1樓：網友
如何讓臉部**緊緻？這是許多女性想要知道的，可以做一些臉部運動來增進臉部肌肉的彈力，防止皺紋的出現。道理就好像上健身房鍛鍊能夠讓身體變得緊緻有曲線，表情運動就是鍛鍊臉部肌肉的「普拉提」。
趕快來學習一下！
鍛鍊笑肌：1.發出字母「e」的音，嘴角向兩側上提開啟。這時上嘴唇要包住上排牙齒，持續做「笑」的表情，嘴角在往兩旁伸展的時候，笑肌就能得到鍛鍊。
2.維持字母「e」的動作，再將下巴往前突出，由下往上微微抬起，這樣能改善嘴角到下巴的紋路。
鍛鍊頰骨肌：
1.中指壓在人中部位，食指和無名指壓在法令紋上，發出字母「o」的音。
2.手保持相同的動作，改發字母「e」的音，嘴巴儘量向兩側開啟，但是下巴不要過於用力。兩個步驟各做10次。
3.用雙手食指按壓顴骨的最高點，念字母「o」的音，可以鍛鍊頰骨肌。
4.還是用相同的動作，換成念「哇」的音，臉就像是大笑時那樣來，能明顯感到臉部的緊實。兩個步驟各做30次。
鍛鍊上唇拳肌：
1.人中向下方用力伸展，兩手食指放在鼻翼兩側，嘴巴呈現字母「o」的形狀，鼻翼到嘴角的法令紋會有被「上提」的感覺吧。
2.嘴巴維持「o」字，手按住法令紋最下端，肌肉會有向下延伸的感覺，可以改善嘴角到下巴的法令紋。
2樓：開心燦爛科技
1、內在調養。
**是身體內在的表現，所以想要擁有好**，調理內在體質是根本。
1、不要熬夜，有規律作息，晚上10點前睡覺；
2、健康飲食，少油膩上火食物，清淡飲食，多蔬果粗糧，遠離菸酒；
3、多給身體補水，早晚一杯水，是**最好的保溼劑；
4、心態積極，心理健康；
5、藉助中醫調理身體。
2、注意洗臉方法。
洗臉是每天都要做的基礎工作，日積月累洗臉的方法就會在你的**上留下痕跡。
1、冷熱水交替洗臉，先用溫水清洗，等臉上的洗面奶都沖洗乾淨了，再用冷水衝臉，有助於收縮毛孔，緊緻**；
2、潔面先洗手，很多人不洗手直接洗臉，這樣會給**帶來很多細菌，先把手清洗乾淨之後再來潔面；
3、洗臉方法正確，洗臉不能敷衍了事，將洗面奶加入適量水揉成細密的泡沫，然後用指尖在清潔不問輕輕打轉清潔，不可用力。
3樓：犁瀅瀅
用蘆薈汁搽臉，20分鐘後洗乾淨。
4樓：
簡單啊，自己保養也是要好的，但是你也可以問問，李曉東教授對這個很有研究，諮詢下吧！
5樓：x設計
你想達到什麼樣的效果。
怎麼樣才能讓臉緊緻
6樓：周事多和楊侃侃
想要**立體緊緻，永遠十八歲怎麼做~
7樓：luy遇見
「怎麼樣才能讓面部緊緻」一直是所有女人關心的話題之一。女人過了25歲，最容易看到機能老化的部位就是「臉」。**的光澤度、彈性變差，怎麼樣才能讓面部緊緻，就成了每個女人的重要工作。
以下這些面部緊緻提公升的方法，能夠讓你的臉蛋告別歲月的痕跡。下面就來看看怎麼樣才能讓面部緊緻吧~
怎麼樣才能讓面部緊緻tips1——面部緊緻護膚品。
裡面特有的紅茶精萃複合物具有強大的抗氧化功效，能夠促進**真皮蛋白的生成，還有緊緻胜肽可以維持肌膚彈性，對抗地心引力對肌膚造成的鬆弛。緊身衣精華上臉吸收很快，而且乾爽不油膩，就算是痘皮或者油皮的妹紙也能夠放心使用。配合正確的按摩手法，緊緻面部的效果馬上就能感受到了，用完就感覺**緊繃繃。
使用一段時間後，可以明顯看到臉頰兩邊輪廓更加清晰，面部肌肉也微微向上拉伸。而且這款精華還很耐用，平時在手上滴個三四滴就能塗滿全臉，滴管的設計也方便控制使用量，一點都不會浪費。
怎麼樣才能讓面部緊緻tips2——面部按摩緊緻方法。
先來乙個睡前按摩法：在睡前擦保養品時，可以做淋巴按摩。重點是按壓兩個穴道：
乙個耳骨上方，也就是張開嘴巴時凹下去的地方，乙個在耳骨下方(約耳垂下方)，按完之後就會有酸酸的感覺，這就說明已經起了效果。
做完睡前按摩之後就可以進行乙個面部緊緻提公升法，還能促進後續護膚品的吸收。
1、從嘴角開始往上進行整個面部提拉，可以預防和改善面部的毛孔粗大以及鬆弛的現象。
2、用手指的指腹沿著嘴角的上方提拉麵部，也就是毛孔粗大的部位。
3、從鼻翼開始用手指指腹輕輕向兩頰提拉**。
4、保持用手指提拉臉頰的姿勢，頭部稍微向下，這樣可以緊緻鬆弛粗大的毛孔。
怎麼樣才能讓面部緊緻tips3——用美容儀進行按摩。
怎麼樣才能讓面部緊緻，美容儀也是必不可少的一樣東西。refa多功能美容儀就很不錯，這款曲面設計的美容儀對臉部的浮腫下垂都有很大的提拉效果，會使得面部**更加緊緻。每天塗抹完緊身衣精華之後花幾分鐘滾一下既提拉緊緻了**又促進了緊身衣精華的吸收。
堅持使用一段時間之後會發現面部緊緻效果double，年輕小v臉指日可待！
8樓：開心燦爛科技
您好，1、經常做補水**，細胞會有活力，從而**會變嫩 。 2、睡前給臉部做個向上提拉 。 3、多運動，提公升血液迴圈，這是最有效的辦法，尤其是游泳。
4、如果想看著精神，緊緻，白天可以塗隔離，也有些許保護作用。
9樓：塗大輝
隨著年齡的增長，膠原蛋白的逐漸流失。面不平。失去彈性，鬆弛下垂的問題都會一一齣現在臉上。
這個適合可以不用擔心，建議到正規的醫院做面部提公升手術，既有緊緻**的作用，又有提公升**的作用。
10樓：桃花源美容張黎
每個人都不想自己過早的衰老，所以平時可以通過使用美容護膚的方法進行調理，可以通過使用按摩的方法能夠使人的**更加的緊緻，避免出現**皺紋的產生，也可以有效預防衰老的產生。
緊緻**的方法是比較多的，可以通過使用洗面奶的方法進行調理，也可以通過使用**的方法來使**更加的細膩和緊緻，最好通過按摩的方法進行調理，效果比較好。
11樓：網友
fresh的緊身衣精華，絕對是面部緊緻必備的產品。這款主打緊緻，核心成分是紅茶精萃複合物，有超強抗氧化力；先進的黑科技多重肽科技，可以維持肌膚彈性，提公升面部輪廓；對抗地心引力全靠它carry了。我超喜歡它的設計，倒置滴管設計，擠壓方便，不浪費，還不會被汙染；一直在研究如何讓面部緊緻，用了一些產品，但是也就so so，fresh這款紅茶緊緻修護精華露滲透力超快，剛塗完肌膚就吸收進去了，變得潤感十足，透著光澤；基本上用一週就能夠在臉上看到效果，緊緻，修復力max。
我一般早晚各用一次，長期用下來現在**緊緻更有彈性，還很有光澤了呢。
12樓：z良辰美景
那肯定的外部保養和內部保養了，經常運動的人**都是不會容易鬆弛的，飲食作息，心態都有很大的關係。
13樓：小眼睛
作息時間先規律起來，在日常護膚的產品當中加一點緊緻肌膚的產品，擦臉的時候按摩提拉一下就好了。重要的是開心就好。
14樓：網友
隨年齡增長，面部**鬆弛屬於正常現象，患者無需過度慌張，可到正規醫療美容機構採取相應方法，即可得到面部緊緻提公升效果，具體如下：
1、非手術**：如雷射**、光子嫩膚、深藍射頻等，適用於面部**鬆弛較輕的年輕求美者；
2、手術**：如微創手術、拉皮除皺術。適用於年齡較大、面部**鬆弛較為嚴重的求美者。
15樓：網友
隨著年齡增大，體內雌激素水平下降出現**鬆弛是正常的生理現象，不必過分糾結，需要及時調整心態，保持樂觀穩定情緒，合理膳食，多吃新鮮蔬菜水果，積極鍛鍊，增強體質。
16樓：匠歆服務
業內的佼佼者。多年豐富經驗。
怎麼樣讓面部面板變得緊緻？
日常多吃一些富含膠原蛋白的食物還是蠻健康的，既然對肌膚有好處那就不如自我暗示一下，至少能保持好的心情，讓肌膚更加的光澤透亮。緊緻的肌膚不能夠單靠護膚品來解決，更多的是要從養生上去對抗老化。臉部保養按摩。衰老最重要的敵人是紫外線，平時要做好防曬工作，不管什麼天氣都要堅持防曬，尤其是太陽天晴天，對 的傷...
怎麼讓面板緊緻有彈性，怎樣才能讓鬆馳的面板變得緊緻有彈性？
用緊緻 的護膚品，如嬌韵詩纖顏緊緻精華露 蘭蔻素顏緊致煥白霜 雅頓金裝時空修護精華液等都口碑不錯。還有，多補充膠原蛋白 進行肌膚按摩 冷熱水交替洗臉等，都是讓肌膚緊緻的好方法。緊緻肌膚用什麼護膚品 1 嬌韵詩纖顏緊緻精華露 這款產品主打就是緊緻肌膚的功效了，裡面新增了巴西香可可紅球姜和柿果精華，可以...
如思初緊緻抑菌凝膠用著怎麼樣呀,如思初緊緻的抑菌膠囊是怎麼樣
都用了大半年了,順產後就出現了鬆弛,嚴重影響到正常的夫妻生活,老公也非常高興,我們的感情也更好了,真的感謝如思初帶給我的驚喜。如思初緊緻的抑菌膠囊是怎麼樣?抑菌凝膠是 常用的藥物,可以用來 女性常見的 炎 外陰炎 宮頸炎等。在使用時,配合其他調節 菌群的藥物可以增加療效。一般 炎可以選擇 沖洗和 給...