1樓：匿名使用者
雙手拽耳垂，從上至下。每次一百下。每天幾次。見效快。
2樓：北京智雲達科技股份****
冷敷。冷敷是緩解頭痛的最有效最簡單的方法，用冰袋或者涼毛巾直接敷在額頭，能夠快速緩解頭痛症狀，特別是感冒發燒，酒後引起的頭痛效果很好。
熱敷。熱敷只要對風寒感冒，受涼，血管痙攣，神經性頭痛有很好的作用，可以用熱毛巾或者暖手寶之類的東西直接敷在額頭，起到很快緩解頭痛的作用。
藥物**。用藥物**頭疼可以對症下藥，比如感冒了我們可以選擇吃一些百服寧，對乙醯氨基酚或者中藥柴胡口服液等等。由於高血壓或者腦血管疾病引起的頭疼的毛病要服用活血止痛的藥物。
如何快速緩解頭痛
3樓：花椒科普
吃含鎂食物
偏頭痛患者應經常吃些含鎂比較豐富的食物，如核桃、花生、大豆、海帶、橘子、杏仁、雜糧和各種綠葉蔬菜等，這對緩解偏頭痛症狀有一定作用。
揉太陽穴
每天清晨醒來後和晚上臨睡以前，用雙手中指按太陽穴轉圈揉動，先順揉7～8圈，再倒揉7～8圈，這樣反覆幾次，連續數日，偏頭痛可以大為減輕。
梳摩痛點
將雙手的十個指尖，放在頭部最痛的地方，像梳頭那樣進行輕度的'快速按摩，每次梳摩100個來回，每天早、中、晚飯前各做1次，便可達到止痛目的。
中藥塞鼻
取川芎、白芷、炙遠志各15克焙乾，再加冰片7克，共研成細粉後裝瓶備用。在**偏頭痛時，可用綢布包少許藥粉塞右鼻，一般塞鼻後15分鐘左右便可止痛。
飲濃薄荷茶
取幹薄荷葉15克放入茶杯內，用剛燒開的開水沖泡5分鐘後服用，早晚各服1次，對**偏頭痛也有一定作用。
熱水浸手
偏頭痛發作時，可將雙手浸沒於一壺熱水中(水溫以手入水後能忍受的極限為宜)，堅持浸泡半個小時左右，便可使手部血管擴張，腦部血液相應減少，從而使偏頭痛逐漸減輕。
怎樣才能迅速緩解頭痛
4樓：王小狸
快速緩解頭痛的方法：
1、休息、睡眠，良好的睡眠可以緩解頭痛，而且足夠的深睡眠是**頭痛的乙個良方。
2、分散注意力，由於高度緊張，工作生活壓力過大導致頭痛，通過分散注意力，緩解緊張狀態，可以緩解緊張性頭痛。
3、太陽穴按摩，太陽穴按摩可以促進血液迴圈，鬆弛頭頸部緊張的肌肉而緩解頭痛的症狀。
4、飲用綠茶，綠茶中的物質對緩解頭痛有效果，可以適量的飲用綠茶來克服嚴重的頭痛症狀。
5、冰袋冷敷，將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好敷在頭痛的部位，等冷卻的頭部血管收縮後症狀就會有所緩解。
6、用食建議，頭痛的患者應該經常吃些含鎂比較豐富的食物，如核桃、花生、大豆、海帶、橘子、杏仁、雜糧和各種綠葉蔬菜。
怎樣可以快速緩解頭疼？
5樓：撩人的卷積雲
步驟/方法。
1/6冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋裡或用毛巾包好，敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮後，症狀自然會減輕。
2/6躺下來休息一會兒：如果有條件的話，在偏頭疼發作時，不妨在光線較暗、四周安靜的房間裡休息一會兒，一般來說，只要睡上半個小時，偏頭痛就會有所減緩。
3/6按摩頭部：對頭部進行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，你可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到髮際處輕輕來回轉動按摩。
4/6飲用綠茶：綠茶中的物質對緩解偏頭疼有效果，所以，可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。
5/6靜心冥想：使用瑜珈和冥想是**偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的cd，在頭疼發作時隨著**閉目冥想一會，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
6/6頭纏毛巾：看起來可能會很可笑，不過這的確是**偏頭疼的好方法。疼痛時，使用毛巾或柔軟的布條鬆緊適宜地纏在太陽穴周圍，如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。
6樓：成都西南腦科
建議平時在生活中多注意一下生活習慣，可以極大程度的緩解頭痛的發生。注意生活規律，避免過度疲勞、壓力過大、防治亞健康狀態等。找出頭痛誘發及緩解的因素，並儘可避免。
如避免某些食物，保持規律的作息時間、規律飲食。
7樓：網友
你好，喝酒後頭疼，首先要戒酒，可以去醫院輸液加入納洛酮、維生素、葡萄糖等醒酒後，頭疼會快速緩解的。
喝酒後頭疼屬於血管神經性頭痛，也可以服用腦清片、丹珍頭痛膠囊、天舒片、頭痛寧膠囊、西比靈等藥物**。
8樓：酒思琳何豫
症狀發作時首先要臥床休息，飲食要清淡，另外應該進行**，一般都是用些擴張血管，營養腦細胞的藥物。但是病根是頸椎的問題。頸椎可以進行牽引，推拿，針灸等**方法。
都可以起到一定的作用。頸椎最主要是不要伏案工作時間太長。
9樓：茹晗微生品韻
急性頭痛可以服用芬必得酚咖片，快速緩解一下，要適度調節自己，不要讓自己持續這種狀態，否則頭痛會加重。有時間的話，也可以針灸**一下。
10樓：營養師
1、拇指按揉太陽穴。
2、如果特別疼，吃布洛芬緩解。
3、休息半個小時到乙個小時，會得到緩解。
4、可以適當冷敷一下。
11樓：健十**官方客服
頭痛在很多人的日常生活中頻頻發生。人們普遍認為這種現象產生是一種極為正常的現象，所以人們對此也不太注意。而往往越是令人信任的地方越是最危險的，所以對於頭痛，還是引起足夠重視。
如持續存在頭痛，則可能是焦慮症或抑鬱症的特徵性症狀之一。今天給大家講解下頭痛如何緩解的小方法。
12樓：古方紅糖
針對急性的頭痛，自己可以按摩如太陽穴、印堂穴，可緩解頭痛；發燒引起的頭痛，通過物理降溫的方法可緩解頭痛；可以吃止痛藥；如果不能明確**的，最好到醫院及時就診。
針對一些急性的頭痛，一般如果排除一些急性腦血管疾病頭痛，那麼自己可以按摩，比如說對自己的太陽穴按摩、印堂穴的按摩，可以迅速緩解頭痛，還有一些發燒引起的頭痛，那麼通過一些物理降溫的方法也可以緩解頭痛，再乙個，可以家裡面有一些止痛藥，可以吃一下，但是如果不能明確**的，最好還是到醫院進行及時就診。
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