1樓:丁雲家薇
南韓泡菜不致癌是因為他們控制亞硝酸鹽控制的好。醃菜中的食鹽除了可以防止食物腐爛,還會產生亞硝酸鹽,醃製食品中的亞硝酸鹽過量食用,可導致中毒甚至更嚴重的結果,亞硝酸鹽也被列為致癌物質之一,醃製食品是否致癌,跟它的醃製時間有關係。食物在醃製之後的1天到第3天,是亞硝酸鹽含量最高的時候,20天左右之後亞硝酸鹽含量對人體沒有壞處了。
泡菜不致癌注意事項
不管是鹹菜、泡菜還是其他醃製品,最好醃製20天以上再吃,而大部分的醃製品,因為每次醃製的量都很多,要經過很長時間才會把食物醃製到熟透和入味,這個過程中,亞硝酸鹽已經消退得差不多了,而泡菜在經過十幾天的發酵之後,還會產生對人體有利的乳酸菌。
不管是泡菜還是鹹菜或者臘肉等,很多人都喜歡吃,酸酸辣辣的,沒胃口的時候用來下飯都非常不錯,如果是按照正規方法醃製或者合格渠道購買的醃製品,醃製日期超過了20天,完全沒必要擔心它的亞硝酸鹽,真正需注意的是醃製食品為了保鮮,它的鹽分都特別高。
而我們人體每天攝入的鹽分最好不要超過6克,過多攝入鹽分,對人體健康有害,容易引發高血壓等心血管疾病,因此在吃醃製食品的時候需注意,不要過量攝入,或者吃了高鹽分的醃製食品之後,其他飲食方面減少甚至是不攝入食鹽。
在製作泡菜時,可以加些維c片進去,不僅可以預防泡菜產生亞硝酸鹽,而且泡菜會保持得更新鮮,還能抑制雜菌,讓乳酸菌繁衍得更好。
2樓:生活百事通飛機哥
南韓的泡菜是一種發酵食品,發酵過程中會釋放出大量乳酸菌,這些乳酸菌對人體有很多好處,有助於調節腸道菌群,促進消化,增強腸道抵抗力,幫助消化,減少炎症等。此外,乳酸菌也可以抑制致癌物質的吸收,從而降低腫瘤風險。所以,吃南韓泡菜不會致癌。
專家說吃醃製食品容易致癌,為什麼南韓人老吃泡菜卻沒有事兒?
3樓:零生聲
我認為醃製食品並不會致癌。從小吃到大的榨菜也是醃製食品。從古流傳至今,如果有問題會致癌,早就發現了。
4樓:夾竹桃
其實南韓人的平均患癌率比我國高很多,只不過你從來沒有注意過而已。
5樓:韓諾諾
首先世界衛生組織統計的資料是南韓人平均患癌幾率為35%,我不確定這個資料可以稱之為沒有事?
泡菜致癌為什麼南韓人天天吃
6樓:姑蘇老師
因為他們兩個地區產的蔬菜是非常少的,唯獨大白菜要多一些是屬於平民蔬菜,而大白菜如果每天都吃新鮮的肯定是儲存不了的,那隻能怎麼樣來儲存呢?就是做成泡菜,一般經濟條件不太好的家庭都是天天吃泡菜的。
1、不吃早餐危害健康,腸胃脆弱,可能會患上膽囊結石,誘發慢性膽囊炎。
2、每天早晚或長時間用腦後,可用雙手手指梳頭,既有利於促進腦部血液迴圈,消除疲勞,促進頭髮生長。
3、就坐電腦前的人應常吃蘋果,它能與體內的放射性元素結合並排出體外,具有防癌及養生的功效。
4、葡萄含豐富的鐵,貧血者吃了可增血,產婦喝葡萄酒有助血液迴圈,但葡萄含糖量較高常吃易發胖。
5、如輕度燒傷,燒傷面積不大,僅區域性起泡,發熱腫痛,可將受傷部位浸泡在鹽水中,有止痛消腫作用。
6、吸菸會阻礙人體對維生素c的吸收,尼古丁對維生素c有破壞作用,因此吸菸的人容易缺乏維生素c。
7、將適量綠豆煮爛,加白糖,每天當水喝,可防中暑;適量加入金銀花,效果更佳。
8、夏天「吹空調」以成為習慣,但長時間吹空調反而特別容易中暑,在辦公室、家中要多喝鹽開水防中暑。
9、女性每晚睡前喝點紅酒,可以養血。每天敷一張浸過紅酒的**紙,可改善肌膚狀況。
10、醋水沐浴可護膚抗疲勞,戶外活動後,往洗澡水中放點醋,有抗疲勞、抗過敏、止癢的效果。
11、白色衣服被其他衣物染了色,可將被染色處用水打溼,再塗滿食鹽反覆輕搓,去掉染的色後用水清洗。
12、在海帶中存在著高效的消除臭味的物質,因此,患有口臭的人,常食海帶可以消除口臭。
13、被蚊蟲叮咬後,可立即塗1至2滴氯黴素眼藥水,止痛止癢。叮咬的包被摳破發炎者,塗後還可消炎。
14、擦傷傷口不宜用創可貼,而應用紫藥水消炎,讓傷口自然暴露在空氣中癒合。
15、芹菜富含纖維,可加快腸內食糜的排空速度,縮短有毒物質在腸內滯留時間,可預防腸癌。
16、赤豆粥補腎消水腫,荷葉粥解暑熱、止渴解毒;冬瓜粥止渴生津降血壓;銀耳粥生津潤肺。
17、牙齒美白偏方,用木瓜切片,每天擦拭牙齒2次,每次兩分鐘,堅持乙個月,必然有效。
18、木質傢俱應用乾布擦和上臘保養,若沾上難擦的汙垢,可先用布蘸牙膏擦拭,後用溼布擦。
19、烹製菜餚時不可用白酒代替料酒,料酒加熱能與融解脂肪產生醋化作用,增鮮提味,白酒無此作用。
20、挑遮陽傘,不妨撐開傘看地面上的影子,影子顏色深的好,傘面面料選滌綸的,顏色越深越好。
南韓人天天吃泡菜不得癌症嗎
7樓:苦苦的掙扎
韓劇中南韓人的三餐中必有一道菜是泡菜,那麼對此,很多人會有不解,南韓人天天吃泡菜,他們不是很容易就地癌症嗎?其實是這樣沒錯,從理論上看,南韓人的癌症國民發病率較高。
雖然泡菜是屬於高鹽制的食物,本來吃多了就對其身體不好,但是南韓人天天吃泡菜,有可能引發的癌症並不是所有的癌症,其可能誘發的主要是在胃癌、直腸癌等消化系統癌症。這是與泡菜在醃製過程中會產生大量的亞硝酸鹽有關,因為亞硝酸鹽在進入體內後,會與腸胃內胺類物質結合成亞硝胺。而亞硝胺確實是一種致癌物質。
所以這就導致了在南韓,胃癌和直腸癌等消化系統癌症發病率高於其他癌症。據南韓調查的資料顯示,南韓人有可能患上癌症中,消化系統癌症居於第二和第三位。
其次才有可能是由於該地區飲食習慣,至少部分原因可能這一地區飲食中含有大量的鹽,如泡菜醃魚醃肉等等。在2005年,南韓人的平均每日鹽攝入量為克,而世界衛生組織推薦的每日攝入量低於5克。過多攝入鹽會損害胃粘膜,增加致癌物質亞硝基化合物的形成。
研究證明鈉攝入量與胃癌發病率之間存在正相關關係,高鹽飲食(長期泡菜)可增加倍的胃癌風險,這有可能是造成南韓胃癌高發的另乙個因素。
南韓人長期吃泡菜更多的是由於其居高不下的人口數量,和相對較少的耕地面積的國情所養成的習慣,並不是說這種吃法健康(從口感考慮偶爾吃換換口還行,但常吃真沒覺得好吃)。我看過美國發布的乙個科普**,人們吃到嘴裡的同樣的是一百千卡的能量。不考慮週期。
肉類呢所需要吸收的能量面前是植物類的數倍。所以說呢南韓人天天吃泡菜並不是乙個好的習慣,並不值得我們去效仿。
為什麼油炸食物人吃了會致癌,油炸食品致癌的原因
油炸食品 如炸雞腿,炸薯條,漢堡,麵包,餅乾,速食麵等等。這些美味的食品,怎麼會是可怕的殺手?它又是怎樣殺害我們的健康的呢?第二軍醫大學長海醫院營養科蔡東耿教授說,大量食用 油炸食品 對兒童的智力 身高發育會產生很大影響。過多的食用油炸食品會造成兒童肥胖,而肥胖將會嚴重的影響激素代謝,尤其是用於代謝...
南韓泡菜做好後放很久的時間為什麼都不會壞
因為密封好,拿大罈子密封,放置在空氣不流通的地方,很久都不會壞 因為本來就是發酵的物質。放的越久,反而味道會更好。泡菜原本就是細菌發酵而產生的,而且會抑制其他細菌的生長,這個應該是主要他們是用醃製的,所以說可以儲存很長時間。畢竟他們醃製的方法和步驟都是有一定的考量的 因為南韓的泡菜是醃製的,一般醃製...
南韓泡菜的文化和歷史是什麼,南韓泡菜的歷史 謝謝
泡菜最早在 詩經 中出現,它被中國解釋為酸菜,以後才傳入了南韓。南韓泡菜經歷了好幾個階段才變成了現在真正的南韓泡菜。第乙個階段是三國時期,當時的醃製菜品還是蘿蔔 黃瓜等,傳入南韓後加入了韭菜等新鮮蔬菜。第二個階段是到了朝鮮時期製作的方式也開始豐富了,原料在基礎的新增了新的。第三個階段就是白菜變成了主...