1樓：匿名使用者
人生在世，不可能凡事都一帆風順，難免要經歷逆境與順境。逆境與順境是相對而言的，兩者在一定條件下可以相互轉化。逆境和順境都是外因，但作用不同，取得同樣的成就，當事者所付出的代價也不相同。
在逆境中向目標前進，猶如逆水行舟，要付出更大的努力和更多的艱辛才可能成功。順境僅是一種相對優越的境遇，並非一勞永逸。逆境也絕非造就一種積極人格的充分條件，逆境中產生的過度自卑會瓦解乙個人的活力。
經歷逆境時，一些人會感嘆自己懷才不遇，怨天尤人，覺得生活太不公平。逆境對人的壓力大部分來自內心，可以成就一些人，也可能毀滅一些人。對於大多數人來說，只能依靠自己的勤奮努力去把握順境和擺脫逆境。
人生就是乙個不斷挑戰的過程，不論處於何種境遇，都應該正視現實。要珍惜順境，「一粥一飯，當思來之不易；半絲半縷，恆念物力維艱。」但每個人都不可能時時與環境相宜，都會有遇到逆境的時候。
當你無力改變環境時，就應該設法改變自己，使自己儘可能去適應環境。「大事難事有擔當，逆境順境向前看，臨喜臨怒看涵養，群行群止看眼光。」要不因順境而固步自封和狂妄自滿，不因逆境而一蹶不振和妥協喪志。
境由心造，樂觀的心態，是戰勝逆境的精神動力；積極的行動，是走出逆境的有效途徑。
2樓：形人而我無形
主要是鍛鍊了毅志力，這種精神來寫就行！
通過體育課的學習,我們應該從中獲得什麼?你認為進行全面鍛鍊身體有什麼好處?
3樓：暢晨
進行全面鍛鍊身體：強身健體，流汗（很好的），晚上睡覺睡的香。
想學好體育的話就首先要讓自己的身材不能太瘦，不能太肥，吃飯、睡眠、精神、是個很重要的問題 體會：體會對我們的身體是很好的，我們不能每天都不鍛鍊身體，身體好的人的抵抗力強，這都的鍛鍊的結果。
4樓：網友
學到了鍛鍊身體的方法，掌握了運動技術的動作，培養健康的體魄的同事還培養了堅強的意志品質，懂得了團隊合作的重要。
認真執行老師的命令，跟隨老師的口令進行練習與學習，懂得自我保護，克服自身的懶惰心理，堅持到底。
談談你對體育課程的理解和認識
5樓：麥菲體育
當別人推著孩子「雞血」那些長大後根本用不著的課程時，更有遠見的家長願意花重金送孩子玩運動。儘管他們心裡有數，大部分孩子都不會成為專業運動員，但是他們知道，從體育運動中學到的東西，夠孩子受用一生。
讓孩子積極上好體育課並不代表你希望他未來能憑體育特長獲得獎學金，或者成為專業的運動員。在孩子成長的過程中，不管是童年還是青春期，體育都是非常重要的一部分。運動能幫助孩子建立與他人的聯絡，讓他們學會珍惜和成年人之間的關係，獲得自信心，以及為自己設立目標、完成目標。
現在有很多家長會讓他們的孩子在很小的時候就參加運動隊，夢想著他們有一天能成為體育明星。他們在心裡悄悄地盼望孩子能在大學獲得全額獎學金，有朝一日能參加奧運會，或者成為一名專業的運動員。
而事實是，能實現這些夢想的人不到總人口的1%。 所以，對於剩下的99%的人，他們的孩子可能很擅長運動、處於平均水平，或者對運動完全不感興趣，我們應該心裡有數，他們最終都不會成為從事這些運動的專業運動員。
然而研究卻表明，從體育運動中學得的其他東西，是孩子能夠受用一生的。
6樓：夢斷沙魂
中國體育課教學基本以健康第一，為標準讓孩子能強身健體還設計了運動體操讓孩子們去做。
7樓：白色藍橋
其實體育教學和其他科目教學不一樣，其他科目講究靈活多變，體育這門課程，無非是讓孩子們加強體質而已，不需要花太多心意，相處其他的教學方式，一般體育課上無非就是短跑，跳遠這些課程，保持每節課都讓孩子們活動起來就行了。
談談你對大二公共體育選修課有什麼看法和建議
8樓：友韻
公共選修課如果沒過的話 不算掛科 對績點沒有影響的 其實什麼影響都沒有 只是說沒有修滿的話 對畢業有影響 我上個學期的通識教育沒交** 只是沒學分 對成績還是沒影響 所以 你放心啦 只要修滿八個學分 就好了 不過 如果你今年大四的話，通識教育可以選四門：文化素質課級兩門。如果你是非畢業年級通識教育課每學期選一門，文化素質課也只可以選一門 希望對你有幫助啊o(∩_o~
9樓：瘋狂小教師
修學分的～大四考核不過也沒關係，會讓你順利畢業的～
結合自己的鍛鍊實踐和體育課學習體會來談談自己平時是怎樣進行科學的體育鍛煉的
10樓：網友
一般我們鍛鍊的部位主要是幾大肌肉群：胸、背、腿、肩、腹、手臂，下面我就要給出詳細的訓練計劃了，可能會涉及到一些健身名詞，不知道你懂不懂，不懂的話自己再查查。
從你第一天訓練開始算起，按照下面的順序迴圈往復：
第一天：練胸。
訓練順序：1.平臥推舉（大重量，四組，每組8-12次，如果你盡最大努力能夠做到的次數小於8次說明重量太重，大於12次說明重量太輕，需要調整，後面我就不再贅述了）--2.
單週：上斜推舉（大重量，四組）；雙週：雙槓臂屈伸（可加重，四組）--3.
單週：平臥飛鳥（四組）；雙週：夾胸（四組）
第二天：練背。
訓練計劃：1.單週：
頸後引體向上（可加重，四組）；雙週：頸前引體向上（可加重，四組）--2.單週：
站姿划船（大重量，四組）；雙週：硬拉（大重量，四組）--3.單週：
胸前提拉（四組）；雙週：聳肩（四組）
第三天：練腿。
訓練計劃：1.深蹲（可超體重一倍以上，四組）--2.俯臥腿彎舉（不少於1/2體重，四組）--3.踮立（四組）
第四天：練肱三頭肌。
訓練計劃：1.窄臥推（大重量，四組）--2.單週：站姿肘下壓（四組）；雙週：仰臥臂屈伸（四組）--3.俯立臂屈伸（四組）
第五天：練肱二頭肌。
訓練計劃：1.站姿臂彎舉（大重量，四組）--2.
單週：正握單臂彎舉（四組）；雙週：反握單臂彎舉（四組）--3.
單週：巻棒（四組）；雙週：牧師椅雙臂彎舉（四組）
第六天：練肩。
訓練計劃：1.頸前推舉（四組）--2.頸後推舉（四組）--3.站立飛鳥（四組）--4.俯立飛鳥（四組）
第七天：減脂。
訓練計劃：1.仰臥起坐（六組）--2.仰臥舉腿（六組）--3.慢跑（中速不允許減速，30分鐘）
按照上面的訓練計劃，每七天算乙個輪迴，每訓練七天就休息兩天，當然也可以四天休息一天，但是訓練順序不能打亂，每天訓練60-90分鐘，開始的重量和強度可以小一點，但是每天、每階段都要有所突破。每個訓練動作組與組之間的休息時間不能超過一分半鐘，一般一分鐘最適中，衝擊大重量時可以休息2-3分鐘，按照這種方法堅持訓練，乙個星期就可以看見效果，乙個月後進步會變慢，堅持一年基本就能達到樓主滿意的程度。
最後祝樓主身體健康！
11樓：柚子茶c仔
難道是體育課理論作業？
成都大學公共體育課試卷 麻煩解答 **等答案哈！
12樓：手機使用者
o(︶︿o 唉 一看就知道是成大的可憐孩子。
13樓：⑤是單純91後
呵呵，zhoujin116125，我是你同學哈。那50分直接給我了哈。
14樓：呼嘯山莊的靜謐
哎，校友啊，我做好了，就是好多哦。
15樓：匿名使用者
把那本體育的書找出來抄就是、、、
16樓：兮田田
誰馬上告訴我答案，我送分，我也是成大滴，體育，傷不起啊！我又不是體育學院滴，幹嘛非得做啊！！！
如何預防體育課運動損傷體育鍛煉中如何預防運動損傷
加強思想教育 合理安排教學 訓練和比賽 獲利安排運動負荷 認真做好準備活動 加強易傷部位的訓練 加強保護和自我保護 加強保健指導 要認真做好場地 器材個個人防護用具的管理和安全檢查工作。一 體育活動前的預防 1 思想上要重視。體育鍛煉中發生的損傷往往是教師思想上大意而造成的。有的教師認為體育運動中的...
體育課排隊為什麼高個在前,體育課站隊時高個子在左邊還是右邊
這是戰爭年代留下的惡習,高的在前擋子彈,矮的從後面竄插上前。目標。後面的會有乙個比較明確的目標,隊伍的整齊會更容易把握 看起來比較整齊,有氣勢,體育課站隊時高個子在左邊還是右邊 這個是以基 準兵在哪個位置確定,基準兵就是乙個佇列裡的排頭兵。就是佇列的第一名,所有人以他為基準看齊。平時訓練口令是 向右...
體育課可以幹什麼，體育課很重要嗎，為什麼？
您好！體育課是體育教學的基本組織形式，主要使學生掌握體育與保健基礎知識，基本技術 技能，實現學生思想品德教育，提高運動技術水平。在中國，體育課是中小學的必修課程之一。它是由體育教師根據教育部頒布的體育教學大綱按照班級授課制的方式，以實踐課為主，採取有組織 有計畫地進行教學。它是中小學體育的基本組織形...