1樓:用武之地
收拳的正確姿勢,多做這些動作,讓你打拳速度更快。
拳擊平勾拳和擺拳的收拳路線?
2樓:手機使用者
平勾拳和擺拳出拳後,注意拳峰接觸擊打面,收拳時先落肘後收拳,恢復原姿勢。
3樓:網友
我按照自己理解和你說一下,我也練拳擊的。
勾拳擺拳若擊空,順勢收回,不需要特意考慮路線,因為這個時候你拳速仍在,刻意收回拳頭會導致自己重心不穩,這個時候你主要做的是順勢沉腰擺頭,防止對方擊打。
若擊打成功,這個時候你拳頭應該已經速度很小,身體轉動也差不多停止,這個時候身體反轉,另乙個手開始出拳攻擊對方,至於收回,並沒有什麼具體要求,我一般都是後勾拳開始出擊的時候開始順勢收回前勾拳,後勾拳擊差不多擊打到對方的時候前手已經護住頭部了。
找個人練習練習,拳擊沒有那麼多理論,拳擊理論非常簡單,實踐才是最重要的,只要能夠擊倒對方就行,追求太多理論性的東西反而束縛拳擊自由性,但是一些最基本的姿勢還是要正確的。引申的一些組合或者理解,以自己實踐為準。
4樓:網友
這要看幅度的大小了,只有以最快速度防守就好,你若是靈活性打法了話,最好打過一拳或一組合就躲閃,平常空擊時就養成習慣。
5樓:網友
肘部下沉。
勾拳的技巧:
平勾拳是橫向性的勾擊,擊打目標以對方的頭部側面、太陽穴及頜關節,中盤以肝臟、胰臟和腹等處。左實戰姿勢站立,上體微右旋腰,右肩向右拉的瞬間,右腳蹬跟,轉髖送力的同時,左旋體擰身右拳向前橫勾出,肘部始終保持略大於90度的角,左拳護於頜下,然後,向右擰身,左拳向前橫勾出,右手收護頜下。 平勾拳發力以上身為縱軸。
拳頭平直打出去時,上峰伴隨拳頭擊打方向轉動10度左右,以上身轉動和身體重力增加拳頭擊打份量,如連著左平勾拳,則上身隨著拳頭向右轉動15度左右。左右平勾拳一般都是連擊的,或與側上勾拳組合擊打。不論打左平勾拳或右平勾拳,或是其它勾拳的組合擊打,上身向左右轉動時,頭部要保持不動。
雙目監視對手的舉動,身體重心和腳步要保持穩定,這樣拳頭打出去才有份量。平勾時肘尖向下,不要抬肘聳肩。與擺拳的區別在於,橫平勾拳需要屈肘在近距離擰腰抽擊,而擺拳是將手伸出,突然含胸收腹產生力量擺擊。
擺拳:擺拳。
擺拳是從側面襲擊對手的有力拳法。由於從側面擊打,身體向相反方向移動,起到分散對手注意力的作用。但擺拳走的路線較長,容易被對手發現,而且因力量大,一旦擊空容易失去平衡。
擺拳速度比直拳慢,一般不作開始的引拳。
左擺拳練習時的注意事項:①擊打時不可有預拉動作。②左擺拳出擊時,右拳微向上舉,保護下頦。③左拳出擊後立 即收回,還原成預備姿勢。
什麼拳即防身又養身?怎麼練習打拳防身最好
截拳道只是乙個功夫理念,世界上的任何拳法或腿法都可以防身,只要你練的好,如果養身的話,你不要練得太猛,不然會和龍哥一樣猝死,要練不要過猛,要適當休息。既然是武術都能防身使用,養身體的最好是 太極拳 了。如何練習防身打拳?基本功是什麼?.練武所謂基本功就要從站樁開始,俗稱馬步。各種武術注重基本功,也就...
如何學好太極拳?如何學習太極拳
太極講求心靜如水,學太極的時候只要想到自己融為自然就好,不能急,也穩定心態,進步越快。開始時掌握正確的動作,以後再用意不用力,體會勁力互爭,虛實分明。在這裡問是沒有答案的。你需要做的是先確定自己想要怎麼練 打拳?推手?散手?再找明師,最好是本地的明師,有師兄弟可以經常練習切磋的。如何學習太極拳 摘要...
做菜湯多了怎麼快速收湯
大火收汁啊。但如果不想讓菜過爛,舀出來點湯汁,最好。做菜湯多了,可以加水澱粉快速收湯。一般情況下水澱粉是幹澱粉給加上水,和在一起就叫水澱粉。炸東西一般是拍的幹澱粉,或者用雞蛋液加幹澱粉。勾芡用的澱粉,又叫團粉,是由多個葡萄糖分子縮合而成的多醣聚合物。烹調用的澱粉,主要有綠豆澱粉,馬鈴薯澱粉,麥類澱粉...