1樓：小軒的憶藝
我是學舞的，其實用不了半年，只要堅持每天練習，兩三個月豎叉就差不多了，橫叉慢一點，你看公園的老人，也是這樣壓壓腿之類的。
2樓：為v而開
根據個人柔韌度不同，差距會比較大。一般橫叉比豎叉難下。如果本身柔韌度還行又堅持天天練，標準的豎叉半年差不多了；橫叉應該還要久一些，可能一年吧。
不過成年芭蕾在柔韌度上還是以慢慢來為主，畢竟不像小朋友有那麼好的條件了，只是貴在堅持。
3樓：網友
半年左右，不過要堅持下去。
22歲開始學芭蕾，起步時間會晚嗎？
4樓：淺瑤姚峰
22歲才開始學芭蕾起步時間確實是有一些晚了，但是其實也沒有多大關係。如果你真的非常喜歡芭蕾，非常想要學習芭蕾的話，你也可以嘗試著去學一下，可能你會受到更多的磨練，你會遇到更多的挫折。但是隻要你自己有信心，自己有那個心就完全可以實現自己的夢想。
天下無難事只怕有心人，只要自己堅持的事努力的就肯定會實現。
人們的孩子學習芭蕾一般都是在小學時期吧，因為小學時期的骨頭還是比較軟的，容易拉伸的開，也容易做那些動作。而在22歲骨頭一般都已經成型了，如果那個時候去練習芭蕾，會讓自己的骨頭承受更加的大的壓力。但是也沒有什麼其它的方法了，你真心想學的話也可以在22歲去嘗試一下。
嘗試歸嘗試，你如果真的非常喜歡，希望你能夠把這條路走下去，你能夠學下去，不要害怕有什麼困難，也不要害怕有什麼艱難險阻。世界上本來就沒有一件輕輕鬆鬆可以達到的事情，這樣的事情還有很多。可能小時候你沒有條件去學習芭蕾，而長大以後有了條件，能讓自己去學習芭蕾，那就讓自己去學一下，讓自己己去完成一下自己小時候的夢想也是很好的。
起步時間晚不可怕，可怕的是沒有信心，你沒有堅持的那顆心，沒有毅力，如果沒有毅力的話一切就都完了，你就算一直有更好的條件，但你沒有一顆努力的心也是無濟於事的。就像是乙個聰慧的人，他不往正確的那方面走，只想著小聰明，他永遠是成不了大氣候的，所以要有一顆堅持的心，堅持去做自己喜歡的事情終究會有些成果。
5樓：中學語文郭老師
22歲學芭蕾如果是想在芭蕾舞上面有成就的話，起步時間已經晚上，如果僅僅是興趣，那麼還不晚，可以去償試一下。
因為在22歲的時候，人的骨骼已經都長好了，身體的柔軟度其實也在慢慢的下降，如果這個年齡裡面才剛剛開始學芭蕾，後續會很辛苦，如果是想在芭蕾舞上面有所成就的話，還需要先塑體，讓自己的身體慢慢接受成為乙個芭蕾舞舞蹈者的身體機能。
芭蕾舞需要腳尖去支撐身體的重量，所以在已經22歲的話，一開始的時候的練習，是特別辛苦的，畢竟如果年紀還小的話，只需要練習支撐三四十斤的重量，而到了22歲，再怎麼說也有80多斤了，這樣整倍的練習，是對自己的身體很透支的，並且，芭蕾的動作裡面，單腿站立的動作超級多，至少140斤的我，肯定是受不了這樣的折磨。
另外，芭蕾舞是需要各種劈叉的，如果是小時候還好，反正身體的柔韌性在，很容易就能學會，但是已經22了，如果之前從來沒有過劈叉的體驗，那麼要練好，是特別困難的，至少練一天下來的那種疼，能疼到你懷疑人生，因為要練這種，首先是要的，就是要壓腿，並且是標準式的壓，是很疼很疼的。
就僅憑這兩點，22歲想起步去學芭蕾，其實是已經晚太多了，並且，還不一定能取得成就，因為要取得成就，至少要付出比別人多十倍以上的時間與精力。當然，如果是純練，還是可以的，只練一些比較輕快又不需要怎麼墊腳的動作，還是比較唯美的。
6樓：網友
看你的目標，1.你想當專業演員…是真晚了…（當年老夫12……想去北舞都大了…心碎…）
2.如果是業餘愛好~當然不晚！學業有成的前提，一定要認真+努力！
emm…之前在南京上課的時候我歲，會看到成年班（七級班）的阿姨們，有的還是南大的教授吶！他們大多50往上，有的都有白頭髮了，從業餘角度看跳的不錯的~可以拿的出手的。
我自己是從6歲開始學，雖然是業餘，但除了中間停過兩年，也都一直有學的（準備大學考教師資格證，嘿嘿），但是和阿姨比的話，阿姨也不差多少的，像我平板支撐不行……我就一分鐘不到，阿姨可以5分鐘……
而且芭蕾確實對氣質有幫助，最重要，會使你們自信~
最後想學的話剛開始要找乙個負責的老師！一定要！不要自己鼓搗……會在叉批的路上越走越遠的……
tip:平板支撐練的是腹肌，對控腿有幫助，芭蕾好看的就是控腿旋轉跳躍~（其實我控腿還不錯的，偷笑）
7樓：網友
起步時間也不會是太晚。
學芭蕾，筋骨首先要軟，一定要回下豎叉和橫叉，這是最基本的主要動作。芭蕾還會講就形態，動作要優美，姿勢要正確，如果你覺得你的筋骨並不是很軟，可以現在家裡做一些拉筋的活動，22歲也不算太晚。
學芭蕾回家一定要多加練習，如果過了很長時間沒有練習，筋骨就會慢慢變硬，到時候就要重來了。
學芭蕾很艱苦的，筋骨軟的人可以試一試哦(´-
8樓：李
25歲開始學習舞蹈，從小比較喜歡但沒有條件學，現在才開始學習，但舞感，節奏感都比較差，所幸柔韌度還不錯，已經堅持2年了，每學會一支舞蹈都很滿足，能感覺到自己一直在進步，其實只要喜歡什麼時候都不晚。
9樓：魚餘雨與物
晚了，那時人的韌帶已經很硬了，只能當興趣，你可以選擇練瑜伽，有益於你的柔韌性，我8歲練都很吃力了。
10樓：崔大小花
不晚，只要你相信自己能學好，就永遠不會晚。相信自己是關鍵。
11樓：好g的
太晚了吧，一般芭蕾起步都是很早的，22歲學的話估計只是作為興趣愛好或者業餘跳跳的樣子吧。
12樓：網友
22歲再開始學的話就稍微晚了點，想進入專業行列有一定的難度。畢竟22歲身體已經發育到了一定的程度。
13樓：cat乖乖
想學就學，沒那多名堂。關鍵在你自己。好多從小學的也沒學好。
14樓：我是愛笑的少女
我認為會的，因為，25歲時，人的骨頭己成型了，就不能運動了，而且，再開始練，太晚了。
15樓：凌零
只要你喜歡幾歲都不晚。
16樓：花生公尺的結局
沒小時候學的快，但是隻要你想學，堅持是會有收穫的，咬咬牙堅持吃點苦。
17樓：網友
作為專業晚了，作為愛好多少歲都不晚。
我現在小腹平平的想練腹肌 一般要練多久才可以看到效果
堅持一定比努力可怕。努力要是達不到目標的話你可能就會放棄，可當你堅持下來的話，不管你的目標有多高或多遠，它一定能夠到達你想到的 以上！只要你有這個信念，就一定沒問題！每天仰臥起坐下，組，每組個，每組間休息 分鐘。高抬腿，左右邊各個，做組，每組間休息 分鐘。俯臥撐，做組，每組堅持秒。每組間休息 分鐘。...
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