1樓：匿名使用者
現在是荔枝上市的時間，許多人很喜歡吃荔枝，但又怕吃多了會上火，而且容易引起長痘痘、喉嚨疼等上火的症狀、甚至有的人會流鼻血，每次只能吃幾個實在不過癮。有的人喜歡和涼茶下火。不過。
1、最簡單的乙個、吃荔枝之前或之後喝一杯鹽水！我這裡盛產荔枝、人們最常用的就是這個了！
2、把荔枝剝了皮、然後粘點鹽一起吃、這個方法最麻煩、也會改變荔枝原有的味道！
3、買來的荔枝洗乾淨後，放在鹽水裡浸泡1-2個小時再吃，既好吃又不會上火，如果再冰箱裡冷藏一會兒，味道更好。
4、也可以喝綠豆湯或綠茶水來減少荔枝的上火症狀哦。
2樓：匿名使用者
上火，荔枝別多吃；建議你吃龍眼吧，這個是好東西，能多吃。
3樓：匿名使用者
荔枝是超上火的啦，一般吃10來顆就可以了，不宜多吃。
4樓：匿名使用者
荔枝極易上火，少吃為妙！
荔枝吃多了容易上火嗎？荔枝有哪些功效？
5樓：我是鄉野丫頭
吃過荔枝的人，在腦海裡就是荔枝甜蜜的味道，再就是柔軟的果肉，如果吃多了，可能還有種燥熱的感覺，甚至有的朋友吃荔枝會拉肚子。
那難道是荔枝不適合部分人群吃麼？荔枝確實不適合一些糖尿病人群吃，因為含糖量比較高，也不適合腸胃非常嬌弱的人吃，因為荔枝比較涼，吃了可能腸胃不舒服。但是對於大多數人來說，這都是可以吃的，只不過不能多吃，一天幾顆就好，乙隻手能抓過來的量就可以了。
荔枝的糖分比較高，這些糖分最後就會成為能量，其實不光是荔枝，任何含糖比較高的食物吃了之後，都會有身體燥熱的感覺，這也許就是大家所說的「上火」，對於這種情況來說，可以適當的運動一下，消耗掉一定的熱量之後，燥熱感就不會那麼嚴重了。
和西瓜一樣，這個荔枝不要晚上的時候吃，容易長胖，對於口腔健康也不利，最好是上午的時候吃幾個，或者是午餐後吃幾個。
荔枝比較難儲存，其實最合適的方法就是少買，想吃的時候在超市買一點，幾顆就夠了，當天吃掉，如果吃不掉就放進冷藏室儲存起來，冷藏也就只有多儲存兩三天的作用，當表皮開始變暗沉的時候，荔枝的味道基本也變了，等到表皮變黑之後，這個荔枝也就只能是扔掉了。
有一點就是冷藏的時候不用將荔枝柄去掉，荔枝上帶著的長柄是為了保鮮用的，帶著長柄的荔枝，更好儲存。
如果不小心買多了，冷藏那也派不上大用場，可以將荔枝分成小袋後裝入放入冰箱冷凍，荔枝和別的水果不同，其實它是可以冷凍的，冷凍後可以儲存很長時間，有時候大家冬天買的荔枝，很多都是冷凍品。
冷凍荔枝不建議完全解凍後吃，半解凍狀態下荔枝的味道是最好的，冰涼而甜蜜，就像是喝冷飲一樣，解暑還好吃，如果完全解凍之後，荔枝就會失去一部分的汁水，果肉也沒有之前那麼充盈了。
當然了，有的家庭想要冬天也能吃到荔枝，顯然這時候冷凍一點，是最合適的方法，避免了冬天花**買一樣的冷凍品。
如果確實吃了荔枝有不適的感覺，或者是少吃也不舒服，那就不要再吃了，對某種食物不習慣是正常的，大家的接受程度都是不一樣的。
6樓：笛聲蕭蕭風瑟瑟
荔枝吃多了是容易上火的，荔枝有理氣平喘、保護心肺、增強人體免疫力的功能。
7樓：網友
荔枝性質溼熱，吃多了會上火，表現為舌頭上長瘡、小便發黃、大便乾結，甚至咳嗽、嗓子幹疼。荔枝吃多了會上火，荔枝是一種能夠讓人上火的水果。補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神 理氣、散結、止痛 可止呃逆，止腹瀉，是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品，同時有補腦健身，開胃益脾，有促進食慾之功效。
8樓：冷暖自知
過多食用荔枝會引起內熱上火的情況。荔枝擁有豐富的維生素，可促進微細血管的血液迴圈，防止雀斑的發生，令**更加光滑。
9樓：是倩兒呀
荔枝中含有大量的糖，特別是其中的果糖成分，能夠達到17%左右，有的人在食用荔枝之後，出現了口舌乾燥，讓人們覺得是上火的症狀，實際上，不是上火。適量吃荔枝能補充能量，益智補腦，增強免疫功能。
10樓：小佳會生活
荔枝吃多容易上火？水果攤老闆教我祛火秘招，吃再多荔枝都不上火，很棒的生活小妙招，生活小技巧，居家小竅門，希望能幫助到大家，解決煩惱，謝謝！
荔枝吃多了會上火嗎？吃什麼又能解火
11樓：匿名使用者
在荔枝的生產地常有這樣一句話：「三顆荔枝一把火」，可見荔枝吃多了是會上火的，因此再好吃的水果都不能多吃，適可而止為宜。
在荔枝飄香季節，如何防止吃荔枝上火呢？ 二、方法： ⒈喜歡吃荔枝但又怕燥熱的人，在吃荔枝的同時，可多喝鹽水，也可用20—30克生地煲瘦肉或豬骨湯喝，或與蜜棗一起煲水喝，都可預防上火。
還可把荔枝連皮浸入淡鹽水中，再放入冰櫃裡冰後食用，不僅不會上火，還能解滯，更可增加食慾。如果泡上1杯用荔枝葉（曬乾）煎的荔枝茶，還可能解食荔枝多而產生的滯和瀉。 三、注意事項：
荔枝屬性溫燥，陰虛火旺的人最好少吃（一次最好在0．25公斤以內）。如果正在長青春痘、生瘡、傷風感冒或有急性炎症時，則不適宜吃荔枝，否則會加重病症，但身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。 大家都要注意好吃的東西也不能吃的太過火，身體可是革命的本錢哦。
愛吃荔枝，又怕上火的話。那就在吃荔枝時，沾上一點點鹽，這樣就不會上火了。我試過的，你也試吧！
12樓：匿名使用者
一顆荔枝三把火，吃荔枝很上火的，可以喝涼茶降火！
13樓：匿名使用者
荔枝偏溼熱的，大部分人吃了都會上火，主要臨床一般咽喉不適或者疼痛，口腔粘膜潰瘍，口周粘膜和**交接處容易起水泡，發癢腫脹。一般就是喝點清熱祛溼茶預防。症狀明顯的，吃清熱解毒的牛黃解毒片，雙黃連，黃連上清片等，祛溼的一般是溼毒清膠囊或者片（溼毒清建議口周**粘膜和**交界處起水泡者聯合用）
14樓：匿名使用者
它是熱性的，一般不會上火，我是愛吃荔枝的，從來沒有上火過，請放心食用。
吃荔枝會上火嗎？吃荔枝為什麼會上火？
少吃可以 別吃多了 多吃荔枝很可能會患上荔枝病。荔枝病的實質是一種 低血糖症 荔枝中含大量的果糖，果糖經胃腸道黏膜的毛細血管很快吸收入血後，必須由肝臟內的轉化酶，將果糖轉化為葡萄糖，才能直接為人體所利用。如果過量食入荔枝，那麼就有過多的果糖進入人體血液，改造 果糖的轉化酶就會供不應求。在這種情況下，...
鮮荔枝怎麼吃才不上火，怎麼吃荔枝才不會上火
喜歡吃荔枝但又怕燥熱的人，在吃荔枝的同時，可多喝鹽水，也可用20 30克生地煲瘦肉或豬骨湯喝，或與蜜棗一起煲水喝，都可預防上火。還可把荔枝連皮浸入淡鹽水中，再放入冰櫃裡冰後食用，不僅不會上火，還能解滯，更可增加食慾。如果泡上1杯用荔枝葉 曬乾 煎的荔枝茶，還可能解食荔枝多而產生的滯和瀉。荔枝屬性溫燥...
吃荔枝上火了嗓子疼咋辦啊，吃荔枝上火喉嚨痛怎麼辦
一顆荔枝三把火 荔枝吃多了，也會給健康帶來隱患。那麼，怎樣吃荔枝才能既滿足口福又防止上火呢？中醫認為，荔枝性甘溫，具有補氣養精 散寒行氣的作用，益心脾 養肝填精，有生津 益血 理氣等功效，適於 淋巴結核 痘疹 疝痛等，還可治呃逆 疔腫及外傷出血。但對陰虛體質的人，特別是患有慢性扁桃體炎 咽喉炎的人，...