1樓：網友
海帶豆腐湯有以下功效：
1、消除水腫，海帶豆腐湯中含有豐富的鉀元素，可以幫助平衡身體的鈉，改善細胞水腫狀態，消除身體浮肉，另外，海帶中含有甘露醇成分，也可以起到很好的利尿，消水腫的作用。
2、保護心血管，海帶中含有大量的不飽和脂肪酸和纖維素等成分，可以幫助清除附著在血管壁上的膽固醇，促進膽固醇的排洩，幫助降低血脂及血壓；另外，豆腐中含有的大豆蛋白可以幫助降低人體內血漿膽固醇、甘油三酯以及低密度脂蛋白的水平，因此海帶豆腐湯可以保護人體心血管，預防心腦血管疾病的發生。
3、****，海帶豆腐湯中脂肪含量很低，並且豆腐中含有的皂角苷成分可以組織過氧化脂質的產生，抑制脂肪的吸收，促進脂肪分解，不但可以起到****的作用，還可以預防肥胖的產生。
2樓：雙魚水蝴蝶
海帶的功效。
海帶可以防治甲狀腺機能障礙。海帶含有大量的碘，每1000克海帶中含碘5克左右。碘是人體甲狀腺素的主要成分，如果人體長期缺碘就會破壞甲狀腺的功能，從而導致甲狀腺疾病。
可以防治高血壓和動脈硬化。如果人體缺碘，甲狀腺分泌減弱就會使碳水化合物脂肪氧化不充分，在體內形成膽固醇和脂肪，導致人體發胖或動脈硬化。海帶可以阻礙人體對膽固醇的吸收，起到降低膽固醇的作用。
有增加血液和防止血液凝固的作用。海帶中含有豐富的鐵和維生素b12，兩者都是造血的重要物質。並含有一種可降低血液粘性的物質，因此既能補血又能防止血液凝固。
預防便秘促進排便作用。海帶中含有可溶性膳食纖維藻膠，藻膠具有吸收水分使大便軟化從而有促進排便的作用。
但海帶食用也有禁忌。
1、吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）
因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。
2、患有甲亢的病人不要吃海帶。
因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。
3、孕婦和乳母不要多吃海帶。
這是因為海帶中的碘可隨血液迴圈進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。
豆腐的功效。
1、預防心血管疾病。心血管疾病幾乎成為了最近幾年來的社會病，疾病來的太快，給很多朋友心裡、生理以及家庭都帶來了影響，而豆腐營養全面，豆固醇進入人體後，可以在腸胃中吸收人體多餘的膽固醇，因此可以有效降低膽固醇。
2、改善體脂結構。**一直以來都是乙個比較難的問題，很多朋友在**期間也希望自己能夠達到增肌的目的，而豆腐不僅能夠有效平衡**期間身體所流失的營養，還能快速降低體脂率，使體脂肪逐漸趨於平衡。
3、預防骨質疏鬆。豆腐營養較為全面，而骨質疏鬆疾病給我們的身體帶來的危害非常多，因此建議每一位到中年或者已經絕經的女性朋友，都可以多吃豆腐，以保證補充身體所需營養。
但豆腐食用也有禁忌。
在進行豆腐烹飪的時候，也有不能與之共吃的食物。其中菠菜、莧菜等食物便不能和豆腐一起食用。因為在這些食物中含有較多的草酸，而在豆腐中含有豐富的鈣質，因此當鈣和草酸結合的時候會發生不良的化學反應，形成草酸鈣，這是一種難溶或不可溶性的物質，嚴重影響鈣質的吸收。
同時，很多人還習慣在豆腐烹飪的時候加入蔥，認為這能很好的起到增加美味度的目的，實則這種做法也是不科學的。因為蔥中也含有草酸，共食易造成不適。
3樓：匿名使用者
這是南韓的流行食品。
海帶豆腐湯的功效和作用是什麼？
4樓：信必鑫服務平臺
海帶和豆腐都有阻礙人體吸收尼古丁的功能，還可幫助身體排出毒素。抑制脂肪吸收，促進脂肪分解；使**事半功倍。
豆腐與海帶的搭配，算是珠聯璧合，日本人認為它們是長生不老的「妙藥」。海帶中含有大量的碘，是眾多食材中碘含量最多的食物之一。碘能夠有效的促進我們身體中甲狀腺機能的快速提高，對於熱量消耗還有加快新陳代謝有著重要的作用。
海帶豆腐湯的作用？
5樓：網友
豆腐與海帶的搭配，可算是珠聯璧合，日本人認為是長生不老的「妙藥」。
除含有豐富蛋白質、卵磷脂、亞油酸、維生素b1、維生素e、鈣、鐵， 豆腐中還含有多種叫「皂角苷」的物質，會阻止過氧化脂質的產生，抑制脂肪吸收，促進脂肪分解；使**事半功倍。
但皂角苷會促進體內碘的排洩，容易引起碘缺乏。所以經常吃豆腐的話，最好適當增加碘的攝入。海帶含碘豐富，將豆腐配上海帶一起吃，可起到互補作用。
同時海帶和豆腐都有阻礙人體吸收尼古丁的功能，還可幫助身體排出毒素。
如果你的他煙不離手，那麼經常給他做一碗海帶豆腐湯吧。雖然不會幫助他把煙戒掉，卻能通過簡單的食物使他的身體少受一點傷害。
海帶豆腐湯的功效和作用是什麼？
6樓：黃小波先生
海帶豆腐湯，雖然簡單，功效卻不可小覷，它可是長生不老的「妙藥」
7樓：網友
我覺得最主要的功效是清熱降火，海帶豆腐湯的營養價值都很高。
8樓：啦啦嚕啦啦
海帶豆腐既能補充的蛋白質，又能補充人體內需要的碘等微量元素。
9樓：網友
吃海帶可以補充鉀含量和高蛋白，有豐富的營養，適合補身體。
10樓：網友
因為海帶和豆腐兩種食材會有很高的營養價值，而且他們製作出來的湯也很美味。
11樓：人生有你不同
海帶豆腐湯裡面的營養價值很高，對人很有好處。
12樓：星期一要吃糕
可以清熱去火，養心肺，降血壓，豆腐裡還有很多高蛋白。
13樓：不服輸的黑巖
這是很養生的食物的，所以日本那邊才會很流行的。
14樓：奧茲子
我覺得這道菜的營養價值是很高的，方面很多的。
15樓：就是這個範兒
大豆及其製品營養豐富，含有大量的植物蛋白，每百克北豆腐含有克蛋白質，是**人群和素食者主要的蛋白質**，此外豆腐中大豆異黃酮對於女性調理內分泌也有幫助。
人吃海帶有什麼好處，吃海帶對男人有什麼好處
吃海帶有利益健康，它是海浬的，有礦物質，營養高，經常吃海帶對女士的有很效果，它能預防乳腺增生，海帶有碘.鹼日常生活中要多吃一些，對身體有很大的健康 海帶不但口味好，而營養高。經常吃海帶能補充人體的甲元素，腆，鹼等等。有痛風，尿酸高的人應經常吃海帶，有食療作用。海帶是營養價值很高的蔬菜，同時具有一定的...
豆漿煮白菜的功效是什麼，白菜豆腐湯有什麼功效
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