1樓：靈巧還平實丶才俊
看了你的提問，心裡很不是滋味。我很同情你現在的處境。是不是有什麼抑鬱症之類呢？
你能把心事說出來，也說明你有戰勝自己的信心。不用在乎別人的眼光，做自己就好了，不想說話的時候就沉默，不想強顏歡笑的時候就別陪笑臉，你是去上班掙錢的，不是為了去取悅誰，讓誰高興的。
談談人生的看法。我今年87歲了，我的人生經歷過許多酸甜苦辣，也不是一帆風順。甜蜜的事情不說了，簡單說說苦難問題。
我一生經歷苦難問題太多了，經濟的，精神的，生活的，心理的，不會說話，害怕與人交流，沒有什麼朋友，甚至不想上班，怎麼辦呢？其實，人是會改變的。乙個自信的人，他什麼都不怕。
當人生中遇到挫折後，他會從乙個自信的人，變成不自信的人，不會說話造成的問題，乙個是自己覺得詞不達意，說不清楚自己的真實想法，另乙個就是容易引起對方的誤解，以致雙方不願交流溝通。實際上，雙方之間的溝通，需要照顧對方的實際情況。
我覺得你應該去看一下心理醫生，你的這個表現有點像輕度抑鬱症。讓醫生鑑定一下，查詢根源，醫生會給你進行疏導的，是真的，不要不好意思，這也是一種病，得了病還是醫治的好。不會說話，害怕與人交流，沒有什麼朋友，甚至不想上班。
恭喜你，你患上了乙個世界富人的貴病，那就是有錢人才能享受你這種待遇，我想如果沒有錢還是乖乖的去上班吧。
因為不會說話，就沒朋友，這是什麼邏輯啊。時代在改變，人也要改變，走出去既能工作又能學習，每個人都是乙個老師。克服自己的短處，學習他們的長處。相信自已會進步的。
2樓：小豆子子梓
遇到這樣的情況應該鍛鍊自己的交流能力，平時可以多閱讀一些書籍，多和其他的親戚交流溝通。
3樓：老龐家小
我建議你去專業的心理諮詢機構做乙個心理**，越早越好，不要有其他的包袱。
4樓：依依很美的
可以找心理醫生去傾訴，可能你有心理方面的疾病，也可能是你性格內向，試著讓自己膽子大一些，自信一點，這樣就能改善這個問題。
5樓：職場導師小璇璇
如果是這種情況，改變自己就好了，沒有辦法和人正常交流，是自身存在某些問題導致的，要改變就好了。
6樓：春季的風啊
那你就辭職，然後你應該整理整理自己的心情，或許你可以重新找乙份工作，不用說話的那種。
7樓：家博寶貝啊
首先自己要調節好自己的心態，可以多學習一些溝通交流的方法技巧，要讓自己的性格變得開朗，要有自信，積極主動的和其他人交流。
8樓：王志剛剛剛
受到影響的時候我會讓自己放鬆，不應該給自己過大壓力，或者回家和自己的父母去溝通，讓父母給自己出主意，這樣才可以讓自己很好的面對。
9樓：情感小柒柒
要改變這種情況，必要的時候可以去看心理醫生，讓心理醫生給你建議，如果繼續這樣下去對於你的影響也特別不好。
10樓：愛情來了擋不住
首先要擺正自己的心態，讓自己開心起來，可以去旅遊或者是散步，讓自己有乙個好的心態，也要做心理暗示，讓自己慢慢的去和別人溝通，時間長了就會改變了。
11樓：行樂樂樂行
這個時候就要讀書，而且也可以讀一些關於語言魅力的書，然後就是可以多聽別人怎麼說，而且一定要讓自己變得更加的有勇氣。
12樓：雙魚愛仕達
首先你應該多溝通，平時多交朋友，而且要積極的去看心理醫生，開啟心扉去接受別人。
13樓：護鑫頭
應該改變自己，想方設法改變自己，這樣才可以讓自己活得更好。
14樓：史蒂芬斯
那很有可能是自己的心裡也產生了一些問題，應該要及時去看心理醫生，改變自己的狀態。
15樓：愛上我企鵝9啊
那就強迫自己學會人際交往，經常去參加一些聚會，並且要參加同事之間的party。
沒辦法和人正常交流，生活和工作都受到影響，要如何解決？
16樓：沾片線
人與人之間的溝通，其實是一件非常重要的事情，如果說我們在工作和生活當中都沒有辦法和人正常交流的話，我們其實應該從多種方面去入手解決。
溝通其實是一件非常平常的事情，有的人可能跟別人不知道如何講話，而有的人，他們可能是從第一步開口就沒有辦法做到，那如果說我們沒有辦法和人正常交流，生活和工作都受到影響的話，我們其實可以尋求醫生幫助的，因為這從一定程度上，說明我們心理存在一定的問題。當我們能夠去看心理醫生，或者是尋求醫生幫助的時候，我們就已經邁出了第一步。能夠尋求外界的幫助，其實我們就已經好了很多，因為我們可能在生活和工作上沒有辦法跟人正常交流，但是我們可以跟心理醫生去傾訴。
但是我們在尋求醫生幫助的時候也不要太急，因為有的人可能想要一下子就恢復到正常狀態，其實是不太可能的，所以我們也是需要一步一步慢慢來，可以先跟家裡人多溝通，跟自己的朋友多溝通。如果我們太急的話，其實是有可能適得其反，也就是說，得到乙個更加不好的結果，所以我們在解決這個問題的時候，還是需要一步一步慢慢走。
而我們自己也是可以嘗試多種方式的，乙個是跟家裡人和朋友溝通，還有一種方式就是可以**上跟別人溝通。因為有很多軟體他都會給大家提供乙個交流的環境，那麼如果說我們能夠**上跟人好好溝通的話，其實線下的時候，我們也能夠跟別人正常交流，所以我們是需要一步一步慢慢來，也可以嘗試多種的方式。當然，同時我們還是要積極的尋求醫生幫助，然後在不斷的**過程當中，自己去尋找一些方法。
17樓：小豆子子梓
我覺得可以用看電影，看電視劇集，聽**，唱歌和聊天的方式來解決這方面的問題。
18樓：安妮的心動錄目
可以保證自己的心態遇到任何問題都應該有乙個特別好的想法，也應該有乙個很好的解決，才不會受到任何的影響。
19樓：今天退休了嗎
遇到這樣情況一定要多關心寶寶，多看看寶寶，讓寶寶充滿自信，一定要給寶寶足夠的安全感。
沒法與人交流，生活工作都受到影響，該怎麼辦？
20樓：周星說社會生活
我認為在這種情況之下應該多和其他人建立聯絡，多參加一些活動，在參加活動的時候能夠並鄭和其他人交流的，對於自己的生活和工作都有比較好的影響的。
現如今我們的物質條件已經變得越來越好了，網際網絡已經普及到了每乙個普通老百姓的家裡。帶來方便的同時其實也造成了一定的社會問題，很多人由於網路的影響而減少了和其他人之間的交流。
最有效的一種辦法其實就是參加一些線下的活動，如果自己是乙個大學生的話，最好是去參加一些社團方面的活動。如果自己已經處於工作的狀態，那麼就應該和自己身邊的朋友建立起一些聯絡。
正所謂多乙個朋友多一條路，多乙個朋友能夠讓自己在生活當中變得更加的瀟灑。我們每乙個人在這個社會當中都必須要和其他人建立起聯絡的，只有建立起聯絡的人才，能察埋夠在社會當中擁有更加快樂的生活，而且敗蔽螞能夠讓自己變得更加的充實。
讓自己的生活變得更加的充實，也就意味著自己和其他人之間有著更多的連線，在進行工作的處理以及生活一些瑣事處理的過程當中就能夠增進和其他人之間的聯絡的。充實的生活能夠讓自己變得更加的忙碌，而且也能夠讓自己忘記更多的煩惱。
我認為通過以上三個方面的做法就能夠讓自己的生活變得更具有活力的，而且也能夠讓自己和其他人之間的交流變得更多一些的。和其他人交流最大的乙個好處就在於能夠讓自己的生活變得更加豐富多彩，而且能夠讓自己的心境變得更加的樂觀。
21樓：彩虹巧克力糖豆
我覺得你最好去看一下醫生，你這可能是在某方面有疾病，所以才會出現這樣的狀況，現階段應該讓自己休息。
22樓：灰灰慧闖天涯
你應該克服這些困物段難，罩廳譽然後好好的與別人交流，如果一直都沒有辦伏敬法和別人交流的話，你的工作和生活都會受到特別多的影響。
23樓：帳號已登出
應該調整自己的心態，多和別人接觸，改變自己現在的狀態，改變自己的一些做法。
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