剛懷孕能喝檸檬水嗎，懷孕初期可以喝檸檬水嗎

1樓：北網域名稱醫

檸檬水是可以喝的，不僅味道可口，而且還能起到的作用，還有開胃功能。孕婦喝檸檬水的好處有多樣：

1、檸檬水含有豐富的維生素c_有抗菌、提高免疫、協助骨膠原生成等功效，且檸檬水還有維生素b1與b2、煙酸、鈣、磷、鐵、鉀元素，且酸甜可口，對於孕吐比較嚴重的孕婦來說可以改善孕吐反應，還能起到增加食慾的作用；

2、檸檬水有助於開胃消化，減輕孕期消化不良症狀，還有一定的安胎作用；

3、檸檬水有助於肝臟排毒，防止膽結石形成；

4、檸檬水還有一定的美白作用。

懷孕初期可以喝檸檬水嗎

2樓：養生種草

檸檬水是我們經常喝到的一種飲品，酸酸甜甜的，既消暑又解渴。喝檸檬水的好處還有很多，很多人都適合喝檸檬水。但是孕婦作為乙個特殊群體，適合喝檸檬水嗎？

1、大街上的檸檬水儘量少喝。

大街上的檸檬水一般都是大量榨取，停放的時間一般都比較長，而且新增了香精等人工成分，在質量上沒***，所以孕婦最好儘量減少飲用的次數。

2、可以在家榨取新鮮的檸檬水喝。

現在一般家中都備有榨汁機。如果準媽媽真的很想喝檸檬水的話，不妨在家自己榨取吧。選取新鮮的檸檬、新增適當的水，乾淨、衛生、新鮮、美容，何樂而不為呢。

3、孕婦避免飲用大量檸檬水。

檸檬雖然可以美白，但是檸檬中同樣含有大量酸性物質，容易引起孕婦胃酸等不適症狀。加上將檸檬榨汁的過程中容易損壞細胞，使檸檬的營養價值下降。

對於檸檬水的功效，人們瞭解最多的應該就是檸檬水的排毒作用了。事實上，除了檸檬水的排毒作用之外，檸檬水還有很多的功效，對於人體健康來說，有著很多的好處。所以下面我就為大家介紹下檸檬水鮮為人知的16個功效吧！

1.增強免疫系統。

維他命c就像是我們免疫系統的鏈結導線，而檸檬汁裡含有大量的維他命c。當你壓力很大的時候，體內維他命c的值就會率先**。這就是在你感覺壓力大的時候，專家推薦你使用維他命c的原因。

2.補充鉀元素。

正如上面所提到的那樣，檸檬裡含有很高的鉀元素，鉀元素對保持心臟健康有益，同時又有益於頭腦和神經系統。

3.幫助消化。

檸檬汁不僅能通過排出消化道毒素來保健消化系統，還能減輕消化不良的狀況，比如胃灼熱、打嗝或者脹氣。

4.益肝排毒。

檸檬水有助於肝臟排毒，通過促進膽汁生成而淨化肝臟。檸檬水還有助於控制膽汁過量，減少體內黏液質生成，幫助溶解膽結石。

5.清潔呼吸系統。

它還有助於緩解牙痛和齒齦炎。檸檬酸可以腐蝕牙釉質，所以要麼在喝了檸檬水之後稍停片刻再刷牙，要麼先刷牙再喝檸檬水。