對於新手而言，怎樣打籃球才能快速的入門？

1樓：小朋說教育

第一步練習運球的時候，雙腳分跨比肩稍寬，膝蓋微微彎曲，將身體面朝前方，特別注意這裡腳尖方向應是指向前方微微向外，不要過分外翻，更不要內斂變成內八字。

第二步用手指控制球：不要用掌心去推球，這樣你沒辦法吸附球掌握球的動向。

2樓：網友

從基本功開始：籃球技術動作的訓練方法，包括籃球的腳步移動技術、籃球傳接球技術、運球技術、投籃技術、搶籃板球技術。

3樓：你還好嗎

首先就是應該對基本的一些動作進行鍛鍊，其次就是應該每天去打籃球，這樣慢慢的去鍛鍊自己的熟練程度，在這個過程中也能夠讓自己掌握打籃球的技巧，也能慢慢的提高。

新手怎樣快速學會打籃球

4樓：扔掉瘦了的衣服

學會拍球啊然後投籃然後學上三步。

籃球新手想要快速入門籃球，應該怎樣練習？

5樓：七月隨風

籃球是一項團隊運動籃球是一項團隊運動，往往取得勝利是因為隊友之間的完美配合，而不是個人盲目的單打獨鬥，這裡的基本功包括籃球基本功「運球」「傳球」「投籃」「上籃」和身體素質「力量」「速度」「爆發」，這些東西是每天都需要練習的。

任何人要想學會籃球，要想在球場上一顯身手，只有從最基礎學起，通過一步步的努力，付出辛勤的汗水，才能實現自己的目標。

學會傳球作為一位新手，通過給隊友傳導球也可以更快速融入到團隊之中，所以學會傳球是首位，使用較大力度和速度，可以訓練對球的掌控力。

掌握球就掌握了一切。

練習投籃這個最好在你練習運球和三步上籃兩週後再進行。投籃前手掌要張開，用投籃手的手指和掌沿觸球，手心不觸球，在球與手之間應該有空隙，這樣投出去球的旋轉度更高。投籃時將球舉起在頭的上方，兩隻手臂成乙個倒v字，以保證眼前視線不被阻擋。

投籃姿勢很重要，最好去網上或是請教體育老師，把投籃姿勢給好好掌握了。也可以去**籃球比賽，科比和喬丹的投籃姿勢就很標準。剛開始用標準的姿勢投籃的時候會很彆扭，不過不要急，要沉住氣，熟能生巧。

以實戰為主在基本功熟練過後，我們的訓練就要以實戰為主了，實戰的話要敢於用身體打，哪怕身體不壯，身高不高都要有勇氣和信心去和別人對抗。學會利用自己的身體優勢，可能你跑的不快但是力量強，可以背打強打，可能你身高不高但是靈活，可以利用腳步速度去打等等。

學會跑位，找空切，打擋拆，打時間差。不要蠻幹亂打，接球不要慌，先觀察場上局勢，投突傳結合，學會觀察防守人的站位和整體防守的空檔。找到自己的強點去打別人的弱點，這樣你可以百戰不殆。

籃球是身體與頭腦的結合，並不是就是光身體的活，在場上頭腦要靈活清晰。

6樓：繁新人

打，去球場打，打籃球這東西，想要入門快，就要實踐，跟別人多打就行了。

7樓：魅力生活記

籃球新手想要快速入門籃球，應該先要練習打籃球的基本功，把運球練熟力，而且每天都要堅持練習投籃，提高命中率。

8樓：千紙鸖

籃球新手想要快速入門，籃球那麼首先應該學會顛球，可以自己學習投籃，一定要加強訓練，要堅持，並且適度的總結技巧。

9樓：朝華欣珈藍

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