1樓：幕哥說劇
壓力面試，是一種有意製造緊張，甚至近乎刁難求職者的測試。這是招聘方把市場競爭中的習得，拿到面試場合的一種招聘策略。壓力測試對於招聘方來說一定的合理性和必要性。
但壓力測試也是考驗招聘方水平的一次測試。當面試官乙個接乙個地丟擲生硬，甚至稍稍些不禮貌的問題後，大多同學們都會感到有些措手不及。你先不要著急懟回去，而是在心裡盤算一下，面試官提問的目的，再有針對性地。
你要對自己寫到簡歷裡的內容爛熟於胸，尤其是是關鍵的工作經歷及業績等。這樣面試官在針對某個細節進行提問的時候，你能夠做到心裡有底。此外，一些比較有價值的專案經驗一定是面試官感興趣的內容，一定要提前把自己做這個專案的細節都梳理清楚，保證被問到時，可以很清楚的進行解答，增加可信度以及對方對你的專業認可。
其實去面試時，緊張是難勉的，只要注意力集中，不去管那些煩事，心情放鬆點。不要東張西望，深呼吸幾次，總有解決的辦法。比如，遇到面試官一直否定你過往專案經歷，你就可以首先承認自己在專案中的一些不成熟，當時有哪些問題，你做得不好，讓面試官看到你有反思自省的意識。
然後再解釋你當時之所以做得不好，是出於什麼原因，比如欠缺經驗等等。緊接著，你要指出為了彌補上述問題，你做了哪些努力，比如請教公司的前輩，查閱相關資料等等。這樣就突出了你的學習能力和解決問題的能力。
瞭解了基礎的面試知識後，你可以多多去進行實戰演練，多面試，慢慢的你就不會怯場了。相信我，膽量絕對是可以練出來的。你看那些講師在臺上口若懸河，其實他們的第一次也是很緊張的。
你要把壓力變動力，用你的意志控制自己激動的情緒，相信自己，就能成功。
2樓：浩海永寧
可以提前15分鐘去面試的地方，讓自己熟悉起來，可以喝點兒水，深呼吸，或者去朗讀一篇文章，這樣就可以緩解壓力了，就可以應對壓力面試了。
3樓：春季的風啊
可以深呼吸，可以轉移一下自己的注意力，儘量保持冷靜，想清楚你要什麼，讓自己變得自信點。
4樓：創作者
在面試的時候要保持乙個好的心態，也要非常的自信，在問題的時候要真誠的，可以把這些壓力變成動力，如果反應不及時的話也可以說一些讚美面試官的話，要向面試官展示乙個真實的你。
5樓：大超說教育
首先一定要調整好心態，保持冷靜，其次就是弄清面試官提問的原因。
面對壓力面試，有什麼好的應對辦法嗎？
6樓：不懈且暢快的彩虹
1.保持鎮定。
面試本來就是乙個讓人緊張的事，壓力面試更容易讓人情緒波動，所以保持鎮定是應對壓力的首要法寶，只要鎮靜，才能理性的思考；只有鎮靜才能巧妙的，只有鎮靜，才能讓面試官看到你毫不畏懼，心如止水的優點。不僅如此，對於面試官，突如其來的質疑，提高音量，打斷等情況，甚至對於其莫名其妙的誇獎，都要保持平常心對待，不以物喜不以己悲，即使內心中有些許的慌亂和害怕，也要微笑面對。
2.不要情緒上頭。
面試官之所以提出一些挑釁性的問題，並不是真的要挑釁你，而是看一下你的抗壓能力和情緒穩定性。如果你情緒失控，面試官的挑釁就成功了，而你在這場面試中就失敗了。其實，我們都知道不要被情緒控制，但遇到挑釁的時候，有時還是控制不了自己。
這就需要我們在準備階段，就提前給自己做好心理建設。在遇到面試官挑釁時，先想一想，這是不是面試官的套路，告訴自己「不要怕、不要進坑」。
3.耐心解釋。
求職者可以把招聘官看作一位難纏的的客戶，在堅持自己見解的同時，對他的無理挑剔給予心平氣和的解釋，要顯得有耐心和涵養，盡力表現出乙個職業經理人應有的沉著和冷靜，而不是激動、失態地據理力爭。
4.奮戰到底。
如果你非常幸運地被一群面試官輪番提問，問題乙個乙個向你襲來，面對這類壓力面試問題時，我們最好的應對方法就是堅持到底，用足夠的耐心和信心，誠懇而認真地每乙個問題就可以了。這種形式的壓力面試往往是考察應聘者的適應能力、忍耐能力、對領導的服從性、獨立工作的能力、處理困難問題的能力、處理緊急事件的能力、職業態度及職業作風等等。
7樓：路邊的風兒
一定要有正確的心態，也應該讓自己更加樂觀，也應該做出一些努力，應該不斷的改進自己的不足之處，也應該用自己最好的一面和其他人交談。
8樓：吱吱吱吱心
在面對壓力面試的時候，一定要有乙個好的心態，也應該放平心態，在面試的時候不要太緊張，在面試之前可以嚼乙個口香糖，也可以看一看這個公司的發展，這樣就不會那麼緊張了。
9樓：不爽的爽朗菌
一定要調節自己的心態，也應該讓自己變得更加優秀，也應該提前準備好一些，面試官可能會問到的問題，也應該用正確的語氣和對方交流，也應該尊重面試官。
如何巧妙應對壓力面試?
10樓：成都華商教育
一、壓力面試常用題目題目。
問題一：是否有教授曾讓你處於尷尬境地，讓你感到不自信？在這種情況下，你是怎樣回應的？
分析：這個問題考查的是求職者在陌生領域工作的能力。面試人可以通過此問題瞭解到，當所給的任務超過自己的能力範圍時，求職者解決問題的意願和能力。
點評：最大問題在於求職者把問題的焦點從自己身上轉移了。面試人並不關心你對高等教育的看法，他們只想知道你將怎樣處理問題中給出的情況。
另乙個壞處是會使面試人對你是否願服從領導產生懷疑。
正確回答：在當學生的這幾年中，我竭盡所能學習知識，經常選擇一些不熟悉的課程。學習這些課程的過程中，我會思考教授可能提出什麼問題，並做好回答的準備。
當我被難住時，我儘可能做出科學合理的猜測，再從不懂的地方開始學習。（如可能舉出乙個例子。
問題二：你是否得到過低於自己預期的成績？如果有過，你是怎樣處理的？
分析：這個問題除了可以揭示求職者的熱情和進取心外，還可以揭示求職者是否願意為追求公平而奮鬥。
儘管我的表現還算不錯，但還是和其他學生一道向系領導發出了乙份宣告，建議校方審查一下該教授的教學方式。
11樓：實習僧賬號
有很多同學在求職面試時，都曾遇到過壓力面試。當面試官乙個接乙個地丟擲生硬，甚至稍稍些不禮貌的問題後，大多同學們都會感到有些措手不及，那麼針對壓力面試，我們提前可以做何準備，面試時又該如何應對呢？實習僧這裡給大家提幾點建議。
首先當我們在面試中，遭遇了壓力面試時，不要因為面試官刁鑽的提問，而讓自己慌了手腳。也不要因為面試官的看似「無理」的提問，情緒化地回答面試官的提問，正面直接反駁面試官，對於同學們來說，沒有任何好處。還要認識到，壓力面試的形式和內容大多是自己未能預料的，在心態上要對這種未知性做好準備，一切皆有可能。
接受可能性，能很好地幫助自己調整心態。
我們要學會透過面試官的問題，大膽猜測，面試官之所以這樣問的目的何在？
壓力面試的考察目的，通常有以下幾點：
一是為了考驗你的抗壓能力，二是為了測驗你的情緒自控力。比如面試官一直在否定你的過往實習經歷，覺得之前的實習專案經歷不好，問題很多，其實很大程度上是為了確定求職者的應變能力和人際關係能力。
可以通過複述和總結面試官的問題來幫助自己去理解提問原因，也為自己的腦子裡面的運轉爭取一點時間。
當我們弄清面試官的提問初衷後，就可以順利地應答面試官的提問。
比如面試官一直否定同學過往專案經歷，我們就可以首先承認自己在專案中的一些不成熟，當時有哪些問題，你做得不好，這時可以稍稍簡單總結幾句讓面試官看到你有反思自省的意識。
然後你要解釋你當時之所以做得不好，是出於什麼原因，也許是因為第一次接觸這樣的任務，經驗有些欠缺，所以難免有一些問題。
但緊接著，你要指出為了彌補上述問題，你做了哪些努力，比如請教公司的前輩，身邊的朋友，查閱相關資料等等，讓你的專案得到了完善，這樣回答，能讓面試官知道，雖然你的專案很簡單不值一提，但你突出了自己的學習能力和解決問題的能力。
最後，如果這個專案讓你獲得了什麼成就，是否得到了領導的認可和讚揚？這時你都可以提出來，可以從側面讓面試官知道，這個經歷並非一無是處，還是有值得肯定的地方。
遭遇壓力面試，不要覺得有什麼可怕，其本質還是一種測試手段，通過壓力面試，公司想要測試你的應變能力和抗壓能力，所以先沉下心來，像實習僧今天告訴大家的那樣，冷靜分析一下面試官提問背後的深意，然後從側面或反面，多角度應答，這樣，壓力面試對於各位來說，也就不是什麼難題了！
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