每天堅持做眼保健操視力會得到改善嗎？
1樓：佳佳有樂
當然會得到改善的，只要堅持做，沒有不良的用眼習慣比如過度玩手機，熬夜這些都有用，有玩手機習慣還是要戒掉的。
2樓：梅綻精神
自然是會有幫助的 但是如果視力不好 還是要佩戴合適的眼鏡，糾正日常不好的用眼習慣，以及補充視力營養素，逐步的控制眼睛視力的。
3樓：一介恨俗人
如果是近視的話，能控制住不繼續發展就已經很好啦，做眼保健操只是緩解眼部疲勞，並不能改善提高視力哦。
4樓：茗視光劉助理
要正確認識眼保健的作用。
近視可以分為軸性近視和屈光間質性近視，在近視患者中多數為軸性近視。
軸性近視是由於長時間過度用眼，使眼睛長期處於緊張狀態，促使眼球軸長變長，當物體光線通過屈光系統折射進眼球后聚焦在視網膜前端，不會形成清晰的像，這也就是為什麼近視看不清遠處物體的原因。
而眼保健操的原理是通過按摩眼周的穴位增強眼眶血液迴圈，從而達到緩解疲勞、放鬆眼部肌肉的目的。
5樓：新軍如意
如果堅持做肯定會得到改善的，對眼睛是有幫助的！
6樓：猶陽飆
除了做眼保健操外，還有注意用眼衛生，才能夠使視力得到改善。
每天堅持做眼保健操視力會得到改善嗎？
7樓：匿名使用者
每天堅持做眼保健操對緩解眼疲勞、預防近視、預防近視加深有一定效果。
雖然沒有專門單獨的說眼保健操就是防近視眼的，但通過經絡穴位的按摩，可以改善眼部血液迴圈，使眼睫狀肌得到放鬆，從而達到保護視力的效果，折是眼保健操的初衷。
8樓：枚樂悅
經常做眼保健操對視力的保健能夠起到一定的輔助作用。看東西視力清晰或者模糊，是由兩個方面決定。1.
眼球本身的結構，包括眼球的屈光度是不是存在近視散光那些問題。2.眼球的功能好不好，肌肉是不是放鬆，調節力好不好，有沒有調節特別的緊張，肌肉是不是過度疲勞無法進行收縮。
這些都和視力清晰度有關係。眼保健操就是幫助進行肌肉的放鬆調節。如果是已經有近視，或者本身就有散光等問題，是無法通過眼保健操進行**或者緩解，必須要佩戴眼鏡才可以。
9樓：網友
有好處，堅持就是勝利。天天保持鍛鍊下去。最好多吃點魚肝油和羊肝也有利於眼鏡視力的恢復。慢慢養成良好習慣，視力也就得到了改善。也不能急於求成，擔有好的光明。
10樓：網友
每天堅持做眼保健操，肯定是有效果的，可以休息一下眼睛，但是還要注意科學用眼，不要過度用眼。
11樓：恬淡還平實丶小鯉魚
會有幫助的呢 但是視力有問題是一定要重視的才行。
12樓：網友
如果堅持的話，還是會得到改善的。
每天堅持做眼保健操視力會得到改善嗎？
13樓：網友
眼保健操通過對眼周穴位的按摩，能夠起到緩解視疲勞、放鬆眼睛調節的作用，對於假性近視能夠促進恢復視力有一定的作用。假性近視的形成是由於長時間的近距離過度用眼，例如看書、書寫、看手機、看電腦等，導致眼球內部的睫狀肌收縮痙攣，引起暫時性的近視度數增長，同時患者還會出現眼睛酸脹，甚至頭疼、噁心等不舒服，通過做眼保健操是有促進恢復視力的作用的。眼保健操對於真性近視是無法恢復視力的，真性近視的形成通常是由於眼軸過度延長引起的，做眼保健操眼睛很舒服。
14樓：永恆不是永久
每天堅持做眼保健操肯定是會改善視力的，但是吃多吃些對視力有益的食物會更可好，比較枸杞子，蔬菜，橙汁等等這些對改善視力也會有幫助的。
15樓：淺墨草萱繪人生
每天堅持做眼保健操，視力一定程度上會有所改善。
眼保健操是通過按摩眼部周圍的穴位，達到緩解視疲勞，放鬆眼睛的作用，雖並不能使近視患者視力完全恢復，但是能夠延緩近視度數的增長，使視力得到改善。
16樓：菜籃子
不會。眼保健操是結合祖國醫學，即中醫的理論，尋找的是眼周部位很多有用的穴位，這些穴位的按摩可以促進眼周的血液迴圈，使眼周的肌肉得到及時的血液滋養，所以就會感覺到眼睛似乎疲勞感會下降，做完之後感到很輕鬆。這樣對於緩解眼部肌肉的疲勞是非常有用的，進而也可以幫助預防近視，但是眼保健操的作用只能是協助來預防近視，而不是來幫助提高視力。
有的人會覺得做完眼保健操之後，感覺到視力似乎提高了，看東西也清楚了，是因為通過眼保健操放鬆眼部的肌肉，使眼部的調節功能又得到了進一步的調整，所以似乎感到視力在提高。
17樓：乜許伱卟懂
每天堅持做眼保健操，視力確實在一定程度上是能夠改善的，通過做眼保健操，對於眼部進行按摩，一定程度上有助於緩解疲勞，而且一定程度上也有利於降低近視眼的形成了，特別是對於青少年來說，堅持每天做眼保健操的意義是非常大的。
18樓：生活小助手大白
每天堅持做眼保健操，可以保護你的眼睛，維持視力不增加度數，緩解眼睛的酸脹疲勞，但是視力不會變好。
19樓：維修那點事
如果近視眼度數比較小，每天堅持做眼保健操，能夠促進眼部血液迴圈，對於改善視力有很大的幫助。
如果近視度數特別深，堅持做眼保健操改善的可能不大，但是對於眼部的保護也有一定的作用。
20樓：乙個人郭芮
每天堅持做規範的眼保健操。
時間長了之後。
肯定是會對眼睛視力的恢復和改善。
有一定的幫助作用。
但是如果不做規範的眼保健操。
反而可能對眼睛有一定的傷害。
21樓：廣東漂泊生活日記
首先你要搞清楚乙個問題，如果你的視力現在是有問題的，那麼你的，這個視力是不可以改善的，是沒有辦法通過眼保健操來改善視力的，你要明白這個眼保健操是保健的作用，不是**的作用，你看不懂詞的意思嗎？視力受損或者降低，這是不可逆的過程，只有通過手術才能**。
22樓：獨柔娃
對視力是有所改善的，特別是針對青少年，他們的發育還沒有完全晶狀體也在，隨著周圍環境以及眼睛的改變而改變。所以他們做眼保健操是肯定是會對視力有所改善的，同時也說明了每天堅持做眼保健操是非常必要的。對視力是有所改善的，特別是針對青少年，他們的發育還沒有完全晶狀體也在，隨著周圍環境以及眼睛的改變而改變。
所以他們做眼保健操是肯定是會對視力有所改善的，同時也說明了每天堅持做眼保健操是非常必要的。
23樓：生活小百科達人
規範化的眼保健操會對眼睛視力恢復有一定的幫助，但是不規範的眼保健操可能對眼睛有一定損失。視力確實在一定程度上是能夠改善的，通過做眼保健操，對於眼部進行按摩，一定程度上有助於緩解疲勞，而且一定程度上也有利於降低近視眼的形成了，特別是對於青少年來說，堅持每天做眼保健操的意義是非常大的！
24樓：格桑花
可以得到改善。
每天堅持做眼保健操，會讓疲勞的眼睛得到充分的放鬆，對於視力是有好處的。
如果是假性近視，改善應該會更加明顯。
現在大多數人都用眼過度，適當的眼保健操是有必要的。
25樓：竹外桃花
堅持做眼保健操，也是可能會改善視力的。
當出現近視的時候，這個過程是不可逆轉的。無論是眼保健操還是其他的物理處理手段，都不可以改善視力下降的情況。眼保健操只具有預防、保健的作用。
平時堅持做操，對於保護眼睛有很好的作用。但是，一旦出現了近視的情況，那麼就要及時到眼科進行檢查，在醫生的指導下采取合理的**措施。
26樓：財經學習漲知識
如果每天堅持做眼保健操，的確能讓自己的視力得到改善，但是需要注意堅持和正確的手法。
27樓：網友
每天做眼保健操會改善嗎，答案是肯定的。眼保健操可以按摩眼部穴位，促進區域性血液迴圈，帶走區域性的代謝產物。眼保健操也是閉眼休息的時候，眼睛得到了一段時間的放鬆。
但是，眼保健操僅僅是緩解眼部疲勞，絕非**眼睛疾病的乙個方法，在保護視力的過程中只做眼保健操是絕對不行的，關鍵還是要注意健康的用眼習慣和衛生。
28樓：職教觀察室
每天堅持做眼睛保健操，只可以緩解眼疲勞對真性近視是無法逆轉的。對假性近視，有一定的幫助。
怎樣提高視力？如何提高視力？
1 參加體育運動，多進行室外身體鍛鍊，好多的體育專案都能夠讓人眼明手快，起到鍛鍊全身心的效果，比如桌球 羽毛球等，打球的過程中眼部的肌肉會隨著球的不斷移動而放松和收縮，能夠提高睫狀肌功能和眼睛的反應能力。2 彈跳鍛鍊是可以使全身體都進行運動，能夠使眼部的數條眼球肌協調配合，可以促進視網膜進行平時沒...
怎樣提高視力，怎麼提高動態視力？
1 多吃對視力有益的桂圓肉 山藥 胡蘿蔔 菠菜 番薯 芋頭 玉公尺 動物肝臟 牛肉 桑椹 紅棗等食物，或者以紅棗 人參 枸杞 菊花 羅漢果泡茶飲用，也可護眼。2 給眼睛按摩 熨目法 早上起床後，先將雙手互相摩擦，待手搓熱後以手掌熨貼雙眼，反覆3次以後，再以食 中指輕輕按壓眼球，或按壓眼球四周。吐氣法...
如何暫時提高視力，怎樣暫時提高視力，我要參加體檢，謝謝！
呵呵想提高視力呀！可以做一下手術，我同學就有做過，很好的！沒什麼 還有不想做的話就帶近視 儀！也很方便的！我就知道這些拉！希望你能早點恢復！呵呵！要高考體檢了怎樣暫時提高視力？ 匕匕翼 其實高考前體檢不用擔心的，醫生都是些好人，不達標的也會寫上達標。如果你想考對身體要求較高的學校可能不行，有些學校還...