完整的上手發球初學時很難,有哪些簡易的教學可以借鑑?

2025-01-27 00:45:17 字數 3042 閱讀 6013

1樓:之近累

反手發球在的桌球國際比賽中非常罕見。大多數球員使用反向旋**球或勾手發球來發球。德國球星奧查洛夫有乙個潛艇反手發球,被認為是使用率很高的。

馬龍在比賽中偶爾會使用反手發球。削球手更多的使用反手發球,因為削球是以相持為基礎的,更方便反手和反手的銜接。更適合業餘比賽,關鍵是發球要輕鬆,輕鬆。

反手發球隱蔽性不高,這也是大部分進攻球員不使用的原因之一。但是這種發球在我們業餘高爾夫球手中使用率很高,相對來說比較好學,恢復快,適合下一場比賽。反手發球位置一般是右腳前一點,左腳後一點。

這個位置可以增加身體旋轉範圍和行程距離。發球前球拍位置偏向身體左側,肘關節略抬高,手腕略下壓,板頭向下,板狀稍後向後傾斜。划水時重心始終在右腳。

當腰部向左時,手臂同時向左拉。拉的時候手腕有內收動作。擺動時,右腳蹬地,然後腰部向右轉。

領先的同時用左手投球,投球的質量也決定了你發球的質量,也能增加擊球的穩定性。投球是乙個不可忽視的地方。

比較適合業餘比賽。關鍵是易學,服務快。許多桌球初學者渴望掌握強力發球。

1.搓球時,用橡膠上方1/3的地方搓球的中下部。看起來側面其實是接近側面旋轉的,比一般的左右差分發法要混亂一點。

頭髮弄好之後馬上準備衝。

如何發球,發球快,發球技巧好,見效快2.手腕拿一朵花聚集足夠的力量,引體和揮杆都在側下的位置。但是,在觸球的瞬間,球拍立起來與中間摩擦,有向前推的力量。

如果球發成功,完全可以嚇到對方,速度和力量都很大,還有乙個側轉弧。如果對手沒有帶著實力回來的話,回球質量一般不高,準備進攻。它可以與表中的慢速短距離服務結合使用。

3、反手以發側上下姿勢,但觸球時既不在書上也不在側下,而是越過底部,注意:是刺,不是刺。刺傷後不要立即出手,而是繼續在側面或側面下做假摩擦,這樣很有可能過去的對手會出來或打高爾夫球,準備進攻。

2樓:貓巷小小心

完整的上手發球,初學時很難麼,記住這兩個簡易的教學,第乙個方法就是一定要掌握好方向,知道往哪邊發球,第二個技巧就是掌握好力度,你一定要用好多大的力度去發球,才能讓對方接不到。

3樓:小薇電子數碼科技

可以學習姚明小時候練球的打法,姚明小時候就很聰明,他把球用膠帶粘在手上,這樣球就不會離開手了,很適合前期練習運球!

4樓:柒個與十一

一般是可以看一些nba明星的球賽的,這樣的話也是可以學的很多,然後自己在私底下去慢慢的訓練,都是有很大進步的。

下手發球動作要領,對於初學者應該如何教學

5樓:

下手發球動作要領,對於初學者應該如何教學。

你好,很高興為你解答,準備姿勢:發球學生面對球**立,兩腳前後開立,左腳在前,右腳在後,兩膝稍彎屈,上體正碰前傾,左手持球於腹前下方。拋球擺臂:

左手將球平穩拋起在腹前右側,離手高度約30cm左右。在拋球同時,右臂伸直往後下方擺動。行旅揮臂擊球:

以右腳蹬地,右臂伸直,以肩為軸,由體後下方向腹前揮臂擺動,身體重心隨之前移,在體前右側以全掌或掌根擊球的後下方。擊球后,迅速進場舉帶談比賽。

上手發球如何練習?

6樓:僪安蓮

這種發球由於面對球**位,因此便於觀察對方,易於控制落點,準確性較大,能充分地利用收腹力量帶動手臂迅速揮動去擊球,使發出的球力量大、速度快、弧線平。由於手腕和手掌的明顯向前推壓,使發出的球呈上旋,不易出界,同時也能增加發球的攻擊性。 1.

準備姿勢:發球學生面對球網,兩腳前後自然開立,左腳在前,右腳在後,右手持球在腹前。 2.

拋球擺臂:左手將球平穩拋至右肩前上方,高度適中。在拋球的同時,右臂屈時抬起並後引,肘關節與肩部齊平,手掌自然張開,呈勺形,上體稍向右側轉動,抬頭,挺胸,展腹,身體重心移至左腳。

3.揮臂擊球:擊球時,兩腳蹬地,上體迅速向左轉動,迅速收腹,帶動手臂向右肩上方加速揮動,以全手掌擊球的後中下部。

擊球時,手臂要充分伸直,手掌和手腕要迅速明顯做推壓動作,使球向前呈上旋飛行。擊球后,迅速進場比賽。求。

7樓:敬挑動倭窖

教你如何練習發球,該注意哪些問題。

8樓:網友

1.排球比賽時用手將球推過網,只要你不持球,就可以不算犯規。

2.正面上手發 準備姿勢:面對球網,兩肢自然開立,左腳在前,左手託球於體前。

拋 球:左手用掌平穩而準確地將球拋在體前右肩前上方,高度約50釐公尺。同時,右臂抬起,屈肘後引,肘略高於肩,上體稍向後仰。

五指併攏,指尖朝上,手腕稍後仰保持一定的緊張,眼睛注視球體。

擊 球:右腳蹬地重心前移,以收腹、屈體迅速帶動手臂的揮動。揮臂成直線,在右肩前上方,用手掌堅硬部位擊中球的後下部。

擊球后,便可迅速入場。

怎樣學習各種各樣的發球

9樓:匿名使用者

你橫拍還是直拍?橫拍反手側旋:正對球檯,拋球至胸前,直接像扇扇子一樣把右手從左往右扇過去(不要向上傾斜或者向下壓),這樣發出的是純側旋(從你的角度觀察,球會先向右,再拐彎向左),對方回球會偏向你的右邊,很可能直接出臺(我一罩腔開始就這樣發球,滅了很多同學……)反手下旋:

正對球檯,拋球至胸前,右手移向反手方向,引拍到左肩上方,由上方向前下方,再到右上方,劃乙個圓弧(拍面上傾,摩擦球的下面,產生下旋,對方回球偏向下,很可能下網)這種發球打多了之後可以變化出側上、側下旋和不旋,以迷惑對手(一開始大部分是純下旋)正手各種旋:正對球檯,拋球至胸前,右手向正手方向,引拍到右肩上方。向右,物鉛衫向下,再向左,最後向上小幅度勾起手腕,劃乙個弧線(在向下階段擊球,是下旋。

向左階段擊球,是左側旋。在向左和勾手腕之間擊球,是側上旋………各種旋)(比較難,需要練)直拍:正手同橫拍反手下旋同橫拍(一開始可能有些彆扭,不過習慣之後效果很好),這種發球是用球拍的反面擊球,而不是用正面(你可能聽過一種說法:

直拍只能用正面擊球。這種說法是完全錯誤的)純側旋比較難,不適合初學者通用:上旋:

稍微側對球檯,左腳前,右腳後,大約向後15cm左右。拋球至胸前,右手向右後方引拍向左前上方畫弧線,摩擦球的上面對方回球會很高,很可能直接出臺。沒出臺的話直接扣殺打死技術激散提高之後可以練習側身正手發球,可以發出各種旋,包括兩種相反方向的側旋。

桌球發球的拋球動作怎麼規定的,桌球發球技術由哪兩個動作組成拋球分為哪兩種

發球開始時,球自然地置於不持拍手的手掌上,手掌張開,保持靜止。發球員須用手將球幾乎垂直地向上拋起,不得使球旋轉,並使球在離開不執拍手的手掌之後上公升不少於16厘公尺,球下降到被擊出前不能碰到任何物體。當球從拋起的最高點下降時,發球員方可擊球,使球首先觸及本方檯區,然後越過或繞過球網裝置,再觸及接發球...

桌球的發球規則

國際乒聯的比賽規則關於發球的規定 2.6 發球 2.6.1 發球開始時,球自然地置於不持拍手的手掌上,手掌張開,保持靜止。2.6.2 發球員須用手將球幾乎垂直地向上拋起,不得使球旋轉,並使球在離開不執拍手的手掌之後上公升不少於16厘公尺,球下降到被擊出前不能碰到任何物體。2.6.3 當球從拋起的最高...

排球跳發球總不過網,排球跳發球的動作要領?

跳發球難度比較大。首先對隊員身體素質要求很高,其次對技術環節要求很多。基本要點是 拋球位置和高度相對固定,起跳節奏固定,包 球技術掌握良好。拋球拋得好,跳發球就可以說成功了50 根據個人習慣可以採用雙手或單手拋球。雙手拋球穩定,但不利於起跳節奏 單手拋球相對不穩定,但與兩步助跑的上步節奏一致,容易調...