1樓：帶雪的百合
我覺得身材只是乙個人的一方面，相比之下，內心的美好才是真正的美，是身材無法代替的。所以，自信一些，相信你男票愛的不僅僅是外貌，更是內心。
女人要更愛自己才對，永遠別指望男人在你任何時候都愛你。有時候你糟糕透頂，他不背叛，是他的責任心。
和良知。還有這份感情加註的道德觀。而不是他就有義務在你糟糕透頂的時候還得被你強迫這愛你。真的，女人，自己好不好才是資本。
相處能不能長久，看的不是身材，而是三觀。身材真不是相處下去的唯一標準，因為無論多好的身材，久了，還是會膩的。就像某音上面那個段子說的，為什麼小朋友無論家裡有多少玩具，出去外面玩具店的時候，老是不想走。
因為在他看來，只要他沒玩過的，他都想玩。但精神富足，三觀相合，是不會膩的。所以題主不要把焦點放在身材上，如果身材令你感到不滿意，你可以去健身。
這是對自己健康的一種充值，但絕不是找物件或戀愛相處的標準。如果自身性格各方面都有男票無法承受的缺點，你就是身材再好，也很難維持的。
男孩子和女孩子比起來甚至要更在意另一半的顏值身材之類的這些外在條件。女孩子在戀愛時並不只會把顏值作為擇偶的唯一標準，她們還會在意男人的品質，性格，是否對她們好。
對於男孩子來說，很多男孩子都把乙個美麗的外貌作為擇偶的第一標準，所以很多現在的女孩子甚至都稱自己「不化妝就不敢出門，男朋友沒見過她們素顏的樣子」。
其實世界上沒有醜女人，只有懶女人。只要你願意，你完全可以把自己最好的一面展現出來，到時候渾身散發著自信光彩的你，還怕沒有人注意到嗎。
願每個女孩子既可以擁有好看的皮囊，又不缺有趣的靈魂。找到乙個真心陪伴自己到老的伴侶，幸福的過一生。
2樓：強哥遊戲辣評
當然是要重塑自己的身材，並且要多學習提公升自己，這樣就不會害怕被嫌棄了。
3樓：愛兒咿呀
只能靠你男朋友對你的鼓勵以及自己要把信心找回來，否則的話你會越來越自卑的。
4樓：渣掉渣掉
如果已經在一起了，沒有必要有這種擔心，肯定是覺得你的身上有閃光點才會在一起。
5樓：看飛機獅子
如果真的很介意自己的身材就去健身鍛鍊啊，好身材都是練出來的。
我對身材不自信，很怕男友嫌棄我，有沒有比較好的解決辦法？
6樓：颯爽還頑強灬福星
瞭解自己的優勢：瞭解自己很重要。腳短，英吋好。
每個人都有自己的缺點，也有自己的優點。如果我們靠自己的優勢缺了別人，就能發現自己的自信，在客觀認識自己的弱點和弱點的基礎上，找到自己的優勢和劣勢。你要時刻對自己說「我能行」我「我能行」。
你應該始終相信你的能力，你的判斷和你的遠見。遇到什麼問題，不要受別人影響梁閉塵，自己解決，就能做乙個自信的人。沒有人是完美的，列出你所有的興趣、愛好、能力和特長，即使是細微的方面也不要忽視。
然後和其他同行做個比較。
通過全面辯證地看待自己的處境和外界，認識到凡人無完人，人的價值主要體現在自己努力實現力所能及的目標上誠實地評估自己的實力：如果你想克服你的自信心不足，你應該認為你有這樣的能力。你要對自己和他人誠實，知道自己能做什麼，不能做什麼，誠實地評估自己的實力，這樣你才能面對自己的失敗而不缺乏自信。
對自己誠實，因為態穗誠實是缺乏自信的解藥。反思缺乏自信帶來的痛苦：分心：
用行動證明你的能力和價值：要看乙個人是否有價值，我們可以從他做了什麼來判斷，他能完成什麼就是有價值的。
所以，你可以先選擇一些自己有把握、有意義的事情去做。比如你寫得漂亮，就多寫點，然後找個目標。這樣，你就能繼續收穫成功的喜悅，並在成功的喜悅中不斷朝著更高的目標前進。
每一次成功都會增強你的自信心試著正確補償自己：盲人特別聰明，盲人特別聰明，這是生理補償，人的心理也有補償能力。為了克服自信心的不足，往往可以彌補自己在某些方面的不足，用最大的決心和毅力橡禪去克服這些不足，這是一種積極有效的補償。
揚長避短，丟掉東角，克服過去。
缺陷不是絕對不可改變的，關鍵是你是否願意改變。如果你下定決心，你可以擺脫不夠自信的自己。其他方法：
自信的人通常喜歡用一些負面的話來提醒自己。你應該停止使用這些消極的詞彙，多使用積極的詞彙，比如：「我今天會成功的！，你就能找到你的自信。因為人類懂事，所以不夠自信。如果你比別人更懂事，懂得更多，你就會充滿自信。
和別人聊天的時候，聊自己知道的，但是不要聊太多自己不知道的，你會發現自己說話很自信。知識也是自信的**。有了知識的力量，你會非常自信。
7樓：水瓶問問額
最好的解決辦法就是，褲坦可以適當的給自己化乙個淡妝，能夠讓自己變得漂亮起來，身材如果不太好的話，可以每天努力的健身，也能夠有效的改變身材的缺陷，以及如果性格上出現了自卑感的話，那麼可以多讀一些有趣的書籍，或者是多看一些提高情商和提公升自信之類的書，也能夠讓自告純首己變得豁然開朗起來，從而也不會再有這襪數樣的想法出現。
8樓：禍禍家
因為你是對身材不自信，而身材通過努力健雀桐身是可以變得更好的，所以你如果真的很怕你男朋友嫌棄你，肆禪可以每天在睡覺之前慢跑乙個頃雹坦小時，或者是乙個星期有三四天的時間去健身房裡鍛鍊一下。
9樓：甜在心裡的糖果
你好，真正的愛不薯悉雹會因數帆為身材的走樣而改變陸敬的，平時嘗試多做運動，保持好的身材，讓自己變得更加自信吧！希望我的對您有幫助。
10樓：匿名使用者
如果你身邊的人還有你的男朋友都沒有覺梁並得你身材不好，那麼你的不自信就是自卑導致的，這樣的銷戚話要自己調整狀態，自信橡斗跡一些你會更有魅力。身材如果真的不好也要通過運動合理的飲食來改善。
11樓：聰聰有話講
首先先讓自己自信棗賣悉起來，找到自己身上的發光點，這樣就能夠讓自己凳乎挺胸抬頭。配搜再就是自己如果說身材真的很不好的話，你也可以通過鍛鍊讓自己有乙個更完美的身材。
12樓：黎昕科普知識小屋
如果你對身材不自信的話，建議每天去健身房鍛鍊乙個小時，管住嘴，邁開腿，漸漸的身材就會瘦下來了。
13樓：自由的飛飛魚
如果你認為自己的身材不是特別的好皮唯，你可以對自己的身材進行管理，如果覺得自己鄭漏的身材比較胖喊握爛的話，那就進行**建設運動，最後的結果肯定是很好的。
14樓：風雨無阻
**呀 ！鍛鍊自己的身材 ，穿衣服上 好搭配一下，讓自己看起來很舒服 很有氣質。
15樓：香香手勢舞
首先在找對卜扒衫象的時型腔候，我們也要了解對方的喜好，你不能光靠身材去吸引此唯，因為年齡大了之後，每個人都會變形的，之所以有這樣的想法，可能還不夠優秀，也可以從別的方面來掩蓋身材的不好。
16樓：生活達人
我覺得你沒有必要這麼自卑的，如果你的男朋友真的空則喜歡你，肯定是不會介意你的身廳虧源材，只有扮態真心愛你的人，才會和你在一起。
17樓：情感週末
要對自己的身材充滿自信租備，你要知道，如果你通過身材吸引男朋友，那麼總有一弊旁毀天他會離開你的，你要通過自己啟緩的人格魅力去吸引你的男朋友。
18樓：情感諮詢師追憶
有時候應當自信一些，可能是自己想多了，如果實在是這樣，可以通過鍛鍊的方式來改變現在的心態。
19樓：開開心心
你對身材不皮畝譁自信，很怕男燃行朋友嫌棄你，其實並不需要這樣子，如果你的男朋友真的很喜歡你的話，真的愛你的話，那耐桐麼他是不會介意你的身材的。
對自己不自信，對自己不自信
你的情況和鄭爽的差不多，也和我爸剛去世的時候 我的情況差不多 我媽當時鼓勵我說，我最棒，什麼狗屁學校，不上也行，但自己一定要開心快樂，自信源於自己內心給自己的力量 有些人口頭上很謙虛，姿態放得很低，其實心裡總是看不起別人，覺得別人不如自己，一旦做起事來，又會輕易膽怯 退縮 拿不定主意。最主要的還是心...
如何治療在愛情裡的不自信，對愛情有些不自信了該如何調整心態？
戀中的人是心聾目盲的，這是千真萬確的，他們說情人眼裡出西施，沒錯，是這樣的，你的主觀印象已經把對方美化成了乙個完美的神，而不是凡人了，是你的那雙眼睛讓他變成了神，你跪伏到他的面前，沒法再站起來了，此時你已經成了乙個自卑的人，而且完全失去了魅力，這是多麼可悲的。突然發現自己在這段感情當中已經處在一種不...
我總是對自己不自信怎麼辦
因為你不相信自己，沒有正確的認識自己。有首歌叫 相信自己 是零點樂隊很老的一首歌了，但是每次想起的時候都很振奮人心，特別是失落的時候，一聽到這首歌就會馬上恢復自信，像是死了一回又活過來了。在這個複雜的社會環境裡，每個人都會有迷茫的時候，但是不要迷失了自己，只要找到自己的方向，就不會迷路的，相信自己的...