能夠起到乙個**的效果，所以在日常生活中我們可以選擇去進行油炸。
5樓：王志剛剛剛
先把雞胸肉洗乾淨，然後可以在裡面放一些蠔油生粉，再切成絲，放一些鹽進行攪拌，最後醃製15分鐘。可以在裡面放一些蔥薑蒜。然後在油熱了以後，先把姜和蒜。
煸出香味。其次再放雞胸肉，然後等雞胸肉慢慢變成白色的時候再產出來進行備用。最後再炒辣椒。
炒出香味就可以把蔥和雞胸肉一起倒進去，再放一勺鹽和兩勺蠔油，可以再放一些積分，來回的翻炒。就做好了。這樣的做法是最有營養的。
6樓：水瓶問問額
香煎雞胸肉，雞胸肉可樂餅，蒜香雞胸肉，涼拌雞絲，香草煎雞胸肉。這幾種做法都能夠讓雞胸肉變得特別好吃，而且不會特別柴，還很有營養。
雞胸肉鮮美好吃的做法是什麼樣的呢？
7樓：網友
小炒超嫩雞胸肉。
只需要兩勺油並且嫩滑不柴的小炒雞胸肉來啦。夏日減脂必備，好吃不怕胖！適合正在健身減脂的廚跡搭絕房小白，再也不用擔心雞胸肉咽不下去了。簡單好吃還嫩滑的小炒雞胸肉，先馬後看吧。
用料 雞胸肉 400g
線椒 4根。
螺絲椒 1根。
芹菜 4根。
大蒜 5瓣。
鹽 1/4勺。
白胡椒 1/3勺。
澱粉 1勺。
醬油 3勺。
小炒超嫩枝虧雞胸肉的做法。
辣椒切小段、芹菜切段、大蒜切片、雞胸肉順著肌肉紋理切條姿姿。
雞胸肉放在容器裡，入瓷勺1/4勺鹽+1/3勺白胡椒+一半大蒜片，抓勻。再入一瓷勺澱粉，抓勻。
鍋內入一瓷勺油，大火，不要等油熱，馬上入雞胸肉絲，不斷翻炒，防止粘連。至雞胸肉絲剛剛全部變色發白，馬上關火盛出。
不用洗鍋，再入一瓷勺油，大火，推入所有蔬菜，翻炒至辣椒上有一點點糊邊，入瓷勺3勺醬油+3勺水。
入雞肉，大火翻炒均勻，不要炒太久，防止雞肉變老。
雞胸肉如何做，鮮嫩多汁不老不柴，低脂美味特別香呢？
8樓：我愛可樂雞翅呀
準備雞胸肉兩小塊；肉丁醃製一下，盆裡加入食鹽，料酒去腥，蠔油提鮮，玉公尺澱粉，食用油；抓勻以後放在一邊醃製五分鐘；加入番茄醬一勺，生抽兩勺，香醋兩勺，白糖一勺，食鹽半勺，胡椒粉半勺，玉公尺澱粉一勺，加入適量的清水；倒入食用油，開大火把油燒熱；倒入蔥薑蒜爆香；爆出香味以後，倒入青紅椒和洋蔥片；燒開以後下入炸好的雞丁，翻炒均勻；快速翻炒30秒，把湯汁收緊，即可關火起鍋裝盤。
9樓：李明明燁愛我
雞胸肉可以自然解凍，不用提前沖水，用保鮮膜包好再放入鍋中。 鍋中蔥姜水燒開後，放入雞胸肉，大火燉10分鐘。 一般煮的時候直接下鍋，這樣雞肉會大面積接觸水，皮會煮得太快，煮的時候雞胸肉會略幹！
用保鮮膜把雞胸肉包起來，保證受熱均勻，同時也能最大限度地保持雞肉的水分，保持原汁原味。 關火，在鍋裡再浸泡15分鐘。 將雞胸肉取出自然冷卻，順著雞肉的纖維撕成雞絲。
這樣做出來的雞胸肉，閉著眼睛，差點以為自己在吃雞腿！
10樓：甜甜甜不俊俏
把各種原材料處理好之後，雞胸肉用各種調味品進行醃製15分鐘，然後鍋內熱油放入雞胸肉，煎至焦黃就可以了。
雞胸肉基本沒什麼味道，怎麼做會比較好吃呢？
11樓：呂小白體壇
很多人不喜歡吃雞胸肉的原因是因為它寡淡無味不好吃，吃起來也沒有豬肉香。其實，只要合理地運用烹飪方法，雞胸肉也可以變得非常美味下飯。下面就為大家分享一款雞胸肉最好吃的做法「魚香雞絲」。
主要食材：雞胸肉200克、胡蘿蔔一根、尖椒乙個、幹木耳5克。輔料：
雞蛋一顆、玉公尺澱粉適量、郫縣豆瓣醬兩小勺、生抽一小勺、陳醋一小勺、白糖一小勺、蔥花、蒜末。
做法步驟：
1、幹木耳用溫水提前1小時泡發，讓木耳充分吸收水分，完全泡透。
2、把胡蘿蔔清洗乾淨切成細絲，尖椒洗淨去籽切成細絲，泡發好的黑木耳擇洗乾淨切成細絲。
3、把雞胸肉解凍後先片成釐公尺厚的薄片，然後再頂刀切成細絲，把切好的細絲放在盆中，加入少許鹽、白胡椒粉和料酒、乙個雞蛋清抓拌均勻，接著加入適量玉公尺澱粉朝乙個方向繼續攪拌，讓肉絲充分上漿，肉絲上漿後在表面淋上適量食用油，放入冰箱冷藏15分鐘。
4、鍋裡坐寬油、油溫燒至六成熱後下入肉絲，用筷子快速撥散，以防粘連，把肉絲滑熟後撈出控油備用。
5、鍋裡留少許底油、油燒熱後下入蔥花和蒜末炒香，然後下入郫縣豆瓣醬炒出紅油，再下入切好的胡蘿蔔絲、尖椒絲和木耳絲快速翻炒。
6、把胡蘿蔔炒至斷生後加入提前滑熟的肉絲翻炒幾下，加入生抽、陳醋、白糖調味。
7、大火繼續翻炒，炒至入味後淋入少許水澱粉勾芡，再翻炒幾下即可出鍋裝盤。
這款魚香雞絲的做法和魚香肉絲基本上差不多，雞胸肉經過醃製，然後再經過魚香味調料的加入，極大彌補了魚香味寡淡無味的缺點。不得不說，這樣做的雞胸肉是真的特別好吃，或許可以說這是雞胸肉最好吃的做法，你覺得呢！
12樓：天合之作
將它做成雞排比較好吃。先用牙籤在雞胸肉上戳上許多洞，然後在裹上澱粉雞蛋液和麵包糠。鍋中倒油，然後油溫5成熱，下入雞排，炸至兩面金黃即可。
13樓：19850707愛你
雞胸肉基本上沒什麼味道。但是如果用它做魚香肉絲的話，味道非常的好吃。把雞胸肉洗淨切細條，放入油中炸一下。然後把木耳，紅蘿蔔，跟肉在一塊兒炸一下，特別好吃。
14樓：深圳公明集團
經過父母同意不是陋習。
兩個人在一起，可能是真愛也可能只是一時的荷爾蒙氾濫。父母，像是守護者，希望自己的孩子離開自己以後能夠幸福，因此會對另外一般自己法律上的兒子/女兒挑剔，總期望能找到能好的來匹配。趨利避害是動物的本能，人只不過把這種本能更加具體化。
況且，自由戀愛的話，問出這個問題還是希望能夠得到父母的祝福，如果不在意，父母也完全沒辦法控制你。
可以理解為一種不滿的發洩。問題最重要解決還是要跟父母進行溝通。拿出彼此雙發的誠意，證明自己是幸福的，另外一半是可靠的。
想乙個父母寵愛的小公主愛上街頭的染黃毛的小混混，落差太大父母必然反對。但是所有的都可以改變，當人們印象裡的混混某天突然變成某公司老總，反對的聲音自然會消失。
1、對於大部分的年輕情侶來說，父母不同意你們是結不了婚的，一方面是戶口本的原因，另一方面是看看自己的銀行卡，有沒有足夠的結婚的錢（不包括裸婚的人群）。
2、你有錢自己買婚房嗎？沒有的話即使自己租房，你也一定不敢想象往後的生活會變得多雞飛狗跳，苦不堪言。
3、相信每一對情侶在決定結婚後都是希望得到大家的祝福的，父母不同意的婚姻即使後來過得也不錯，但每每想起來總還是會覺得有遺憾。
結婚是兩個人的事情，雙方父母的意見或者是其他親朋戚友的意見，均是你個人考慮的其中乙個方面。因此，父母是否同意，並不能決定你們的婚姻狀況。 追問：
若是這樣就好了，父母的反對是一件很心痛很難受的事，兩人明明很相愛，可又不能得到家人的同意，這婚怎麼結，又怎麼在一起，而且在我們 潮汕地區 都是以孝為先，真的不知該 如何是好 ： 以孝為先是應該的，但 孝敬父母 ，並非是什麼事都是由父母決定，因為這兩件事是不能相提。
怎麼樣做出美味的雞胸肉呢？
15樓：南橘國服呂布
雞胸肉有很豐富的鐵元素用水澱粉醃製一下會使肉質細嫩。
16樓：美食青風
煎雞胸肉你吃過嗎，來吧一起做起來。
17樓：葫蘆是隻豬
這樣的雞公尺花你們也可以做。
雞胸肉基本沒什麼味道，怎麼做會比較好吃呢？
18樓：網友
最常見也最好吃的就是炸雞排，或者炸小酥肉配一些椒鹽和孜然特別美味，也可以切成肉絲炒菜。
19樓：網友
雞胸肉基本上沒什麼味差餘道。但是如果用它做魚香肉絲的話，味道非常的好吃。好慶帶把雞友蘆胸肉洗淨切細條，放入油中炸一下。然後把木耳，紅蘿蔔，跟肉在一塊兒炸一下，特別好吃。
20樓：來了了靠
雞胸肉切丁，幾山桐個不用太辣的尖椒，尖椒要切灶唯碧碎，3個雞蛋。先把雞隱舉蛋炒熟備用，再把雞肉倒入油鍋炒熟，把雞蛋，尖椒倒入，稍微一炒，加入調料出鍋。
雞胸肉怎麼做糖醋里脊，用雞胸肉怎麼做糖醋里脊？
主料雞胸肉1塊 番茄醬2勺 青椒1個 紅椒1個 洋蔥1個 料酒2勺 鹽適量 雞蛋1個 澱粉 生粉 適量 黃椒1個 糖醋里脊 雞胸肉版的做法步驟 1.準備好一塊雞胸肉，把雞皮都去掉 超市裡有賣這種雞胸肉 2.切成一片一片的，或者一條一條的，大家隨意，盡量切小塊一點，這樣比較入味，吃起來也方便 3.用料...
土豆塊燒雞胸肉怎麼做，紅燒土豆雞胸肉的做法步驟圖，怎麼做好吃
土豆燒雞肉的食材 主料 土雞1只 土豆300g 胡蘿蔔150g 輔料 生薑15g 大蔥15g 冰糖30g 老抽2茶匙 鹽2茶匙 白糖1茶匙 料酒2茶匙 胡椒粉1 2茶匙 土豆燒雞肉的做法 步驟 1.胡蘿蔔 土豆洗淨。2.土雞洗淨瀝乾水分。3.把雞切成塊。4.鍋內加水燒開，放入雞塊焯燙至血末浮起。5....
雞胸肉沙拉的做法步驟圖，雞胸肉沙拉怎麼做
雞胸肉沙拉是一道以雞胸肉，橄欖油，紫甘藍，甜椒為主做成的沙拉美食。雞胸肉洗淨，用廚房紙巾吸乾水份後切大丁。用料酒 鮮醬油 海鹽 黑胡椒調味，醃製片刻。主料雞胸肉 100g 黃瓜半根 甜玉公尺半根 土豆半個 胡蘿蔔1 4根 輔料橄欖油適量鹽 適量胡椒粉 適量白醋 適量糖粉 適量洋蔥 少許生菜 1 4個...