1樓：匿名使用者
出了煙還喜歡吃什麼？可以用森田**法``把你最喜歡吃的零食或者東西放在家裡的各個位子想吃煙的時候就去你最喜歡吃的零食就可以了`把手上帶跟橡皮筋想吃煙的時候就彈自己一下。
2樓：匿名使用者
買點鈣片 想吸了拿一片含在嘴裡就得。
老婆不讓我吸菸,可我特想吸,又戒不掉,那該怎麼辦呢???
3樓：大濡夙婉麗
無論是毒癮，煙癮，或其他所有上癮的嗜好只有身有體會的人才能感受那種感覺，這點可以完全理解，如果你能堅定你的意志能戒掉當然是一件好事，如下下策在你無法爭扎時希望可以令你暫時緩和一下症狀吧。
老婆：我知道你勸我戒菸的目的是為了我好，這點枝沒我深深地理解，所以我非常感動，因為我已找到了乙個真正關愛我的人---就是肢罩你---我的好老婆！
在我未認識你之前我愛上了香菸，愛煙的感覺形同愛你，你希望我離開香菸對我來說就好象叫我離開你一樣痛苦，我很難做到，因為我不願意離開我心愛的東西，你是如此，香菸如此，我在感受你對我那份真切愛心的同時，希望老婆你在愛我的基礎上能包容我的缺點，我的這個缺點不是我的錯，只是一種欠缺健康的不良嗜好而已，我自從愛上你後曾試圖努力地爭扎過想消滅這個舊相好，你也許亦感受到我的這份痛苦，希望老婆你不要因為這香菸而吃我的醋，我承諾不在你面前吸菸好了猛飢納，同時吸菸後刷牙漱囗才吻你好嗎---我親愛的老婆！
阿彌陀佛！罪過！罪過！
老婆非要讓我戒菸，誰能說說戒菸有什麼好處！
4樓：網友
1.生的孩子比較正常，抽菸的人孩子往往多病甚至畸形。
2.對自己身體很大好處，抽菸是癌症和各種病症的罪魁禍首之一。
3.省錢，每個月飯前都省下了。
4.相應國家戒菸令，現在抽2手煙的人越來越多，抽菸不止禍害自己，更殃及他人。
5樓：網友
我有一朋友由於植髮醫生讓一週不吸菸扯著直接給戒了，很牛的說。
只是我男朋友一直戒不掉哎，一直說從減量開始，這應該也算是乙個辦法，現在他煙只抽一半就丟掉，可以試試，但能不能戒成功就不知道了哦~~
老婆讓我戒菸，說再抽菸就不理我了！我怎麼能快速的戒菸呢？
6樓：網友
怎樣才能成功戒菸。
由於菸草成癮是一種疾病，所以戒菸光靠毅力是不夠的。戒菸還需要諮詢專業醫生，心理、行為及藥物**相結合。在心理上，通過參加一些戒菸俱樂部，相互交通心得，相互鼓勵，獲得信心和積極的心理暗示。
在醫生的指導下配合藥物**，從而徹底擺脫對尼古丁的依賴，使成功率大大提高。如果有吸菸慾望時，建議做其他事情，分散注意力，或者做3次緩慢的深呼吸，或小口喝水，或延遲點菸，吸菸渴求會在3~5分鐘消退。
希望對您有幫助。祝您健康！
7樓：網友
我的大學選課老師說的，犯煙癮了就多喝水。我試過一次，有點效果，只是主觀不想戒而已，多喝水可以滿足人體每日所需水分，同時加快新陳代謝，多排尿就是多排毒。試一試把，看看你自己是否管用。
8樓：網友
我煙齡二十幾年了，現已戒菸六年，沒有什麼好方法，要的是決心和毅力。
9樓：寶雞市華維食品
轉移注意力 多運動 想抽菸就吃塊糖。。薄荷味的 呵呵。。。貴在堅持。。。
10樓：調調捏
想抽菸的時候就去嚼口香糖。。。
11樓：我要愛上一根材
額 那你買個那個什麼抽菸的菸嘴 那個好多啦。
為什麼戒菸戒不掉，為什麼很想戒菸卻戒不掉煙？
小花豹 戒菸 為什麼難 說飯後一支菸 快似活神仙 這個快感是眼前的 說戒菸之後 你就身體健康 那以後的事 不要以為人都是有長久打算的 人都是能看 長遠利益的 真有眼前利益的時候 有很多人 是糊塗的 眼前利益是可量化的 長遠利益有時候是 虛無縹緲的 疆哥 首先要意識到戒菸的益處 僅僅戒菸一天，戒菸給心...
怎樣幫助老婆戒菸，如何讓老婆戒菸？
戒菸方法第一步 準備戒菸。香菸對人體的危害可以說是眾所皆知，最好在他吸菸的時候給他提醒一下，如何對他喋喋不休，不但沒有效果，反而讓他產生反抗的情緒，對戒菸更難進行下去。步驟閱讀 2戒菸方法第二步 了解戒菸的好處。做好了第一步，一旦他有了戒菸的念頭，馬上就跟他講戒菸的好處。例如 戒菸後能改善心肺功能，...
人可以戒菸，戒毒。請問如何戒色，戒菸，戒酒，戒色，戒賭，戒毒 哪個最難戒
你以前在不經意間丟掉了個東西,現在把他從地上拿起來就可以了,你丟掉的東西比鋼鐵更堅硬,這東西的光芒勝過日月,有了這個東西的男人能讓插在地上的掃帚發芽,山阻在他面前他會以把山挖空,海擋他的去路他就把海填平,這種東西叫男人的意志.有了這樣東西,無論戒什麼,還要方法嗎?為何要戒掉呢？應該有點嗜好.不然活著...