1樓：辰星
學習上要有明確的學習計劃表，拿到學校的課程表後，便能模擬課程表安排好每天課餘時間學習計劃表，列出每天的學習科目和學習時間段，並儘量詳細地列明早晨幾點到幾點讀什麼書，中午幾點到幾點午睡，傍晚幾點到幾點體育鍛練或課外閱讀，晚上幾點到幾點各安排哪幾科學習，每一科目學習上一般兼顧到學習的吸收、複習、練習、歸納、預習五大環節，連各科學習期間的休息時間以及睡覺和起床都列出來。每一天所安排的時間和內容都應能兼顧當天的課堂學習內容，又能兼顧到第二天的新內容，力求使每一科都***的學習時間，不要出現明顯的偏科現象，數理化三個學科安排上儘量不要出現隔天安排現象，也不要擠在一起安排，中間可安排一些識記類學科以緩解緊張的思維。訂下學習計劃表後，能儘量排除干擾雷打不動地執行，學習情緒和學習計劃不受學習成績波動影響。
2樓：寶59838送碳
要***且合理的睡眠時間，有了保證且合理的睡眠時間，整個高效率學習環節才能***。早上儘量不要過早起床，能六點多起床就足夠了。早晨能低強度鍛鍊十幾分鍾，一天精神會特別好，早讀一般安排兩科朗讀、背誦（可側重安排語文、英語科，其它科也可安排讀一讀），儘量不要在一科朗讀或背誦上花費過多的時間，否則對長時記憶不利。
3樓：記16752趾汲
請關掉手機的網路訊號。手機收到資訊通常有閃屏，這很容易打斷自己的專注力。本來學習和工作都要用電腦，微信、qq等社交等在電腦上就可以，如果有人找自己，可以看到有幾條資訊未讀就可以了。
手機如果捨不得關機，一定要調成靜音模式，最好直接關機，避免被打擾。
4樓：網友
注意勞逸結合。這是從小到大被老師和家長唸叨的，但是想象到了現在，還真的很少有做到。學習累了就去散個步，打會兒球，喝杯奶茶等都行，就是要把自己從緊張的學習狀態中拉回來放鬆下一下就ok。
5樓：赫連秋春
尋找良好的學習環境。學校圖書館幾乎是首選，自家書房或者咖啡店也不錯。有不少學校的圖書館有單人單座，看不到對面和旁邊的人，環境好，安靜，學習效率通常都很高。
而且圖書館的氛圍讓你自己不努力學習都覺不好意思。
6樓：大德武侯文章
請你試著自己乙個人在房間裡溫習，不要讓別人來打擾，那種安安靜靜的感覺會很好，不要想太多的事情，想著你書上的題目就可以了。只要你能這樣呆兩到三個小時，你就能把你所看的內容清晰的記在腦子裡。
7樓：德生福氣人寰
堅持每天吃早餐。有不少人因為各種原因不吃早餐，這樣真心不好。吃了早餐後上午學習精力才充足，腦袋才活絡，做題效率才高。
建議早餐吃麵包、牛奶、雞蛋等，如果有加餐習慣，可以買小袋裝的堅果當零嘴哦。
8樓：寶99051煞鐳
心態放正，正確面對學習，能不能學進去並不是以到教室上課為標準衡量的。如果你的心根本不在課堂上，就算天天來上課也無濟於事。但是如果你一心想學，心靜如水，或許就可以聽進去。
9樓：回憶
學習要舉一反三，聽到的知識點要再三分析，聽進去也不代表就能學進去，重要的還是得在老師講授的時候思維跟著轉動，這樣可以防止開小差，也有利於聽講和學習。
10樓：名
開始學習前一定要解決好所有瑣碎的事情，比如喝水、接水、上廁所、吃零食等等這些小而繁瑣的事。如果在學習中途做這些事，自己很容易被打擾，失去專注力。
如何讓學生迅速進入高效課堂學習狀態
東方名家教育頻道 本課程是徐長青團隊以先進課程理念和教學思想為指導，對課堂教學進行反思調整，使課堂變得更為凝練深刻，以實現課堂教學高效化。如何讓學生能夠快速進入高效課堂 當前，我校為了實現 進一步推進素質教育，創造適合每個學生的教育 的辦學目標，老師們已積極地投入到以 建立高效課堂 為主題教育教學改...
暑假即將結束了，如何快速進入學習狀態
要調整狀態，首先要調整心態 要調整心態，首先要摒棄一切雜念，是這去接受學習，把它當做是一種樂趣，這樣，你學起來就會精力越充沛，心態越平和 自然狀態就好了。希望樓主能得到幫助 最好的方法是做卷子，不管會做還是不會做，一定要沉下心做，這樣也能發現你暑假把什麼知識忘了，就趕緊去看書補起來，這種方法我從初一...
手機昨天晚上關機早上就這樣了，如何進入到正常的鎖屏介面
首先,手機在關機狀態下，同時按住開機鍵和音量上鍵，然後選擇wipe data，重啟手機就可以了。首先,手機在關機狀態下，同時按住開機鍵和音量上鍵，然後選擇wipe data，重啟手機就可以了。通過音量上和下，選擇wipe data，確定 音量鍵上下選擇，電源鍵確定 出現選項，選yes。這是不能進去主...