1樓：網友
月經前期可以吃一些補血營養的食物，例如紅棗、奶製品，經期是不用特意補血的。
2樓：網友
紅棗能增強人體免疫力。他含有大量的糖類物質，主要為葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；並含有大量的維生素c、核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素、尼克酸等多種維生素，具有較強的補養作用，能提高人體免疫功能，增強抗病能力。
建議最好是在經期前後吃紅棗。
3樓：網友
大棗。1.補氣，適用於氣虛者，即氣少，元氣虛弱，可見面色蒼白、頭暈耳鳴、心跳短氣、動則汗出、語氣低微、疲乏等。
一般脾氣虛、肺氣虛多見。①高麗參或吉林參6克，竹絲雞半隻，燉服。②西洋參6克，瘦豬肉300克，燉服，適用於氣陰兩虛，即氣虛伴口乾、「上火」表現者。
黨參15克，北芪15克，淮山120克，大棗6枚，瘦肉500克，燉或煲湯。
2.補血，適用於血虛者，見於失血過多，症見面色蒼白，頭暈眼花、心跳、唇舌淡白無華等。一般心血虛、肝血虛、心脾兩虛多見。
當歸生薑羊肉湯：當歸10克，生薑100克，羊肉1000克，煲湯。②鹿茸6克，瘦肉或竹絲雞400克，燉或煲湯。
黃精20克，熟地20克，杞子20克，大棗8枚，瘦肉400克，燉或煲湯。
4樓：網友
可以，不過在經期不可以補。
全都說吃紅棗補血，女性來月經吃紅棗可以嗎？
5樓：朋逢友交誼
女生來例假的時候最好是不要吃紅棗，因為可能會讓血變得特別多，而且可能會讓月經一直來。因為這是乙個滋補性比較強的食品，補血和養氣的效果非常好。在來例假的時候可以喝一些紅糖水。
6樓：不爽的爽朗菌
女性來月經的時候吃紅棗是可以的，因為吃紅棗可以起到補血的功效，也能夠避免一些宮寒的情況。
7樓：番茄味雞腿堡
當然是可以的，吃紅腸是可以補血的，對身體是有好處的，可以補充營養，提高身體免疫力。
來月經能吃紅棗嗎
8樓：堵康盛賓稷
紅棗雖好，但吃多了會脹氣，因此應注意控制食量。溼熱重、舌苔黃的人不宜食用。
吃紅棗也要注意其禁忌。
月經期間，一些女性會出現眼腫或腳腫的現象，其實這是溼重的表現，這些人就不適合服食紅棗，因為紅棗味甜，多吃容易生痰生溼，水溼積於體內，水腫的情況就更嚴重。如果有腹脹的人，也不適合喝紅棗水，以免生溼積滯，越喝肚子的脹風情況越無法改善。體質燥熱者，也不適合在月經期間喝紅棗水，這可能會造成經血過多。
過量食用有損消化功能：紅棗可以經常食用，但不可過量，否則會有損消化功能、造成便秘等症。此外，紅棗糖分豐富，尤其是製成零食的紅棗，不適合糖尿病患者吃，以免血糖增高，使病情惡化。
如果吃得太多紅棗，又沒有喝足夠的水，會容易蛀牙。
來月經時不能吃紅棗嗎
9樓：網友
經期吃紅棗可以幫助女性調理月經，是個好東西，但是並不是每個女人經期都適合吃紅棗的，這裡為大家介紹兩種女性經期最好不要吃紅棗，以免引起一些不良反應您好，經期推遲兼見量少的話，可以考慮是氣血虧虛。不過不建議經期服用補血的食物，會引起經量過多甚至月經紊亂。補血的話要等月經結束才可進行，也可以看看中醫，讓醫生根據您的體質來開藥調理。
平時要注意保暖，少吃生冷的食物。
第一類容易有腹脹的女性經期不能吃紅棗。
以免生溼積滯，越喝肚子的脹風情況越無法改善。
第二類水腫的女性經期不能吃紅棗。
請問紅棗可以補血嗎，乾紅棗補血嗎？
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為什麼紅棗能補血紅棗可以補血嗎
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