1樓：匿名使用者
芹菜：降血壓，因為是粗纖維，有利於排便。黑木耳：作用較多，主要是防止動脈粥樣硬化，同時還有清理腸胃的功能。
2樓：匿名使用者
防治癌症，所吃肯定有好處。西紅柿也有這類功效。
3樓：實驗知識我知道
芹菜和黑木耳真的能降血壓嗎？
請問黑木耳可以和芹菜一起吃嗎?
4樓：乾萊資訊諮詢
1，黑木耳炒芹菜具有補肝腎、降血壓之功效，適於陰陽兩虛型高血壓病患者食用。
2，症見頭暈眼花、耳鳴健忘、腰膝痠軟、面色少華、間有烘熱、神疲乏力、夜間多尿、肢清足冷、心悸、氣急、舌質淡、肪沉細無力等。
3，黑木耳炒芹菜功效：肝調養食譜，補血食譜，壯腰健腎食譜，高血壓食譜。
芹菜和黑木耳吃有什麼好處
5樓：多多hc信仰愛
這兩種菜都是很好的健康食品。
芹菜是高纖維食物，含有豐富的營養成分，但跟所有的食品一樣，任何東西都要有量，吃多了對身體也不好。
黑木耳，又名黑菜，桑耳、本菌、樹雞、木蛾、木茸，因形似耳，加之其顏色黑褐色而得名，黑木耳為木耳科植物，其性平味甘，人胃、大腸經。具有滋補、潤燥、養血益胃、活血止血、潤肺、潤腸的作用。
芹菜，屬傘形科植物。有水芹、旱芹、西芹三種，功能相近，藥用以旱芹為佳。旱芹香氣較濃，稱"藥芹"。
但是和香菜不是乙個種，芹菜富含蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素、b族維生素、鈣、磷、鐵、鈉等，同時，具有有平肝清熱，祛風利溼，除煩消腫，涼血止血，解毒宣肺，健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的功效。常吃芹菜，尤其是吃芹菜葉，對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益，並有輔助**作用。
6樓：貓忘了魚尾紗人
芹菜和黑木耳真的能降血壓嗎？
芹菜和木耳可以一起吃嗎？
7樓：黑旋風不黑
芹菜和木耳可以一起吃，做法如下：
食材：芹菜、幹香菇、木耳、雞蛋、海公尺、蔥、姜、鹽、白糖、蠔油、十三香、雞精、熟油、香油。
1、準備好所有食材。
2、食材處理完畢後全部切末放入乙個大容器內備用。
3、開始調味：鹽、白糖、蠔油、十三香、雞精、熟油、香油。
4、充分的攪拌均勻。這樣芹菜素餡就調好了。
5、將300克的麵粉倒入麵碗裡，加水和麵，然後將麵糰蓋上醒發上二十分鐘左右。
6、醒好的麵糰揉成粗細均勻的長條，用面刀將它們切成小小的小劑子。
7、將切好的面劑子揉圓後用手掌壓扁後，再用擀麵杖擀成稍薄的餃子皮。
8、包餃子，具體的方法每個地區都不一樣，裡面放的餡可以多一些，而且比較好熟。
9、餃子成型。
10、起鍋燒熱水，水開下餃子。
11、美味的芹菜木耳雞蛋餃子就做好了。
8樓：休閒娛樂助手之星
可以，常見的有芹菜拌木耳。
主料：芹菜200克、木耳適量3人份。
輔料：花生公尺適量、鹽少許、雞精少許、醬油少許、香油少許。
1、準備芹菜焯水。
2、木耳泡發。
3、花生公尺放入電飯煲中，加入蔥姜。
4、新增適量水煮熟。
5、將食材放入容器中。
6、加入少許鹽雞精，醬油。香油。
7、拌均勻。
8、裝入盤中，早餐小菜一碟。
9樓：格調
可以。主料：芹菜300g、黑木耳50g
輔料：橄欖油適量、鹽適量、味精適量、雞精適量、蔥適量、姜適量芹菜炒木耳的做法：
1、芹菜摘洗乾淨切成片。
2、木耳提前泡發好，入煮鍋焯。
3、炒鍋放橄欖油加熱，蔥姜入鍋煸香後芹菜入鍋翻炒。
4、木耳入鍋翻炒。
5、加鹽、味精、雞精翻炒。
6、翻炒均勻即可出鍋裝盤。
西芹炒木耳的功效
10樓：聖琪睿
黑木耳炒芹菜具備補虛、降血壓之作用，適合陰陽兩虛型高血壓病人服用。
其中，木耳具有較高的都營養價值。
木耳，補血補氣、潤肺止咳，養血強身健體，被稱作「素中之葷」，營養成分極其豐富多彩。據歷史資料記述，它是上古時期君王私有之上品，帶有很多的碳水化合物化合物、蛋白、鐵、鈣、磷、胡羅卜素、維他命等營養元素，每100克中含鈣量375mg，等於草魚的7倍；含銅185mg，等於草魚的70倍。
木耳也有多種多樣功效與作用，是一種寶貴的中藥材。明朝知名醫藥學家李時診在《本草綱目》中記述，黑木耳性甘平，主冶養血不飢等，有補氣血益智類，潤肺止咳健腦，活血化瘀活血之作用。
木耳含銅量最大。提及補鈣，一般都覺得西蘭花，豬瘦肉，蛋白質食物中成分豐富多彩，實際上在全部食材中木耳的含銅量最大，是西蘭花的20幾倍，牛肝的7倍多。
11樓：來自上庸古城誠懇的袋鼠
芹菜和木耳可以一起吃，這種方法有良好的控制和保健作用，芹菜和木耳裡面是相對豐富的膳食纖維，維生素和營養之間並不衝突，所以一起吃，有乙個好的飲食習慣。
12樓：傾城之戀
1. 西芹洗淨，切成條。把泡發好的木耳撕成小朵。
西芹炒木耳的做法步驟_2
2. 鍋中注入水，加入鹽和幾滴油燒開，下入西芹條和木耳焯水。焯水的西芹和木耳直接撈入冷水中沖涼。瀝乾水分後放入較大的容器中。
西芹炒木耳的做法步驟_3
3. 將大蒜剁碎放入小碗中。另起鍋，加入拉茲美斯特級初榨橄欖油燒熱。將熱油熗在蒜蓉上爆出蒜香味後加入適量的生抽香醋鹽雞精攪拌均勻成料汁。
請問黑木耳可以和芹菜一起吃嗎芹菜和木耳可以和雞蛋一起吃嗎？
黑木耳是可以和芹抄菜一襲 起吃的。1，黑木耳炒芹菜具有補肝腎 降血壓之功效，適於陰陽兩虛型高血壓病患者食用。2，症見頭暈眼花 耳鳴健忘 腰膝痠軟 面色少華 間有烘熱 神疲乏力 夜間多尿 肢清足冷 心悸 氣急 舌質淡 肪沉細無力等。3，黑木耳炒芹菜功效 肝調養食譜，補血食譜，壯腰健腎食譜，高血壓食譜。...
木耳和芹菜能一起吃嗎，請問黑木耳可以和芹菜一起吃嗎
這兩種菜的物質成分不僅沒有衝突，而且兩者的營養功效非常相似，是非常適宜搭配食用的。資料 一 木耳和芹菜搭配的好處 1 補血止血，木耳和芹菜的鐵含量都較高，兩者搭配食用具有很好的補血止血的作用，經常食用木耳芹菜可以很好的防治缺鐵性貧血，對於貧血的朋友來說不妨多食些。2 降血壓，芹菜含有的丁基苯酞物質具...
木耳和芹菜可以一起吃嗎請問黑木耳可以和芹菜一起吃嗎
黑木耳是可以和芹菜一起吃的。1，黑木耳炒芹菜具有補肝腎 降血壓之功效，適於陰 陽兩虛型高血壓病患者食用。2，症見頭暈眼花 耳鳴健忘 腰膝痠軟 面色少華 間有烘熱 神疲乏力 夜間多尿 肢清足冷 心悸 氣急 舌質淡 肪沉細無力等。3，黑木耳炒芹菜功效 肝調養食譜，補血食譜，壯腰健腎食譜，高血壓食譜。擴充...