1樓：123柚子茶
懷孕初期就可以吃燕窩了，妊娠反應大的孕婦頭暈乏力、倦怠嗜睡，並且食慾減退。此階段正是胎兒劇烈分化的重要時期，也可以說是胎兒分化組裝成形的時期。此時的營養補充至關重要。
2樓：lingpao王
備孕期。備孕時女性處於非常時期，免疫力變差、子宮不保暖的話，都會影響受孕，而且孕期消耗體力較大。懷孕前3個月吃燕窩，可以提高孕期抗病毒的能力，幫助把身體的抵抗力調到最好。
孕早期。孕早期要十分注重營養，這時候是胎兒「分化組裝成形」的時期，吃些燕窩進補也是不錯的選擇，每次吃幹燕窩每次3-5克，每天或隔天一次食用，一般在早晚空腹食用都可以。
3樓：lay念舊
孕婦在懷孕的任何時期都是可以少量地進食燕窩的，燕窩是雨燕類的動物，像金絲燕以及多種同屬的燕類，用唾液以及絨羽等混合凝結所築成的巢窩，由於燕窩內富含有較多的蛋白質、糖類以及礦物質，歷來都是中國的傳統名貴食品之一。有很多人認為在孕期的時候主動補充燕窩可以美白護膚，而且對於孩子也有很多的營養價值。
4樓：夏見冬
生完孩子後的乙個星期就可以吃燕窩了，這樣既可以補充自己的營養，而且也不會影響孩子的健康。
5樓：愛情來了擋不住
在懷孕以後就可以開始吃燕窩了，因為燕窩的營養是非常豐富的，而且對孕婦的身體也是非常有幫助的。
燕窩營養豐富，孕媽媽吃燕窩時，需要注意哪些？
6樓：沒結婚呢
孕媽媽吃燕窩時，需要注意對燕窩品質的把控，不臘猛要吃不好的燕窩，避免造成腹瀉的現象，也不要吃得過多，吃的過多會造成虧孝營養過剩，會容易形成積食，影響胎兒在腹銷局稿中的發育。
7樓：昕昕學姐
需要注意自己的體質情況，如果是燥熱的體質就可伏歷兆以吃燕窩，如果是虛寒缺租的體質就不可以吃，在吃之前要將燕窩清洗乾淨，浸泡一到兩個小時再爛御製作。
8樓：王志剛剛剛
也要注意用量，也要注意不搭櫻要在上火的時候吃，也不能夠一次性吃太多，也陵枝咐不能尺純夠吃一些過期的燕窩。也不能夠吃過量。
9樓：花裡胡哨
我覺得需要注意時間的問題，做法的問題，配料的問題，操作的問題和質量的問題。
燕窩營養豐富，孕媽媽吃燕窩時要注意什麼？
10樓：我愛學習
燕窩是一種名貴的高階補品，性味甘平，有很高的營養價值，能夠益氣補中大養肺陰，也可以用於**肺結核咳血咳嗽食道癌等疾病，營養極其豐富，裡面含有蛋白質碳水化合物，對於孕婦來說是極佳的補品，但是孕婦在吃燕窩的時候也有一些要注意的事情。
1、孕婦在吃燕窩之前一定要徹底清洗乾淨，最好浸泡1~2個小時之後，再把燕窩中的雜質清敗源洗掉，例如燕毛之類的，然後再浸泡一次，以免吃了不乾淨的燕窩而造成孕婦拉肚子。
2、孕婦在製作燕窩的時候，最好用文火，並且要隔水燉燕窩，這樣才能保留燕窩中的營養物質。最好先用溫水浸泡半小時之後再燉，市場上的燕窩品種很多，一定要買品質好的，以防假冒偽劣的燕窩。
3、孕婦要根據自己的體質選擇是否能顫肆吃燕窩，如果孕婦是燥熱體質的話，可以吃燕窩，但是如果孕婦是虛寒體質的話，就不建議吃燕窩。
4、孕婦在懷孕早期可能會出現妊娠反應，這個時候對營養的要求不高，所以懷孕早期不建議吃燕窩，可以在懷孕中期之後再吃燕窩，懷孕中期是胎兒生長發育的重要時期，懷孕晚期吃燕窩可能會導致營養過剩。並且燕窩空腹時才能更好茄枯轎的吸收裡面的營養成分，所以建議早上空腹食用，或者在晚上睡覺前服用，有利於吸收營養物質。
燕窩具有滋養肺陰，補腎生精的作用。孕婦在懷孕的期間吃一些燕窩，可以有效的補充身體所需要的營養物質，能夠使孕婦的身體強壯，也能促進胎兒更好的生長發育，並且燕窩有安胎的作用，能夠讓孕婦增強抵抗力，預防妊娠紋，補充膠原蛋白。但也不需要過度吃營養成分比較高的東西，孕婦在懷孕期間要注意飲食方面的合理搭配，做到營養均衡。
11樓：結婚發的
一定要把握吃燕窩的量，不要吃的太多，不要給身體造成太大的負擔，要通過正規的途徑進行購買。
12樓：小阿星
吃燕窩的時候一定要適量，千萬不要過量，否則的話很可能會導致消化不良。同時也應該選擇一些優質的燕窩。
13樓：浩海永寧
注意清洗乾淨，多泡一會兒，用砂鍋或者陶瓷的鍋去煮，能夠激衝皮發出更大的營養，注意不要放糖，不要喝酒一起吃，滲判陵這都是應當注叢戚意的事情。
燕窩是一種珍貴的滋補之物，孕媽媽懷孕多長時間後吃燕窩比較好？
14樓：乙個
在懷孕三個月的時候，吃燕窩就是最好的，這個時候身體也特別的虛弱，吃一些燕窩是可以提高身體免疫力的，而且在分娩的時候，也會特別容易。
15樓：安妮的心動錄目
懷孕三個月以後吃燕窩是最好的，而且這也是乙個非常不錯的滋補產品，並且也可以讓孩子和家長得到乙個好的營養。
16樓：小阿星
我覺得懷孕三個月左右的時候，應該多吃一些燕窩比較好。因為這樣的話能夠起到乙個非常好的滋補作用，同時也能夠保護**，讓**狀態更好，還能夠提高身體的免疫力和抵抗力。
17樓：愛仕達各色
越早吃越好，但是一定要注意比例，不能吃太多有營養的食物，否則很容易出現危險的。
孕婦什麼時候吃燕窩比較好呢？這方面的注意事項有什麼？
18樓：乙隻長頸盧之歌
在孕中期的時候吃燕窩是比較好的，因為這個時候胎兒成長速度比較快，及時補充營養，能夠讓胎兒成長的更加健康。需要注意吃燕窩的時候，儘量選擇純天然的燕窩，千萬不要吃太多的速食燕窩。
19樓：一頓魏不飽
在孕早期和孕晚期的時候吃藥物是比較好的，因為這個時候胎兒發育營養需求是最為旺盛的階段，這個時候及時補充營養，能夠讓孩子長得更好。需要注意吃燕窩的時間不能太長，也不能一次性吃得太多，避免出現上火的情況。
20樓：於三廢
孕婦中很流行進食燕窩。很多孕婦認為，孕期食用燕窩，產後母嬰**都會變好。燕窩的確對有胎熱的孕婦有幫助。
但每個孕婦的體質是不一樣的，體質較寒的孕婦吃燕窩就不合適了。有以下表現狀況孕婦特別需要孕婦燕窩的關愛。
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這要看你想補什麼，畢竟每種蔬菜的營養都很多。一，蘿蔔 1，含豐富的糖化醇素，能分解食物中的澱粉，脂肪，以防浪費。2，含芥子油，能促進胃腸蠕動，增強食慾，幫助消化，可治腹脹及消化不良。3，維c比梨子高8 10倍，可 痢疾，便血，咽炎。4，蘿蔔汁可降壓，抗癌 5，蘿蔔含鈣量高 二，白菜 1，含大量維生素...
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