產後45天可以吃水果嗎涼的

1樓：修英銳

產後45天可以吃水果嗎涼的然後45天不可以吃涼的東西雖然說產後45天了但是你還是在恢復期不可以吃涼的。

產後40天可以吃常溫水果嗎

2樓：檸萌

月子40幾天能吃常溫宴散水果嗎。

坐月子40天左右可以吃水果的，但是水果可以打成果汁用微波爐溫一下在服用。平常要多注意休息，多喝水，避免體力勞動，按時作息。所以常溫水果最好還是少吃一點比較好。

月子裡吃水果注意晌茄氏以下幾點。

1、不要吃太多偏寒涼性的水果，特別是產後的最初幾天，脾胃虛弱，因此最好不要吃太多的梨、西瓜。過涼的食物對脾胃和子宮都有害處。

2、可以在飯後或兩餐間吃些水果，這樣就不會增加消化道的負擔。同時注意一定不要因為貪嘴而暴食水果。

3、水果不要納知太涼。剛從冰箱拿出來的水果，要放在室溫裡過一會兒再吃。不要因為心急而涼到自己。對其過敏，易發溼疹者不宜食用。

4、吃水果時要注意清潔，徹底清洗乾淨或去皮後再吃，以免發生腹瀉。病從口入，正在哺乳期的媽媽一定要保證自己的身體健康。

產後40天吃水果還要熱嗎

3樓：愛喝粥

對於很多產婦來說，在產後體質較差，脾胃較虛，因此在吃水果的時候，都喜歡把水果燙熱了再食用，大部分水果在燙後，不僅祛除了本身的涼性，而且營養成分反而有所增加，但是口感會有所下降，那麼產後兩個月吃水果需要燙熱嗎？

女性在產後兩個月吃水果是否需要燙熱，應該根據產婦自身情況以及天氣的溫度來定。如果產婦身體較弱，而且容易出現感冒症狀，或者腸胃不適的話，則建議繼續的把水果溫熱以後再食用。如果產婦在食用新鮮的水果以後，並沒有出現異常的症狀，則可以不需燙熱。

其實對於產婦來說，只要在食用水果的時候，注意少食用一些寒涼性的水果，拆配多吃一些溫補性的水果就可以了。比如，荔枝，龍眼，櫻桃，山楂，石榴，榴蓮，木瓜，杏子等等，都是屬於溫性的水果，很適合坐月子期間食用。

而涼性的水果，包春御差括扒皮甜瓜，西瓜，橘子，梨，香蕉，柿子，則需要減少食用的量。再燙一些水果的時候一定要注意避免溫度過熱，因為並不是所有的水果都適合加熱，在加熱以後會嚴重的破壞維生素的含量，比如獼猴桃，士多啤梨，柑橘類水果等等。

產後42天可以吃常溫水果嗎沒有限制

4樓：三夜見

1、產後吃水果沒有具體時間限制，正常吃水果，只是不要吃太多，太涼的旦和，因為會通過哺乳對胎兒造成影響的，所以建議少吃模擾盯，吃溫的。

2、而且建議要保持口腔衛生，注意早晚刷牙，建議可以使用產婦牙膏牙刷，育嬰店購買，同時吃完東西建議及時漱口。

3、產婦並不是任何的水果都不能吃的，相反地，產婦什麼水果都可以吃的，但是要注意，太過性涼或者是太過性溫的水果都不要吃。

4、西瓜就是比較性涼的水果，一般瓜類的都是不要吃為好。然後桂圓啊芒果啊都是比較溫性的水果，這兩種也不要吃得太多了，吃多了是容易上火的，這會影響到給孩子的哺乳的。而且還會出現消化不良的症狀的。

5、多喝一些鯽魚湯之類的流食，但是要少放一點鹽份。

6、建議產婦產後儘量放鬆心情，注意自己的心理壓力保持平衡，不要太大壓力。多出去散散步，多走動走動，這樣可李埋以避免惡露排出不暢快的，還可以讓身體恢復得更好更快速的，有利身體。