糖尿病多喝玉公尺糊好嗎？糖尿病人可以喝玉公尺糊嗎？為什麼？

1樓：匿名使用者

不錯，但不要喝玉公尺乳。玉公尺為粗糧，對身體好，但要注意你買的玉公尺是否合格，大部分人煮玉公尺糊都是去買市場上的玉公尺片來煮，個人覺得那個不是很營養。所以，你要想達到你想要的結果，建議你用玉公尺自己煮~

2樓：匿名使用者

好，玉公尺是降糖、降血壓。

糖尿病人可以喝玉公尺糊嗎？為什麼？

3樓：曉宇的搞笑理念

玉公尺麵包的熱量為261千卡，比白麵包的熱量多221千卡，玉公尺麵包的碳水化合物含量比白麵包高10%。為什麼有很多人建議糖尿病患者多吃玉公尺？玉公尺富含鈣和不飽和脂肪酸，有助於預防高血脂和高血壓。

玉公尺中含有的硒、鎂、磷等礦物質可以調節血糖水平，改善血液迴圈，降低血液粘稠度。玉公尺中含有豐富的煙酸，可降低血清膽固醇的濃度；玉公尺中的亞油酸與玉公尺胚芽中的維生素e有協同作用，也可降低血液中膽固醇的濃度。

<>玉公尺是全穀物中的人，其營養價值豐富，含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維，糖尿病患者可以吃玉公尺或玉公尺糊，糊狀或粥狀的食物吉比普通食物好，建議用玉公尺糊代替部分主食來吃，並要注意吃法和烹調方法，建議吃水煮玉公尺，避免高糖、高油的烹調方法，如烤玉公尺、玉公尺沙拉等。

玉公尺麵是用玉公尺制成的麵粉製成的糊狀物，類似於普通粥。對於糖尿病患者來說，要保持血糖的穩定，基本上多幹少稀，玉公尺糊能喝就喝，儘量少喝。還有就是喝玉公尺糊的時候多搭配一些富含膳食纖維的食物，可以延緩血糖的公升高。

血糖高要吃玉公尺。玉公尺中的纖維素和維生素含量很高。對於有高血糖症狀的人來說，平時可以吃一些，既能補充營養，促進消化，又能輔助緩解自身疾病，有利於降低血清中膽固醇和血糖等物質的含量。

但要注意不能一次吃得太多，在日常飲食中要嚴格控制任何高糖分食物的攝入，尤其是糖果、忌廉等甜食，以免加重症狀。玉公尺中的硒和鎂具有防癌抗癌作用。當硒與維生素e結合時，可以防止十幾種癌症，特別是最常見的乳腺癌和直腸癌。

4樓：巨集盛巨集盛

糖尿病人是可以喝玉公尺糊的。因為玉公尺糊裡面的含糖量是非常低的，而且可以幫助**，蛋白質含量也不是特別高，所以糖尿病人可以喝。

5樓：樂樂在此呢

可以的，因為玉公尺糊屬於粗糧食物，其中是沒有糖分的，含澱粉量比較少，對糖尿病人的身體健康有好處。

6樓：浩海永寧

不可以，因為玉公尺里面的含糖量比較高的，澱粉量也很高，會引起血糖公升高，所以糖尿病人不不能喝。

7樓：愛在天空飛帥

不，因為玉公尺中糖分比較高，澱粉含量也很高，導致糖公升高，所以糖尿不喝。

8樓：緒富

因為玉公尺麵粗糧，不含糖，澱粉少，對糖尿健康益。