1樓：網友
首先，可以。
建議吃這些食物。
補充足量的蛋白質：獻血後可適當增加牛奶、豬肉、牛肉、雞蛋、魚肉和動物的肝、心、腎以及黑魚、甲魚等富含優質蛋白質的食物，這些食物還含有造血所需的其他營養物質。因為造血時需要大量的蛋白質，所以獻血後必須注意補充足量的蛋白質。
補充鐵：鐵是製造紅細胞中血紅蛋白不可缺少的物質。獻血後，血液中紅細胞等有形成分相對減少，於是骨髓組織必須加倍工作，合成紅細胞等，這時需要大量的鐵。
正常人每天需鐵量約毫克，獻血後需要量便大大增加，因此，獻血後需攝入含鐵量高且又易吸收的食物，如豬肉、牛肉、雞肉、豬肝、雞血等。 這些食物中所含的鐵叫血紅蛋白鐵，這種鐵進入腸道內可被人體直接吸收利用，不受同餐食物的影響，其中尤以豬肝和雞血含鐵量豐富，吸收率較高。 植物性食物大公尺、蔬菜、豆類中也含鐵，但人體吸收率較低，遠不如動物性食物。
此外，新鮮蔬菜和水果含有豐富的維生素c、有機酸，都可促進食物中鐵的吸收，而韭菜、芹菜、菠菜或濃茶都可影響食物中鐵的吸收。 補充葉酸和維生素b12：紅細胞的成熟和發育都離不開葉酸和維生素b12。
葉酸和維生素b12廣泛存在於綠葉蔬菜、水果、動物的肝腎及酵母中。因此獻血後應注意攝入這些食物。 最後要強調指出的是，獻血者不要在獻血後的初幾天暴飲暴食，尤其是吃大量高蛋白食物或太油膩的食物，這樣容易造成胃腸道功能亂或發生急性胰腺炎。
一般在獻血後只要充分休息，注意攝入上述營養食物，不挑食，按需進補，大部分獻血者在獻血後2～3周內血液中的各種成分便可恢復到獻血前的正常水平。
2樓：騙錢的軟體
能，吃東西補血補能量，不吃會虛脫的。
3樓：網友
當然能了，而且吃點東西更好。
去獻血前不能吃什麼東西？
4樓：網友
獻血前兩餐不能吃油膩、高脂肪、高蛋白食物，禁飲酒。
5樓：厲會運飛宇
獻血前一般不建議吃任何東西的，空腹獻血比較好，因為在獻血之前需要做個傳染病系列檢查，如果檢查是正常的，就可以正常獻血的，如果是有傳染病的發生，那就不能獻血的，所以需要注意的，獻血以後可以喝一些生理鹽水，臥床休息，避免勞累，這樣有利於身體的恢復，獻血以後可以吃一些瘦肉雞蛋，牛奶，蔬菜和水果增加營養。
獻血多久知道自己的血能不能用，獻血後多久可以知道自己的血液是安全的
一般情況下，獻血者獻血以後血站的工作人員會在3 5個工作日內，以簡訊的形式通知獻血者的血液是否合格。獻血以後血站工作人員會對獻出的血液進行進一步的檢查，包括血常規的檢查 B肝五項檢查 C肝抗體檢查 梅毒抗體檢查 愛滋病抗體檢查等等。如果所有這些檢查專案都合格，血站工作人員就會以簡訊的形式通知獻血者血...
晚上睡覺醒拉，能不能吃東西呢！
偶爾一次，沒有關係的。建議不要天天如此。可能晚飯吃少啦，正值青春期消化功能好，可以少吃一點，不是太餓能睡著就行了。晚上吃多了消化吸收都不好，要積食哦。記得吃完喝水順帶漱口哈。麻煩，謝謝！晚上睡覺老是醒，醒來就有點想吃東西，嘴裡還沒有味 中醫講 胃不和則眠不安 所以你的情況調理一下胃會改善的。這很正常...
明天早上準備去獻血了，能不能幫幫我
我是上海血液中心的志願者，獻血前一天要吃稍微清淡點的東西和保證睡眠，不要熬夜 第二天獻血後不要馬上劇烈運動，要多喝點水擴充下血容量，可以稍微吃營養一點的東西，但是不要大補特補，要不然反而起到反作用。很重要的是不知道您的性別是怎樣？如果是女孩，經期不可以去獻血，男生的話沒所謂反對身體也有好處。另外，體...