如何學習太極拳
1樓：
摘要。親親，您好，為您拓展如下：學習太極拳的注意事項：
1、靜心用意，呼吸自然，即練拳要求思想安靜集中，專心引導動作，呼吸平穩，深勻自然，不可勉強憋氣。2、中正安舒，柔和緩慢，即身體保持舒鬆自然，不偏不倚，動作如行雲流水，輕柔勻緩。初學太極拳應該在老師的指導下練習，這樣可以避免很多錯誤，學習太極拳要保持心靜，用意念帶動身體。
3、動作弧形，圓活完整，即動作要呈弧形式螺旋形，轉換圓活不滯，同時以腰作軸，上下相隨，周身組成乙個整體。<>
如何學習太極拳。
親，很高興為您解答！學習太極拳的方法如下：1.
買一些教學碟和書看看。找個自己覺得練得不錯的老師學練會更快一些。2.
好的。親親，您好，為您拓展如下：學習太極拳的注意事項：
1、靜心用意，呼吸自然，即練拳要求思想安靜集中，專心引導動作，呼吸平穩，深勻自然，不可勉強憋氣。2、中正安舒，柔和緩慢，即身體保持舒鬆自然，不偏不倚，動作如行雲流水，輕柔勻緩。初學太極拳應該在老師的指導下練習，這樣可以避免很多錯誤，學習太極拳要保持心靜，用意念帶動身體。
3、動作弧形，圓活完整，即動作要呈弧形式螺旋形，轉換圓活不滯，同時以腰作軸，上下相隨，周身組成乙個整體。<>
<>知道了。親親，好的呢。
如何學練太極拳
2樓：匿名使用者
學練太極拳的方法可以總結成三個字——學、練、悟。
1、學，是解決「知」的問題。
不了解太極拳就不可能練好太極拳，在練太極拳道路上，始終要把學習太極拳拳理、拳法和拳論「三學」作為終身學習內容。
拳理就是太極拳理論，拳法就是各門各派習練太極拳獨有的方法，拳論則是歷代宗師習練太極拳的心得體會。
學習可以通過書本學、網路學、課堂學，網路可以通過搜尋引擎學太極拳專題；課堂可以通過參加培訓班學習，只要是自己感興趣的培訓班都可以參加學習，可以不用拘泥門派和老師。
2、練，是解決行的問題。
孔子說，學而時習之，不亦說乎，太極拳習練有其獨特的方式。太極拳是武術，必須要練武術的基本功，古話說，練拳不練功到老一場空，不練基本功的太極拳永遠不叫太極拳。
練拳就是練套路和架子，各門各派都有自己獨特的套路，架子是在行功走架過程中，人體骨骼和部位接骨鬥榫過程，架子正就生勁，架子不正就無勁力產生，太極拳是以形生勁，以勁催形的拳。
練心就是練心法，太極拳講究用意不用力，用意就是心法。
3、悟，是解決知行合一的問題。
知是知，行是行，知代替不了行，行也代替不了知，只有理論與實踐相結合，從實踐中來到實踐中去，才能達到知行合一。要悟拳譜、悟心法、悟招式「三悟」。
古拳譜大都晦澀難懂，沒有達到前人境界是理解不了的。先要熟記幾篇經典太極拳古拳譜，不理解先熟記在心，等到達到一定境界之後自然就能悟透，等理解了這些古拳譜和拳經也就悟透了拳譜。
如何學好太極拳？
3樓：呦丶錵太嗅
心態平和 有耐心 動作舒緩。
4樓：山莊茶夫
學好太極拳要從兩個方面努力：1、跟著內行練習。2、看*****。
5樓：匿名使用者
先站樁，再練動作。最重要是有人教。
6樓：匿名使用者
心態平和。動作舒緩。
如何學太極拳
7樓：天第一道
書和視屏只能是輔助和參考，還是要找師傅教。
否則練一推錯誤動作，反倒傷害身體。
8樓：巨集會
我現在也在學太極拳，有老師，如果光靠**和書的話，我建議你還是別練習，因為太極拳裡面有好多技巧和注意事項，如果不知道的話，不僅不能達到鍛鍊身體，學會一些功夫的初衷，還會對自己的身體有損害。
9樓：習武春秋
太極拳是有自學的，靠看書或**自學很難練好，只能照胡蘆畫瓢、照貓畫虎，沒法學到太極拳的內涵，因此要學到真正的太極拳還是要找位真正懂太極拳、有真水平的老師。
10樓：匿名使用者
看書只能比劃動作，像做操一樣，學不到內涵！不過有一定的理論基礎對以後正事找明師學拳有幫助~~
如何學習太極拳？
11樓：匿名使用者
早上的時候，去街邊跟著老爺爺老奶奶一起練習就可以了。
12樓：匿名使用者
找乙個好的老師 就行了 然後 自己 努力 練習。
如何學好太極拳？如何學習太極拳
太極講求心靜如水，學太極的時候只要想到自己融為自然就好，不能急，也穩定心態，進步越快。開始時掌握正確的動作，以後再用意不用力，體會勁力互爭，虛實分明。在這裡問是沒有答案的。你需要做的是先確定自己想要怎麼練 打拳？推手？散手？再找明師，最好是本地的明師，有師兄弟可以經常練習切磋的。如何學習太極拳 摘要...
如何學習太極拳，怎樣才能學好太極拳
一看，你要看懂老師的示範，聽懂老師所講的話，弄明白老師的意思。二想，不要急於模仿太極拳的動作，初學太極拳的人經常是老師一做動作，立刻就模仿，這時候恰恰失去了能夠正確理解這個動作的最好時機。我在教學中提倡大家多想，想一想老師做的 講的動作和理論上的要求，眼睛裡看到老師的動作，腦子裡去想老師所講的內容，...
如何學太極拳，怎樣學習太極拳？
書和視屏只能是輔助和參考，還是要找師傅教。否則練一推錯誤動作，反倒傷害身體。我現在也在學太極拳，有老師，如果光靠 和書的話，我建議你還是別練習，因為太極拳裡面有好多技巧和注意事項，如果不知道的話，不僅不能達到鍛鍊身體，學會一些功夫的初衷，還會對自己的身體有損害。太極拳是有自學的，靠看書或 自學很難練...