1樓：生活小達人陳女士
首先要正視挫折不能逃避，遇到挫折的時候要認真思考分析看造成挫折的原因是什麼，再去找到對應的方法解決困難，多給自己一些正能量。
2樓：小清新樂談
應該找一些比較感興趣的事情，可以適當的分散自己的注意力，讓自己來緩解痛苦，迅速走出來。
3樓：浩宇星辰
我認為可以出去走走，散散心，多看一些書籍，讓自己瞭解自己的情況，自己努力的走出來吧。
4樓：千森茶具
我覺得最好的方式方法就是去遠一點的地方旅遊，多去看看風景，享受風土人情，這樣子才能夠很好的**自己的心靈。
5樓：天才人物我無敵
當我們受到挫折的時候，我們一定要給自己足夠的興趣和勇氣，必須要調整好心態，只有這樣才能戰勝困難。
受挫之後為什麼會變得頹廢？應該怎麼開導?
6樓：雜談趣事
人在受挫折之後都會變得頹廢，有人是頹廢一段時間，然後能夠從逆境中崛起，有人就是真的起不來了就覺得自己不行。別人都能做到的事情我做不到，那麼就是能力不行，努力也沒有用，還不如躺平，這種人思想是需要改變的。<>
沒有誰，他的生活是絕對順利的，也不是說我們隨便做一件事情都能成功，我可能都會經歷一些失敗，我們看到別人在生活之中似乎都有了這些進展，變得越來越優秀了。但實際上每個人都有自己的難處，你看到的地方好像是進步了，但是對方可能進入了乙個更加困難的生活圈子，就是說對方雖然公升級了，但是對方面對更多的大佬，你現在可能還是個新手，但你面對的也都是新手，你沒有那麼大的壓力，你完全可以給自己乙個進步的時間，只要你不願意放棄，只要你願意繼續堅持就有可能做到。<>
不要總想著我不行我做不到為什麼想著你不行呢？是因為之前做了某件事情，你覺得自己不是那麼優秀嗎？這不對。
就算是過去有些事情你做的不是那麼好那也沒有關係，因為沒有誰能夠將每件事情都做得好啊，你要善於發現你的閃光點，知道自己的長處在哪，你記憶能力特別優秀，理解能力特別強，還是說人際交往能力特別強，你有乙個特別強就可以了，沿著這個優點繼續前進，不斷去發展自己。<>
不要現在頹廢之中，要知道躺平是改變不了你的人生的，總是想著我努力也沒什麼用，我還不如就直接放棄，那你這種生活態度永遠都是躺平的，永遠都是改變不了任何事情的。你會發現未來有一天真的需要某些能力的時候，自己本來可以做到的，但你躺停的時間太久了，你已經做不起來了，更不要說站起來跑起來了。躺平雖然舒服，但那不是我們面對生活的正確方式，不要談什麼內斂之類的，給你帶來的壓力就是影響生活更好，你就得去更努力。
7樓：依依很美的
因為受挫之後對自己的心靈打擊很大，所以會變得頹廢，首先應該陪伴著他，而且應該告訴他，每個人都會經歷低谷期，如果能夠在低谷期擁有一顆強大的內心的話，那麼自己會觸底**。
8樓：無能為力大蒜
遇到挫折之後，就產生了習得性無助感，所以就會變得頹廢，要想開導的話，就需要多鼓勵他，多激勵他。
9樓：帳號已登出
因為自己的內心受到了很大的打擊，所以是沒有精力去做一些事情的。應該告訴他人生還是有著很多的意義的，帶著他去一些風景好的地方玩耍的。
10樓：魚與魚塘
因為看不到生活的希望，可以和他談談心，讓他知道重新振作也有可能燃起生活的希望。
當你在頹廢低潮的時候你怎麼熬過的
本人大學狗乙個，在去年那段低潮期，每天都是泡在自習室看書，因為我發現當你看進去得時候會忘記一切。現在回想起來，不勝感慨！在頹廢的低潮期，我相信會想起我心中的夢想，我就可以熬過去。有一段時間我是失業了對生活非常的絕望，然後頹廢了一段時間我感覺自己不能這樣下去於是就開始奮發圖強給自己制定了乙個詳細的規劃...
小時候給孩子挫折，會增加他的抗挫折能力嗎？
會的，只要挫折的力度合適不過度，是能夠讓孩子變得更加積極向上 內心更加強大的。會適當增加他們的抗挫折能力。因為我們的人生都不是一帆風順的，都會遇到很多困難，我們可以適當的給孩子製造一些小的挫折，讓他們明白他們自己也可以克服困難，讓他們成長得更堅強。會的，但是一定要把握乙個度，因為小孩子內心是比較脆弱...
人長期在極端頹廢的環境下會怎麼樣
乙個人長期在極端頹廢的環境下生活時，心情會逐漸變的鬱鬱寡歡，不知道自己應該怎麼辦，怎麼才能改變自己，心裡面會感覺很難過。可能會變得 頹廢 消極 不陽光 不健康，失去動力與方向 這個需要警醒，要樹立正確三觀，適當改變環境 適應環境，包括向他人求助，走出消極 不良的狀態。日漸消沉萎糜不振，對工作失去動力...