1樓：夢長科普小屋
在我們的日常生活當中，經常會有人說晚睡對身體會帶來非常不好的影響，其實這是一種非常正確的說法，因為絕大部分人在面對晚睡這個話題的時候都並不是非常的謹慎，而且就算熬夜之後很多人也不會在乎自己的身體健康到底是乙個什麼樣的狀態。那麼，為什麼很多人都提倡不要太晚睡覺呢？太晚睡覺會給我們身體帶來哪些傷害呢？
眾所周知，我們之所以在晚上需要睡眠，是因為我們大腦經過白天的工作之後，會感覺到非常的疲憊，如果晚上不能夠及時的讓大腦休息幾個小時的話，那麼我們的精神狀態就不能夠在另一天得到很好的恢復，這樣子就會讓我們的身體處於乙個非常疲憊的狀態，而且大腦使用過度就會很容易出現突發現的惡疾，從而引發休克死亡等情況的發生。
對於愛美的女性來說，如果經常在生活當中熬夜，那麼就很容易導致自己的內分泌出現失調的情況，內分泌失調其實是乙個非常嚴重的事情，在體內激素失衡的時候，女性的器官就會發生很嚴重的損傷，這樣子就會容易出現一些**疾病。而且經常熬夜的女生**看上去會非常的沒有光澤，而且在同齡人相對比之下會顯得非常的蒼老。
所以不管是對於追求是給健康的人來說，還是對於愛美的女性而言，在日常生活當中應該儘量避免出現熬夜的情況，因為熬夜不僅僅會讓我們的身體健康受到非常嚴重的損傷，還有可能會讓我們的面部**變得越來越差，越來越沒有光澤。每天早睡早起，能夠有效的加速我們身體的新陳代謝，從而有助於毒素的排出，讓我們的體態看上去更加的年輕。
2樓：要天天喝
因為睡得太晚對人體有很大的影響；睡太晚會引起耳聾耳鳴，容易導致肥胖，不受損，使**缺乏彈性，乾燥，黯淡無光，會使記憶力下降，讓自己的腸胃受到危機，導致胃黏膜糜爛潰瘍。
3樓：大事發生的
因為睡太晚的話，會對身體造成非常嚴重的影響，導致一些疾病的發生；睡太晚的話會可能導致免疫力低下，消耗身體能量，造成激素合成不足，造成內分泌失調，對各種器官都有傷害。
4樓：沒結婚呢
因為熬夜對人的身體會造成非常大的影響，它會導致人的注意力無法集中，記憶力下降，長期還會對免疫力造成非常嚴重的影響，而且如果經常睡太晚的話，第2天是沒有太多精神的，這樣會影響第2天的工作效率和學習效率。
5樓：吳鑫學姐
這是由於睡得太晚，可能會導致自己脫髮以後打針內分泌失調。對身體的危害就是會導致禿頭，會導致內分泌失調，會導致新陳代謝紊亂，會導致消化不好，也會導致身體出現一些疾病。
6樓：阿斯達歲的說
如果睡得太晚的話，有可能造成身體免疫力低下會出現內分泌失調的狀態；有可能會第2天心情不好，不能夠進行很好的促進新陳代謝，第2天精神狀態比較差，而且老的比較快，第2天上班沒有精神。
我們為什麼睡得太晚？
7樓：十里故清歡
我們睡得太晚的主要原因，是我們根本捨不得睡覺。 我們需要偷時間，因為我們的時間都不是自己的。 最真實的城市生活是這樣的：
大多數人都缺少自己待一會的時間，包括那些經常號稱自己寂寞的人。從早上起床，到晚上睡覺前，大家最想做卻做不到的事情就是「你不要跟我說話」。 奇葩說》有一期的話題就是，我能不能有不及時回覆你的權利？
我想說，沒有。 你可以不回覆乙個陌生人，但你可以不及時回覆你的同事、工作夥伴、住在一起的家人和戀人嗎？只有乙個時間，我們終於擁有了不回覆任何人的權力。
那就是深夜。 熬夜本質上是這樣一件事：你把那些不得不回覆的人熬睡了，然後終於偷到了短暫的自由。
人會不惜鋌而走險，追求這種「終於不再負任何責任」的短暫快樂。所以熬夜的人明知道有害健康，知道影響體力和精神狀態，還是戒不掉。 晚睡肯定對健康有害。
但夜晚把一條奔騰喧囂的河流攔腰斬斷，讓它微波不興地暫時進入平靜狀態。 白天屬於工作，傍晚屬於家庭，夜深人靜的時候，時間終於屬於自己了。 比如去做一些白天沒有空閒做的事。
注意，是空閒，不是時間。我的乙個女性朋友，一直拒絕和男朋友長期同居，就是為了有機會獨處，聽一張cd、讀一本**，或者看一部沉悶的老電影。獨自熬夜，成了她使勁追求的一項不可侵犯的權利。
還有人用這段時間去做一些白天沒有勇氣做的事情。 我聽過乙個小故事，乙個上班族，白天在國企當乙個簡單而有點無聊的公務員，下班回家照顧完妻子和孩子，在他們入睡後，每晚固定兩個小時，他會恭敬地開啟臺燈拿出紙和筆，翻譯彼得·海斯勒的《尋路中國》。 那時候這本書還沒有中文譯本——熬夜給了人變身的機會，讓我們有機會偷一段時間去做另一一件事。
8樓：網友
入睡比較晚，讓你整個人比較疲憊。指導意見：希望你能夠保持正常的作息規律，不熬夜晚上都過多的看手機和。
常見於生物鐘紊亂，已經形成晚睡的習慣，或者屬於神經衰弱症（神經衰弱和您長期熬夜，工作緊張勞累焦慮等因素有關）、生物鐘：存在生物鐘的人群睡眠時間較為固定，比如早上起床的時間固定在5:30，則不論睡得多晚，通常都會在此時起床；
心理壓力：比如存在工作壓力，有事情裝在心裡，即便睡得晚，但由於工作沒有完成也可能會醒得比較早；
抑鬱障礙：此類患者容易出現早醒，表現為不論睡得多晚，醒得也較早。
女人為何不要太晚結婚？女性為什麼不宜太晚結婚？
我覺得這種說法還是同意的，雖然是晚婚，但是如果是自己真正喜歡的人在一起，是也是很好的選擇，但是如果為了結婚而去將就，我覺得是對自己一輩子的不負責任。晚婚也有好處的。晚婚不是年齡的一味推延和拖沓，而是精神層次上的一種提公升和跨越。晚一點遇到對的人餘生都是幸福，總勝過草率且衝動著步入婚姻，卻也潰敗於姻緣上...
蒙著頭睡覺有什麼壞處，睡覺太晚有什麼壞處
眾所周知，人為了維持生命，每時每刻都不能停止呼吸，即使睡著了也是如此。呼吸時，吸入氧氣，保證全身各部的氧的 呼出二氧化碳，排出體內的代謝產物，因為人體細胞每時每刻都在進行著新陳代謝，因此每時每刻都需要氧氣的 如果氧氣 不足，必將嚴重影響體內細胞的新陳代謝的進行。在正常情況下，人在呼吸時將氧氣吸入肺內...
別睡的太晚愛的太滿是什麼意思啊是對戀人的
錯了，人在夜晚會變得特別感性，思緒特別激動，如果晚上不早睡，就會想得太多，自尋煩惱。愛的太滿，如果你愛上乙個不該去愛的人或者說他不愛你，你愛的太滿傷的不還是你自己嗎，如果你愛的他也愛著你，他會被你寵壞的，男人不能寵越寵越混蛋 有人說，愛讓乙個人低聲下氣，愛讓乙個人失去自己。他們說，誰愛得多，誰就輸得...