1樓：天天潛水
口服止痛藥物、口服避孕藥等方法來緩解疼痛。
注意休息：出現疼痛的感覺，患者可以躺下休息，然後用熱水袋來對腹部進行熱敷，同時可以配合喝點薑糖水或者紅糖水，有利於緩解疼痛症狀。
口服止痛藥物：如果患者的疼痛感比較嚴重，那麼，可以通過口服止痛藥物來進行**，比較常用的藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉緩釋片等常規止痛藥物。
口服避孕藥：口服避孕藥可以減少月經經血中的前列素含量，對於痛經有一定的**效果。部分痛經是有生殖系統疾病造成：如子宮腺肌病、卵巢巧克力囊腫、下生殖道梗阻等，要及時檢查和**。
熱敷。痛經可以通過熱敷進行緩解，可以將熱水袋或者熱毛巾敷在患處。熱敷可以加快區域性組織的血液迴圈，使淤血就會慢慢化開，從而緩解疼痛症狀。
適當按摩。適當按摩也是緩解痛經的方法之一。適當按摩可以促進經絡的暢通，促進體內的經血排出，從而有效地緩解痛經。
痛經較為嚴重時，可以在醫生的指導下服藥進行**，比如痛經寶顆粒、元胡止痛片等。此類藥物主要由紅花、當歸、肉桂、丹參、五靈脂、木香等藥物製成，具有溫經化瘀、理氣止痛的功效。在一定程度上可以幫助患者緩解痛經。
痛經怎麼緩解最有效？
2樓：卑嘉慕
我覺得痛經假應該全國推廣。因為痛經是女性都要經歷的，痛經來了女性的功效效率低於痛經前，在家休息正好。
假如「大姨媽」來得突然，沒有辦法及時找到止痛藥，也沒可能通過食療緩解，那該怎麼辦呢？其實也有一些「應急式」的痛經**方法，非常適合經期突然來襲時使用，能達到很好的緩解效果。下面一起來看看如何快速緩解痛經！
1、最方便最實用的緩解痛經的辦法是用熱水袋敷肚子。用開水衝熱水袋，貼著肚子捂著，讓肚子暖起來，這麼做可以很大程度上減少痛感。
2、喝紅糖水。要用滾燙的開水沖泡紅糖，一日喝2次或3次，能明顯緩解疼痛。除此之外，開水要勤喝，勤上廁所。
3、痛經時如果找不到其他可以緩解的東西可以直接給肚子按摩，將手掌摩擦生熱，在肚子上按摩促進血液迴圈。
4、使用痛經貼。長期有痛經症狀的女性可以準備一些痛經貼在月經期隨身攜帶，以備不時之需。
5、蜂蜜牛奶法緩解痛經。喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，即可緩解甚至消除痛經之苦。
3樓：心靈上的羽翼
1、熱敷：可以使用熱毛巾或者是熱水袋對腹部進行熱敷，對於改善疼痛能夠起到一定的輔助作用。
2、紅糖水：適當的喝一些紅糖水，能夠加快身體代謝以及改善宮寒，還能夠促進經血排出，對於緩解痛經能夠起到一定的效果。
3、藥物**：如果痛經。
比較嚴重，可以配合醫生口服布洛芬緩釋膠囊。
或者是對乙醯氨基酚。
等藥物**，能夠使疼痛得到緩解。
痛經怎麼緩解疼痛比較好
4樓：使用者名稱用
痛經的緩解辦法有很多，比較有效而且常用的有三個辦法，患者可以一起來了解一下，好及時改善和緩解疼痛感。
1、藥物：疼痛比較劇烈的時候患者可以口服止痛藥來緩解疼痛感，比如元胡止疼片，這款藥物能夠達到快速止痛的效果，同時結合口服溫經湯、艾附暖宮丸等藥物進行調理效果更好。
2、熱敷：區域性熱敷能夠緩解疼痛感，患者可以用暖寶寶或者熱毛巾進行熱敷，需要熱敷腹部十到十五分鐘左右，能夠促進區域性血液迴圈，讓經血順利排出，進而就可以起到緩解痛經症狀的作用。期間還可以適當多喝點溫熱水，對改善症狀也有一定作用。
最好不要讓腹部受涼，多穿點衣服保暖也很關鍵。
3、食療：最常見的食療方是紅糖姜水，紅糖姜水有活血化瘀、補氣養血等功效，尤其在月經期間每天喝一兩杯紅糖姜水能夠改善痛經症狀，還能給身體補充能量。除了可以喝點紅糖姜水，還可以用玄胡益母草煮點雞蛋吃，這個食療方能夠起到通經、止痛、補血等功效。
痛經有什麼好的辦法緩解？
5樓：匿名使用者
1、放鬆心情，避免焦躁情緒。
心情愉悅使氣血暢通，促進經血的順利排出。相反，精神緊張會加劇疼痛。
2、注重飲食，保證充足的營養。
要多吃含鐵和維生素e含量豐富的食物，多攝入優質蛋白質，杜絕飲酒、生冷及辛辣食物。
3、避免在月經期間用涼水洗頭及洗澡。
涼水不利於月經血順利排出，會加重痛經。可以用暖水袋熱敷腹部，並適當泡腳。
4、保證充足的睡眠。
熬夜會導致生理機能紊亂，不利於經血排出。在充足睡眠的基礎上適當鍛鍊可增強體質。
5、多喝熱水。
不僅有助於保暖，還可以舒張血管，但注意不能喝太燙的熱水，否則容易使食道黏膜燙傷導致癌變，一般以溫度40-45℃的溫水為佳。
6、根本調理。
痛經除了做到以上幾點，最重要的是口服金巢安調理，堅持一段時間就能調理月經，緩解痛經，從而改善經期症候群。
6樓：美意延年
主要是熱敷緩解，喝點薑糖水，疼的太厲害再用布洛芬，平時注意飲食作息，注意保暖。
7樓：網友
可以嘗試吃止疼藥緩解一下。或者棉球沾酒精塞在耳朵裡面。多注意休息。多喝熱水。
8樓：是不是害羞了
可以喝生薑紅糖水，還有在經期前幾天用熱水泡泡腳，注意保暖。
9樓：希望回到原點
痛經是乙個沒法避免的生理現象，可以喝點薑糖水，一定要注意在經期保暖，儘量少碰涼水，疼的厲害可以吃芬必得，也可以用暖寶寶貼肚臍，等方法緩解。
痛經怎麼可以緩解
10樓：迷璐心動
一、藥浴法緩解痛經。
1.艾葉水藥浴：艾葉有活血化瘀的作用，有痛經症狀的人可以在月經來潮前採取艾葉藥浴，比如用艾葉、食鹽加水煎煮後，溫洗腰腹部，能起到活血止痛的作用，也可以應艾葉水泡腳，同樣能起到止痛的作用。
2.香附紅花水藥浴：在月經來潮前，用香附、紅花、益母草等中藥煎水泡澡，可以調理氣血，也能緩解痛經症狀。
二、飲食法緩尺明解痛經。
1.吃香蕉：香蕉中含有豐富的維生素b6，這種微量元素可以讓身體中的激素水平保持正常，所以就能起到一定的止痛作用。
2.喝紅糖水：許多女性痛經是因為宮寒引起的，所以痛經出現的時候，可以喝一些熱的紅糖水，既可以補血，還可以促進血液迴圈，能緩解痛經症狀，如果用紅糖薑片煮水飲用，效果會更好一些。
3.喝蜂蜜薑湯：薑湯具有活血、暖宮的作用，所以有痛經的人可以喝一些薑湯，促進經血的排出，能起到很好的止痛作用。在薑湯中加上一些蜂蜜飲用，效果會更好。
4.喝牛奶陵銀告：女性經期鈣離子不平衡，所以會出現痛經症狀。
牛奶中含有豐富的鈣質，經期喝牛奶為身體補鈣，可以讓體內的電搏仔離子保持平衡，所以適當的喝牛奶也能緩解痛經症狀，喝酸奶也有一定的效果。
三、熱敷法緩解痛經。
出現痛經時，可以用熱水袋對腹部進行熱敷，讓腹部發暖，就可以起到緩解痛經的作用。
四、按摩法緩解痛經。
如果痛經疼的讓人難以忍受，可以對氣海穴、三陰交穴、足三里穴等穴位進行按摩，也能促進血液迴圈，緩解痛經症狀。
11樓：中草藥植物花卉情感
當然應該全國推廣，因為，有的女性痛經特別嚴重，甚至每次都不能夠正常的工作或者學習生活，等到一兩天左右疼痛才會消失，那麼痛經怎麼辦緩解止痛？緩解痛經的辦法：1、痛經的女性可以多喝些紅糖姜水，具有溫暖子宮的作用，能夠加快人體血中枯液迴圈的速度，可以將女性體內的有害物質排出體外；具有養生保健的功效，痛經女性在月經期間要注意腰腹部保暖，避免劇烈運動，經期要選擇溫熱性的食物，不要吃寒性的食物。
2、痛經可採用熱敷來緩解，有可能是子宮受寒引起的，如果是宮寒引起的痛經，月經期間可以採用熱敷的方式來緩解腰腹痠痛的現象，造成女性痛經的原因比較複雜，痛經女性最好了解引起痛經的具體原因，根據**採取相應的緩解措施。3、經期瑜伽能緩解痛經，痛經可能是人體血液迴圈不通暢引起的，因此女性在月經期間可以進行相應的活動，能促進人體血液迴圈，經期瑜伽不僅可以鍛鍊身體的柔韌性，還可以促進女性經血順利排出，能有效緩解女性經期不適感。
4、痛賣伏洞經的女性要注意自己的情緒，在月經期間可廳孝以吃些香蕉，香蕉中含有豐富的鎂元素，鎂元素能夠起到緩解痛經的作用，還可以調節情緒，能有效緩解經期緊張抑鬱。月經期間不要吃寒涼的食物，經期做好腰腹保暖工作。
女生痛經怎麼緩解，女生痛經怎麼緩解 緩解女生痛經小常識
優越水 可以喝一些熱水或者紅糖水，吃一些止痛藥，緩解一下疼痛。 冰靈九藍 你先痛經的話想要緩解，你如果好多的話可以使用一點止痛劑，或者是吃點紅糖水，按摩腹部都可以。 可以喝紅糖水和元胡止痛片。 緊接著百搪 如果為原發性痛經，要想緩解的話，可以做好保暖工作，尤其在經期注意避免接觸冷水，適當增加衣物，做...
女生痛經怎麼緩解，女生痛經怎麼緩解 緩解女生痛經小常識
認真生活學習 女性在經期痛經可以喝今巢暖淑茶，補氣調血，使得氣血雙盈，是最有效緩解痛經的方式。1 豆類食物 很多人都知道豆類對女性的身體特別好，有痛經的女性吃大豆是最佳選擇，大豆屬於高纖維的食物，能夠有效的減輕子宮內充血癥狀，對減輕痛經很有幫助。2 綠色蔬菜 不論有沒有痛經我們都應該多吃綠色人的蔬菜...
你們痛經怎麼緩解的？痛經 如何緩解？
看中醫，針灸，吃中藥，慢慢調理會緩解。痛經 如何緩解？別再多喝熱水了，止痛藥不要經常吃哦。女孩痛經期間怎麼緩解？痛經怎麼緩解啊？我覺得痛經假應該全國推廣。因為痛經是女性都要經歷的，痛經來了女性的功效效率低於痛經前，在家休息正好。槐數。假如 大姨媽 來得突然，沒有辦法及時找到止痛藥，也沒可能通過食療緩...