1樓：小百科花女士
坐月子時對於蔬菜、水果並沒有什麼限制，只要產婦之前對蔬菜水果沒有過敏反應，那麼坐月子的時候還可以繼續吃蔬菜水果。建議產婦坐月子的時候要重視吃蔬菜水果，每天吃兩種以上蔬菜及三種以上水果，幫助身體增加維生素，改善便秘情況，利於身體更快恢復 。
水果可以多吃：木瓜 、獼猴桃、榴蓮 、蘋果等。
2樓：cpu防火
一般來講，坐月子期間不能吃性涼的東西，比如說西瓜，士多啤梨，梨這些就性涼，不能吃，除此之外，我個人覺得芹菜還是要在月子期間少吃或者不吃。
3樓：娛樂先鋒小妹
坐月子不能吃哪些食物，這些都是相對的沒有絕對不能吃的，乙個需要注意在坐月子期間不要吃過涼的食物，從冰箱裡剛拿出來或者水果特別涼還是儘量要避免，只要加熱後包括水果特別涼，也可以隔水加熱，微波爐轉一轉再吃都可以。其實還有的孕婦會得腸梗阻、消化不良，主要是新鮮的食材，不要吃過油的東西，多喝湯湯水水，多喝水，多睡眠促進體力的恢復。另乙個吃比較好消化的，不要覺得生完孩子比較虛就補得特別多，特別油。
4樓：加大可愛
你好朋友，在坐月子的時候什麼水果蔬菜不可以吃，就是涼性的，水果蔬菜最好不要吃，因為坐月子的時候比較喜歡有營養的食物，要多吃一些有營養的水果蔬菜，這樣有利於產婦恢復身體機能，也有利於產婦預防便秘的功效，還是非常不錯的，謝謝。
5樓：一葉小船
坐月子期間忌食寒涼和有回奶作用的水果寒涼性水果，此類水果有西瓜、柿子、香瓜、椰子、士多啤梨、桔子、芒果、橙等。可以吃一些公升糖指數低的蔬菜如黃瓜，西紅柿，青菜，芹菜。
6樓：芊芊梓沫
不可以吃寒性蔬菜，比如黃瓜，萵苣，蓮藕，香菇，冬瓜，菠菜；不可以吃性寒的水果，比如西瓜、梨子和柿子。
7樓：小洛答疑
不可以吃西瓜，梨，柑橘等寒涼性的水果。
不可以吃辛辣的，比如辣椒，大蒜洋蔥等蔬菜。
8樓：網友
香蕉和菠菜都不能吃，因為這兩種蔬菜和水果會影響胎兒的正常生長。
寶媽在坐月子期間，不應該吃哪些水果和蔬菜呢？
9樓：葬身北海道
坐月子期間，對吃的蔬果種類沒有嚴格要求。 但一定要避免生冷、辛辣和辛辣的水果和蔬菜。 如果媽媽血糖異常，儘量避免吃含糖量高的水果。
月子期間，女性要注意飲食，儘量保暖、清淡蔽和、營養豐富、易消化。 坐月子期間要注意增加蛋白質攝入，多吃肉、魚、蝦、奶、蛋、豆製品等虛猛富含蛋白巨集譽盯質的食物。 並適當補充粗糧、乾果、新鮮水果和蔬菜等。
10樓：簡簡單單百事通
不應該吃苦瓜，榴蓮，西瓜，荔枝，山楂，桂圓。苦顫巖瓜和西瓜是屬於寒涼食物，兄告而其他的食物都是屬於熱性食物，容易導致上茄塵御火。
坐月子中，想吃點蔬菜水果，有什麼可以吃？
11樓：帳號已登出
可以吃冬瓜，白菜，茄子，西紅柿，黃瓜，蘋果，榴蓮，士多啤梨，獼猴桃，葡萄等，這些東西都是非常不錯的。
12樓：路邊的風兒
可以吃士多啤梨，蘋果，菠蘿，香蕉，哈密瓜，這些水果都是可以吃的。
13樓：帳號已登出
可以吃的是小油菜，小白菜，小青菜，可以吃蘋果，香蕉，梨，這些水果都是非常有營養的。
女人坐月子期間不能吃什麼水果和蔬菜
坐月子誤區 蔬果水氣大，月子期間應忌食 不少老人認為，蔬菜 水果水氣大，產婦不能吃，其實蔬菜水果如果不夠，易導致大便秘結，醫學上稱為產褥期便秘症。蔬菜和水果富含人體 三寶 即維生素 礦物元素和膳食纖維，可促進胃腸道功能的恢復，增進食慾 促進糖份 蛋白質的吸收利用，特別是可以預防便秘，幫助達到營養均衡...
蔬菜和水果有什麼區別,蔬菜和水果是如何區分的
蔬菜吃的是它的花 根 莖 葉,水果吃的是果實,當然裡面也有種子。蔬菜含的纖維素比較多,有助於消化 反正吃了是好,管他什麼區別幹嘛呢 蔬菜可以炒的吃,涼拌吃,而水果可以洗洗就吃了,蔬菜卻不行,不管是蔬菜,還是水果,都是對人體很好的東西。蔬菜可做成菜,而水果只是吃的 蔬菜和水果是如何區分的?區別 一 定...
水果和蔬菜的區別是什麼水果和蔬菜的區別在於？
其實蔬菜和水果有著本質的區別。在植物學上，蔬菜是泛指一株植物的不同部分 而水果則是指一棵植物中帶有種籽的植物器官。蔬菜中的纖維素，以及維生素c 鈣 磷 鎂含量豐富，它是人體維持生命和生長的主要營養 而大多數的水果，雖然含有維生素，但其所含的碳水化合物大多由葡萄糖 果糖和蔗糖一類的單醣和雙醣組成。正因...