1樓：匿名使用者
想砸東西時就想想這東西是花多少錢買的，以後還用不用得著，如果沒用的東西就儘管砸，砸完大掃除，還可騰出有效空間。
2樓：匿名使用者
人的脾氣的好壞和人的性格有關，而人的性格又和人的德行有關，而德行是不可能裝的出來的，德行是要靠自己一點一滴去修養的。 脾氣暴躁的人一般都是比較衝動的人，在面對很多事情的時候常僅憑藉自己的感性認識去處理問題，這是非常不好的，如果在處理問題的時候不要那麼的衝動理性的看待問題那麼脾氣將會好的多。 脾氣暴躁的人會常常說話以及為人處事會帶有強烈的進攻性，這樣不僅給別人的印象不好，也在別人忍耐你的同時助長了你暴躁的脾氣。
脾氣暴躁的人通常都缺乏自控能力，自控能力其實也很好鍛練，當你在做一件你覺得非常有意思的事情的時候，若停止做這件事除了會讓你有不愉快的感覺以外沒有任何損失的話，就強逼自己立刻停止，不去做。 怎樣才能改掉壞脾氣？ 首先，最重要的是要很好地認識壞脾氣的危害。
我們在社會生活中，總要同其他人進行接觸和交往，希望得到別人（當然不可能是所有人）的好感、友情、讚賞、合作，否則，就會感到孤獨、寂寞，沒有生氣，寸步難行。人的行為是受意識調節和控制的，認識了壞脾氣的危害，便可從內心產生改掉壞脾氣的要求。其次，要加強思想修養。
只有心中經常想到別人，尊重別人的利益和需要，才會對別人溫存、體貼、熱愛。只有時刻把集體的利益放在第一位，才不至於意氣用事，固執己見，才能遇事平心靜氣，三思而行。最後，對改掉壞脾氣要有決心和毅力，不能今天想起來了，就謹慎一點，過了兩天又依然故我。
要有決心和毅力，壞脾氣是一定會改掉的。
3樓：匿名使用者
睡覺。去跑步，去游泳，總之有事情幹就好了。
一生氣就想砸東西控制不住自己情緒
4樓：曦曦容容
控制不了情緒，很暴躁，還摔東西，當發完脾氣之後，沒有事了。你的這個情況可能是內分泌失調造成的，由於內分泌的作用，產生了一系列的不理智的行為，你的這個疾病沒有太大的問題，不好是什麼嚴重的疾病，意見建議：你的症狀可能是內分泌失調，你可以調整內分泌，通過積極的鍛鍊身體，經常參加一些社會活動，來調整自己的情緒，多呼吸新鮮空氣，對你的內分泌有很大的好處。
5樓：網友
這是很正常的現象，其實每個人在生氣的時候控制不住自己的情緒，也在情理當中。
只是說宣洩情緒的方式方法不同而已，砸東西這個確實付出的代價比較高昂，畢竟你砸了以後自己又要重新添置。
6樓：帳號已登出
自己生氣的時候，血壓不僅會公升高，而且脾氣也會很大。控制不住地砸東西，也是發洩的一種方式。建議做乙個供自己發洩的地方。
7樓：創作者
真是感覺什麼都能靠藥物**了啊，每個人都有這麼一段時期的經歷，當你砸過了，氣消了，想通了，下次，你還會砸嗎？砸了有意義嗎？
生氣控制不住自己,摔東西,罵人,想所有人都應該符合自己的要求來,這是怎麼了
8樓：
摘要。親，你一定為自己性格感到困惑不解，你不想這樣，但又控制不住，按弗洛伊德精神分析理論說，這和原生家庭和你的成長經歷息息相關。
我就像老師說的一樣，以為所有人都欠我的一樣，覺得他們做的都應該的。
我就像老師說的一樣，以為所有人都欠我的一樣，覺得他們做的都應該的。
親，你一定為自己性格感到困惑不解，你隱芹不想這樣，但又控制不住梁攜悉，按弗洛伊德精神分析理論說，這和原生家庭和你的成長經歷息息相橡乎關【】
我是不是應該去看看心理醫生。
我就像老師說的一樣，以為所有人都欠我的一樣，覺得他們做的都應該的。
親，你一定為自己性格感到困惑不解，你隱芹不想這樣，但又控制不住梁攜悉，按弗洛伊德精神分析理論說，這和原生家庭和你的成長經歷息息相橡乎關【】
謝謝你。親，你一定為自己性格感到困惑不解，你隱芹不想這樣，但又控制不住梁攜悉，按弗洛伊德精神分析理論說，這和原生家庭和你的成長經歷息息相橡乎關【】
我就像老師說的一樣，以為所有人都欠我的一樣，覺得他們做的都應該的。
親，你一定為自己性格感到困惑不解，你隱芹不想這樣，但又控制不住梁攜悉，按弗洛伊德精神分析理論說，這和原生家庭和你的成長經歷息息相橡乎關【】
我就像老師說的一樣，以為所有人都欠我的一樣，覺得他們做的都應該的。
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我就像老師說的一樣，以為所有人都欠我的一樣，覺得他們做的都應該的。
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我就像老師說的一樣，以為所有人都欠我的一樣，覺得他們做的都應該的。
親，你一定為自己性格感到困惑不解，你隱芹不想這樣，但又控制不住梁攜悉，按弗洛伊德精神分析理論說，這和原生家庭和你的成長經歷息息相橡乎關【】
生氣砸東西
9樓：網友
這個是發洩的一種方式。
倒是也沒什麼。
不過個人感覺，你開始摔2次，可能有震懾力，後來用處就不大了，或者還起到反作用。
最好還是溝通下，有鬱悶自己出去喝點，不過還是要把自己心態放開些，誰叫咱是男人。
10樓：網友
你不打老婆說明你在意她，說明你很愛她，夫妻吵架是家常便飯。這很正常。我跟我老婆也經常吵架，但幾天後就和好如初了，吵架可促進夫妻間溝通，當你想砸東西時，應該冷靜的想想，不要太沖動，夫妻間沒什麼解決不了的。
原你們夫妻兩感情和睦。
11樓：網友
這是發洩怒火的一種有效方式，只要你不傷到物品和人就沒事，比較急性子的人就會，我以前也會。 建議就是要發火時先忍，手緊握拳，實在忍受不住要發洩就事先準備好枕頭等不易損壞的東西，抓枕頭砸，沒事的。
12樓：鬼魅丫頭
你應該儘量忍。在不高興時你就出去。呆會。待心情平靜點了再回家。別拿自己的老婆出氣。
13樓：網友
衝動是魔鬼，距離產生美。
14樓：病傷王者
會打人麼？不會打人就沒事。
我每次生氣的時候或者脾氣上來的時候用什麼方式發洩都不行必須通過一種摔砸東
15樓：
摘要。還有可能會因為心情不好，出現這種情況，所以平時沒生氣的時候，要時不時的對自己說冷靜，可以適當的做些運動，緩解這種心情。
換成東西也不行，換成什麼東西都不可以，必須要聽到那種聲音砸碎了的那種聲音才可以解氣。不知道為什麼。
像這種情況是什麼原因呢？最近這段時間就是比較易怒。
然後動不動就要發脾氣。
比如說某個人做什麼事情讓我生氣了，然後我必須要拿他撒氣才可以換成別的畫。我也是解不了氣的。
因為這瞎改可能有兩方面的原因，比如甲狀腺功能亢進，而且桐神櫻您這種性格可能是比較容易暴躁，無局叢法控制自己的行為的這種。
還有可能會因為心情不歲稿好，出現這種情況，所以平時沒生氣的時候，要時不時的對自己說冷靜，可以適當的做些運動，緩解這種心運雀畢旁芹情。
有沒有什麼藥物可以控制，需要去醫院做進一步檢查嗎？
先去醫院檢查一下，平時多做運動，也是有幫助的。
因為得檢查，才能確定是不是甲狀腺功能亢進的。
掛什麼科呢？
可以掛內分泌科。
分泌科？去了我要怎麼說呢？說什麼問題呢？
您就說最近很難控制住自己的情緒，然後醫生會根據您的這種情況做檢查的。
生氣的時候想砸東西，特別的煩躁是不是會很嚴重
16樓：滄海浩波
這說明你的脾氣比較暴躁，具有破壞性，在生氣時要學會情緒控制，控制情緒的方法：
1、意念控制法。在發火時，心中唸唸有詞：別生氣，不能跟他一般見識，有什麼天大的事要發這麼大的火呢？
2、迴避矛盾法。當和別人憤怒生氣時，最好暫時避開，眼不見，心不煩，怒氣自消。
3、轉移思想法。離開憤怒的環境，做點其他事情，轉移自己的注意力。
4、主動釋放法。事後把自己的意見。看法、想法和對方心平氣和的說說。或者通過**，書面和對方溝通交流。
5、文字排遣法。把自己的感受記錄在日記裡，從兩個方面吸收珍貴的精神財富，提高自己的修養和人格的魅力。
6、深深呼吸法。長長的深深的呼吸，每次多做幾次，排除體內憤怒帶來的毒素和瘴氣，也能擺脫憤怒。
7、自我超脫法。退一步心平氣和；讓三分海闊天空。我不能和你一般見識，我是有層次有修養有道德的人。
8、積極溝通法。平時找準對方的愛好和興趣，多溝通、多交流，培養自己的情商，增進親友的情感。
9、意識控制法。在要生氣之前，心中反覆默唸：「別生氣，不發火」等，常會收到一定的效果。
10、提高修養法。平時多學習、多看書，不斷提高自己的心靈境界和做人的層次。關愛他人，愛惜生命、擴充套件心量、包容萬物。
男朋友生氣時砸東西大吼辱罵離家出走算是暴力嗎
鬥愛 不算是暴力，主要是因為他心裡煩躁，想發洩吧。我男朋友也是這樣的，我跟男朋友自由戀愛已經在一起生活3年多了，平時他在很多方面都對我都很好，也是我見過屬於勤快的男人，家裡的家務他會幫忙幹也會經常做飯給我吃，我倆不吵架的時候大多很恩愛。但是他脾氣不好，有時候兩個人吵架，他就要罵人，砸東西，砸門，槌牆...
總是愛發脾氣易暴躁發脾氣時總是想砸東西甚
人的脾氣的好與賴，與人生活和工作的環境有很大關係。溫順 平和 忍耐等好脾氣，往往同和睦溫暖的家庭環境以及良好的教養有密切的聯絡 而暴躁 倔犟 怪癖 任性等壞脾氣，則常常與嬌生慣養 過分溺愛或得不到家庭溫暖 父母的要求過於嚴厲有關。個人生活道路的平坦或坎坷，對人的脾氣和性格也會產生重大的影響。江山易改...
壓力大生氣喜歡砸東西的男人是什麼心態
其實我們現在都開始釋懷 硬漢子 形象，男人並不是永遠都要挺著腰桿子，抗住重擔子，流血不流淚。男人也是需要釋放壓力的，是砸東西還是大哭一場，還是狂奔著出門乙個人想靜靜也是可以的，如果你是朋友，在他安靜後再關心吧，男人也需要溫暖。另外，如果那男士是形成習慣，並經常砸東西已經造成比較大的損失的話，還是可以...