聽說了增負減壓法，誰能講講它的優缺點？

1樓：bella習習

過去因提前離校，導致的家長交通困難、孩子無處可去、學校資源浪費等問題，長期困擾著群眾。隨著許多地方延遲課後服務的實施，這一惠民工程正受到越來越多家長的歡迎。但是，延遲服務不僅僅是簡單的託管，如何兼顧不同需求，實現共贏才是關鍵。

合理利用學校教育的優勢是極其必要的，這也是課後延時服務產生的原因。其實，提前離校的***不僅僅是家長的交通不便，還有孩子自己。

乙個普遍的現實是，離開學校並不意味著一天學習的結束。只是因為提前離校，很多孩子要面對各種興趣輔導班，總的學習時間只會一天比一天多。於是，出現了越來越多的小眼睛和胖乎乎。

這不僅得到教育部，健康監測報告的證實，也是教育部近年來多次發文改變的現象。中小學生的短視和缺乏戶外活動是最大的原因，但其實並不是缺少時間，而是因為課後的時間被大量的作業和興趣輔導班所佔據。

如今雞娃現象盛行，競爭意識強的家長怕孩子掉隊。一旦他們的孩子有時間，他們會儘可能地填滿它。可想而知，即使他們下午不去上學，恐怕孩子們仍然沒有時間進行戶外活動。

正因如此，延長上學時間才是減負的真正方向。在這段時間裡，孩子們的時間由學校分配，可以有針對性地用來解決他們現在面臨的主要矛盾。首先可以進行各種戶外活動，讓孩子看到陽光，增強體質，保證每天至少一小時的運動。

還可以利用一部分時間完成作業，這樣孩子回家後的作業量會大大減少，有利於保證睡眠時間，減輕家長的負擔。興趣和特長的培養，考慮到學生人數眾多，不同學生的需求不同，不應該是課後延時服務的主要內容。把部分課餘時間的控制權交還給學校和老師，是增強青少年體質、減輕其課業負擔的有力舉措。

只要目標明確，充分發揮學校和老師的積極性，這短短的兩個小時，會成為真正的減負利器，影響深遠。

2樓：夏見冬

並且就是可以減少自己的壓力，而且自己的生活也會非常的從容，並且每一天也會特別開心，這也就是會讓一些年輕人失去了自信心，失去了一些奮鬥的目標。

3樓：小李美死了

這些就是可以減少一些年輕人的壓力，而且年輕人也不會患得抑鬱症，焦慮症，但是缺點就是會失去生活積極性，而且也不想努力工作。

4樓：按時服藥

優點就是給我們的心裡減輕了很大的壓力，讓我們的心情舒暢等等，缺點就是可能會讓我們有太多的負擔，反而會導致自閉等心理狀況。